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दुख के 5 कारण
पीड़ित मानव है, इतना है कि यहां तक कि एक व्यक्ति एक काल्पनिक मामले के लिए पीड़ित हो सकता है (ज्यादातर मामलों में भविष्य के लिए डर, सच नहीं है). ¿क्या हैं? दुख के 5 कारण सबसे अक्सर?
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- तथ्यों को वैसे मत मानो जैसे वे हैं
- दूसरों के साथ तुलना
- बाहरी अनुमोदन प्राप्त करना चाहते हैं
- डर
एक जोड़े के प्यार को एक ज़रूरत में परिवर्तित करें
ऐसे एकल हैं जो पीड़ित हैं क्योंकि वे एक जोड़े से नहीं मिले हैं। जोड़े जिन्होंने अपने सामाजिक दायरे को इतना कम कर दिया है वे उस प्यार को एक निर्भरता बनाते हैं. कम आत्मसम्मान वाले लोग जो दूसरे में अनुमोदन चाहते हैं.
तथ्यों को वैसे मत मानो जैसे वे हैं
ऐसे लोग हैं जो जब अपने साथी द्वारा त्याग दिए जाते हैं, तो घाव में अधिक दर्द होता है अपने आप से एक हजार बार पूछें कि वे क्या गलत कर सकते हैं. जो लोग एक ब्रेक के बाद, अपने साथी को एक नया अवसर देने के लिए अथक प्रयास करते हैं। इस प्रकार का रवैया एक बेकार है जो अनावश्यक है.
दूसरों के साथ तुलना
सब वह जो खुद की तुलना दूसरों से करता है जितना कि यह समानता श्रेष्ठता परिसर से या हीनता के दृष्टिकोण से स्थापित की जाती है। आपकी कहानी अद्वितीय और अप्राप्य है, चमक और रंग खो दें: किसी के साथ प्रतिस्पर्धा किए बिना अपने तरीके से आनंद लें.
बाहरी अनुमोदन प्राप्त करना चाहते हैं
पीड़ित उस व्यक्ति के स्वभाव का भी हिस्सा है जिसे आगे बढ़ने के लिए बाहरी अनुमोदन की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो पीड़ित हैं क्योंकि उन्हें काम पर अपने बॉस से अपेक्षित मान्यता नहीं मिलती है। हमेशा तलाश करना जरूरी हैएक आंतरिक अच्छे में खुशी के लिए यह आप पर निर्भर करता है.
डर
डर तब समाप्त होता है जब यह अपने सपनों को पार्क करने वाले व्यक्ति की इच्छा को पंगु बना देता है और उसकी सच्ची इच्छाओं को मरने देता है। साहस का मतलब बिना डर के जीना नहीं है बल्कि सब कुछ के बावजूद आगे बढ़ना.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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