अनिर्णय को दूर करने के लिए कुछ उपाय

कभी-कभी हम ब्लॉक हो जाते हैं जब हमें महत्वपूर्ण निर्णय लेने होते हैं। लेकिन यह आवश्यक है। जैसा कि वाक्यांश कहता है: ¿क्या आप खुश रहने के लिए कुछ लेते हैं? हाँ, निर्णय. निर्णय लेने से बुरा यह है कि इसे गलती करने के डर से नहीं लिया जाए, और अनिश्चितता की स्थिति का समर्थन किया जाए। जब लोग आग्रहपूर्वक हिचकिचाते हैं, तो यह आमतौर पर विफलता के डर के कारण होता है, यह नहीं मानने के लिए, सामान्य तौर पर, समय-समय पर ऐसा करना गलत होता है, और हमें इसे त्यागना सीखना चाहिए।.

यदि आप रुचि रखते हैं या जानने में रुचि रखते हैं तो इस साइकोलॉजीऑनलाइन लेख को पढ़ते रहें अनिर्णय को दूर करने के लिए कुछ उपाय.

निर्णय लेने के लिए दिशानिर्देश और सुझाव

कुछ दिशानिर्देश हमें यह तय करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि कुछ भी और कोई भी गारंटी देने वाला नहीं है कि यह सबसे अच्छा विकल्प है, या सबसे सही है। लेकिन यह हमारा निर्णय है, कुछ मानदंडों के आधार पर। शुरू करने का एक तरीका है रचनाओं का मूल्यांकन.

निश्चित रूप से हम इसे लगभग हमेशा करते हैं, लेकिन हम इसे करते हैं ·”सिर का”, सोच और पुनर्विचार; स्पष्ट आदेश के बिना; और आज जो हम सोचते हैं, हो सकता है, हम उसे कल याद न करें, या हम इसे और अधिक के बिना खारिज कर दें.

इससे बचने के लिए, हम सभी परिणामों को लिखना चाहते हैं: हम एक निश्चित निर्णय के फायदे और नुकसान को सूचीबद्ध कर सकते हैं; छोटी और लंबी अवधि में। उन्हें लिखने के लिए कई दिनों को समर्पित करना दिलचस्प है; ऐसे दिन होंगे जब हम नकारात्मक परिणामों को और अधिक महत्व देंगे और अन्य हम निश्चित रूप से सकारात्मक लोगों को प्राथमिकता देंगे। उनके साथ एक तालिका बनाना हम देख सकते हैं विकल्पों की वैश्विकता और जो हम सबसे महत्वपूर्ण हैं.

यहाँ भी, जीवन में हमारी प्राथमिकताएँ खेल में आती हैं। यदि हमारे पास उन्हें स्पष्ट है, तो चुनाव करना आसान होगा। अगर हमने इसके बारे में अभी तक नहीं सोचा है, तो हम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि हमें क्या खुशी मिलती है और हमें क्या पसंद है; हमारे मूल्य क्या हैं और हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या हैं?.

निर्णय लेने में विचार करने का एक और तरीका है ANALYZE पूर्व अनुभव के विशेषज्ञ. हमारे पूरे जीवन के दौरान हमें समान स्थितियों में निर्णय लेना पड़ा है, या समान नहीं है, लेकिन जिस पर हम प्रतिबिंबित कर सकते हैं; और हम उन पहलुओं पर विचार कर सकते हैं जो हम उस क्षण और उस समय बच सकते हैं, “पिछले बैल को” वे अधिक स्पष्ट रूप से देखते हैं.

विश्लेषण करना भी दिलचस्प है अन्य लोगों के अनुभव हमारे अपने दृष्टिकोण से; लेकिन हमेशा इस बात पर विचार करना कि एक व्यक्ति के लिए क्या उपयुक्त है दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं होना चाहिए। एक या दूसरे विकल्प को तय करते समय चरित्र, विश्वास और व्यक्तिगत मूल्य मौजूद होते हैं। वास्तव में, अगर मेरी पसंद मेरे मूल्यों के अनुरूप है तो यह आमतौर पर आसान होता है.

कभी-कभी हम ठीक से नहीं जानते कि हम क्या चाहते हैं, लेकिन हम जो नहीं चाहते हैं उसके बारे में स्पष्ट हैं। वह भी हमारी मदद कर सकता है। चलो कोशिश करते हैं कल्पना करें कि हम कैसे देखना चाहते हैं निकट भविष्य में, हमारी अपेक्षाओं (यथार्थवादी, कृपया) को पूरा करने के लिए हमें खुश रहने में क्या मदद मिल सकती है, जो वास्तव में सार्थक है, जो वास्तव में महत्वपूर्ण है और जो समय में बनी हुई है ...

और विचार करने के लिए एक अंतिम (और प्रासंगिक) प्रश्न है: शून्य जोखिम नहीं है.

¿क्या आप तय करने के लिए पूरी तरह तैयार होने का इरादा रखते हैं? खैर, पता है कि यह क्षण नहीं आएगा.

यदि आप पूरी तरह से तैयार होने की प्रतीक्षा करते हैं, तो आपके लिए कुछ अलग शुरू करना बहुत मुश्किल है। और अगर आप भी ऐसे लोगों में से एक हैं जो फ़ायदों की तुलना में जटिलताओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं ... तो हम इसे और खराब करते हैं। शून्य जोखिम मौजूद नहीं है। तो: आप कितना जोखिम मानने को तैयार हैं और तौलना ¡आगे!

¿और मैं क्या कर सकता हूं??

खैर, अब के लिए वास्तव में स्वीकार करते हैं, आपको कभी भी सीखने को नहीं मिलता है और इसीलिए हम गलतियाँ करते हैं (¡और जिन्हें हमने छोड़ दिया है!)। फिर, स्वीकार करें कि हमारे अतीत में परिस्थितियाँ कैसी रही हैं, हमने अपने मूल्यों को अधिक या कम महत्व दिया है, तब हम (हम स्वयं) थे। और फिर, सबसे मूल्यवान चीज जो हम अभी कर सकते हैं, वह है आज के दिन को हम सब कुछ जानने के सुधार के अवसर के रूप में देखें (उस अतीत के लिए धन्यवाद).

संक्षेप में, गलतियाँ करने की संभावना हमेशा मौजूद रहती है; लेकिन आप गलतियों से सीखते हैं, ¡और बहुत कुछ! और यह आमतौर पर उतना नाटकीय नहीं है जितना हम सोचते हैं। वह चुनें जो आप सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं, हमेशा अपने मूल्यों के अनुरूप.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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