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आत्म-सुधार की 5 बाधाएँ
व्यक्तिगत सुधार के रास्ते में महत्वपूर्ण बाधाएं हैं जो किसी के स्वयं के विकास पर ब्रेक लगा सकती हैं। बाधाएं जो एक नाकाबंदी का उत्पादन करती हैं जिन्हें हमें जारी रखने के लिए बचाना चाहिए. ¿आप जानना चाहते हैं कि क्या हैं आत्म-सुधार की 5 बाधाएँ? इस लेख को पढ़ते रहें जिसमें हम आपको बताते हैं.
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- आलस्य
- डर
- नकारात्मक सोच
- व्यक्तिगत निराशा
तत्काल परिणाम का अभाव
जब हम कोई बदलाव करते हैं, तो हम कर सकते हैं यदि हमें अल्पावधि में दृश्यमान परिणाम नहीं मिलता है तो हमें हतोत्साहित करें हमारे कृत्यों के। हालांकि, वास्तविकता यह है कि परिवर्तन आसन्न नहीं हैं, लेकिन क्रमिक हैं और इसे लेने से फल बोने के लिए धैर्य रखना सकारात्मक है.
आलस्य
आलस्य उदासीनता के प्रति एक झुकाव है जो व्यक्ति को प्रेरित कर सकता है अपने कम्फर्ट जोन में रहें, सुरक्षा और भावनात्मक आराम के उस क्षेत्र में। आलस्य हमें यहाँ और अभी, अल्पावधि को देखता है। इसलिए, व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया में इस ब्रेक से परे, भविष्य की ओर देखना बहुत महत्वपूर्ण है.
डर
आत्म-सुधार की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बाधाओं में से एक है तार्किक भय एक व्यक्ति अज्ञात से पहले अनुभव कर सकता है। भय की यथार्थवादी धारणा करना सुविधाजनक है, क्योंकि कभी-कभी यह पूरी तरह से गायब नहीं होता है लेकिन आपको इसके साथ रहना होगा.
नकारात्मक सोच
नकारात्मक सोच यह अक्सर डर से निकटता से जुड़ा होता है और उन लोगों के सोचने के तरीके को दिखाता है जो उन बाधाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जिनसे उन्हें इस बदलाव पर काबू पाने में मदद करनी चाहिए.
व्यक्तिगत निराशा
बदलाव की एक प्रक्रिया में भी पैदा हो सकता है व्यक्तिगत निराशाएँ इससे पहले कि व्यक्ति अपने लक्ष्यों पर पुनर्विचार करे प्रेरणा की कमी जो इन भावनात्मक घावों का उत्पादन करते हैं। एक व्यक्ति जो नए दोस्तों से मिलना चाहता है, उसे कुछ निराशाएं महसूस करने के लिए तैयार रहना होगा क्योंकि पारस्परिक अपेक्षाओं में व्यक्तिगत अपेक्षाओं को समायोजित करना हमेशा आसान नहीं होता है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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