उच्च आत्मसम्मान के स्वस्थ लाभ

आत्मसम्मान एक को बढ़ावा देने की कुंजी है स्वस्थ आत्म-प्रेम. हालाँकि, हम अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि अगर हम मामले की जड़ को देखें तो अपने आप से इस रिश्ते को सुधारना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। यही है, अगर हम निरीक्षण करते हैं कि उच्च आत्म-सम्मान के क्या लाभ हैं.

मुख्य कारणों में से एक है लचीलापन में वृद्धि. अस्तित्व के मार्ग पर हम सभी प्रकार की परिस्थितियों का सामना करेंगे। और जब दर्दनाक अध्याय आते हैं, तो हम इन परिस्थितियों का सामना करने के लिए मजबूत महसूस करेंगे, अगर हमारे आत्म-सम्मान का स्तर अधिक है.

एक स्वस्थ आत्मसम्मान के लाभ

क्योंकि एक स्वस्थ आत्म-प्यार के लिए धन्यवाद, हम सीखते हैं कि हमारा मूल्य पर्यावरण के कारकों पर निर्भर नहीं करता है जो बदलते और अस्थायी हैं, लेकिन हमारे अपने सार की सच्चाई पर जो स्थायी है.

आत्मसम्मान का विकास जो जीवन भर निरंतर होता है, एक को बढ़ावा देना भी महत्वपूर्ण है स्वयं का सकारात्मक आत्म-मूल्यांकन लेकिन घमंड और अहंकार में पड़े बिना.

दोनों व्यक्तिगत और पेशेवर, हम महत्वपूर्ण उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक तैयार महसूस करेंगे यदि हमारे पास ए स्वस्थ आत्मसम्मान का स्तर, हम अपनी प्रतिभा और क्षमताओं से अवगत हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी के साक्षात्कार में, एक पूर्ण सीवी की तुलना में एक उच्च आत्म-सम्मान होना अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है.

जिन लोगों का स्वाभिमान ऊँचा होता है, उनमें ए सकारात्मक मानसिक स्वच्छता, वे दूसरों के साथ खुद की तुलना करने में समय बर्बाद नहीं करते हैं। यह हमारे आत्म-सम्मान का स्तर है जो हमें हमारे अधिकारों की रक्षा करने में मदद करता है, यह याद रखने के लिए कि हम सम्मान के योग्य हैं.

व्यक्तिगत संबंध भी सुधरते हैं जब प्रत्येक व्यक्ति खुद से प्यार करता है। आत्म-सम्मान समान संबंधों को स्थापित करने की कुंजी है.

आत्मसम्मान बढ़ाने के टिप्स

अतीत की गिट्टी छोड़ें, माफ करना सीखो अपने भले के लिए। स्वस्थ स्वार्थ के इस भाव का अभ्यास करें। निर्णय लेने में मध्यवर्ती बिंदुओं का संतुलन खोजने के लिए अपने जीवन में चरम से बचने की कोशिश करें। आप अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे। न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने परिणामों को लेने के लिए जिम्मेदार स्वतंत्रता का अभ्यास करें। यही जीने की सच्ची परिपक्वता है.

अच्छाई का अभ्यास आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी स्वस्थ दवा है। अच्छाई ईमानदारी और सच्चाई पर आधारित है। से शुरू करें अपने आप को मूर्ख मत बनाओ क्या वास्तव में जीवन में महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति के लिए आप बनना चाहते हैं, उस नौकरी की तलाश में संघर्ष करने के लिए संघर्ष करें। मुझे उम्मीद है कि दुनिया आपके सपनों को नहीं मारती क्योंकि भाग्य को आंकड़ों में नहीं मापा जाता है। अपनी रचनात्मकता को खुश रहने के लिए अपने व्यवसाय से जोड़ने के लिए उड़ने दें.

प्रोत्साहित करने के लिए अपने तर्क का उपयोग करें अपने जीवन में आत्म-अनुशासन. अपने सामान्य ज्ञान को सुनो। अपने जीवन में समय दूसरों के साथ संबंध बनाने में बिताएं क्योंकि आप स्वभाव से एक सामाजिक व्यक्ति हैं.

यह समाजीकरण केवल दोस्ती और प्यार से संबंधित नहीं है। यही है, आपके सामाजिक कौशल सामान्य रूप से, आपको जीवित महसूस करते हैं और एक ऐसे वातावरण के साथ बातचीत करते हैं जिसमें आपका अपना जीवन फंसाया जाता है.

पढ़ने को प्रोत्साहित करें उन कार्यों का जो सार्वभौमिक साहित्य का हिस्सा हैं। मैं Aldous हक्सले द्वारा लिखित पुस्तक "एक खुश दुनिया" की सिफारिश करता हूं। महान मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि के साथ एक और साहित्यिक कृति "एना कारेनिना" है, जो लियोन टॉल्स्टॉय का एक रोमांचक उपन्यास है। और एक अन्य शीर्षक जो एक पाठक के रूप में आपको उनकी शिक्षाओं के लिए आत्मसम्मान की उच्च खुराक देता है, मिगुएल डे सर्वंट्स द्वारा "डॉन क्विक्सोट" है। जेन ऑस्टेन द्वारा सबसे अधिक अनुशंसित कार्यों में से एक "प्राइड एंड प्रेजुडिस" है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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