मुझे लगता है कि मेरी माँ मुझे प्यार नहीं करती, मैं क्या करूँ?

अजीब तरह से, ऐसे मामले हैं जिनमें एक माँ उस प्यार को देने में सक्षम नहीं है जो उसके बेटे या बेटी को चाहिए। लगाव की यह कमी बच्चों में लगाव की समस्याओं और थोड़ी मानसिक स्थिरता के साथ अनुवाद करती है। जब हम छोटे होते हैं, तो हम इस समस्या को ठीक से भेद नहीं कर पाते हैं, लेकिन इन वर्षों में हम महसूस कर सकते हैं कि हमारी माँ हमसे प्यार नहीं करती है.

यह महसूस करना बहुत कठिन हो सकता है कि हमारी अपनी माँ को उतना स्नेह महसूस नहीं होता जितना हमने किया। कभी-कभी, यह एक लड़ाई या एक गड़बड़ी के बाद केवल एक व्यक्तिपरक भावना है, हालांकि, यह एक वास्तविकता बन सकती है जिसे हमें सबसे अच्छा संभव तरीके से सामना करना होगा। यदि आप अपने सिर में विचार से छुटकारा नहीं पा सकते हैं "मुझे लगता है कि मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती: ¿मैं क्या करता हूँ?", हम आपको मनोविज्ञान-ऑनलाइन के निम्नलिखित लेख को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं.

1. मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती?
2. कैसे पता करें कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती
3. विषाक्त पूर्वज सिंड्रोम
4. अगर मेरी मां मुझसे प्यार नहीं करती तो क्या करूं

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती?

जैसा कि हमने पहले कहा है, हम महसूस कर सकते हैं कि हमारी माँ हमें प्यार नहीं करती क्योंकि हमने उसके साथ बहस की है या हमने खुद को अन्य कारणों से दूर किया है। शायद हम हाल ही में स्वतंत्र हुए हैं और हमारी माँ कोशिश करती है खाली घोंसले के सिंड्रोम को दूर करें और, इस कारण से, यह हमसे इतना संपर्क नहीं करता है.

यह महसूस करना भी सामान्य है कि किशोरी होने पर आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती। हमारे जीवन में उस समय, परिवार के बीच बहुत अधिक घर्षण होता है और तर्कों से मुक्त संबंध बनाए रखना मुश्किल होता है. जब हम किशोर होते हैं, हम आमतौर पर अपने परिवारों को गलत समझते हैं और इसीलिए हम यह सोच सकते हैं कि वे हमें नहीं चाहते.

हालांकि, हमें इस संभावना को पूरी तरह से खारिज नहीं करना चाहिए कि "मेरी मां मुझे प्यार नहीं करती" की भावना बिल्कुल झूठ नहीं है। यह एक टुकड़ी की धारणा यह हमारे भीतर असंतोष, कम आत्मसम्मान और एक मजबूत भावनात्मक शून्य की भावना पैदा कर सकता है। ऐसी माँएँ हैं जिन्होंने वास्तव में अपने बच्चों या बच्चों के साथ लगाव के एक करीबी बंधन को विकसित नहीं किया है और वे इसे नोटिस करते हैं, वहाँ जहरीले व्यवहार, जोड़तोड़, प्रतिस्पर्धी माताओं के साथ माताएं हैं ...

यह सोचने के दर्द को पीछे छोड़ने के लिए कि आपकी मां आपसे प्यार नहीं करती है, हमें यह मान लेना चाहिए कि परिवार की कुछ हस्तियों में इस तरह के व्यवहार होते हैं। इसे अस्वीकार करना केवल हमारी भावनाओं को अवरुद्ध करता है और दीर्घकालिक रूप से कुछ हद तक उल्टा है। एक बार हमारे पास स्वीकार किया कि हमारी माँ हमें प्यार नहीं करती जैसा कि हम चाहेंगे, हम अपनी ताकत विकसित कर सकते हैं और हम समय के साथ आगे बढ़ने में सक्षम होंगे.

कैसे पता करें कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती

यह जानने के लिए कि क्या हमारे पास विचार सिर्फ संवेदनाएं हैं या वास्तव में हमारी मां हमें नहीं चाहती, हमें सीखना चाहिए एक विषाक्त मां की पहचान करें. यद्यपि वे कई तरीकों से कार्य कर सकते हैं, वे आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताओं में से कई को पूरा करते हैं:

• critica आप जो कुछ भी करते हैं या कहते हैं
• न्यायाधीशों आपकी राय और यह आपको वह मूल्य नहीं देता है जिसके आप हकदार हैं
• शायद ही आप अपनी कंपनी से खुश हैं और यह अप्रिय है
• आपको लगता है कि आप लगातार हैं प्रतिस्पर्धा आपके साथ, आपके जीवन में अधिक उपलब्धियों या अधिक खुशी दिखाने की कोशिश कर रहा है.
• कोशिश आप में हेरफेर ताकि आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं उसके साथ बुरा महसूस करें
• वह आपसे खुलकर कहता है कि वह आपसे प्यार नहीं करता
• तुलना आपकी काया और हमेशा उस पहलू में खुद को बेहतर दिखाने की कोशिश करें
• अपनी जीवन शैली और अपने साथी की आलोचना करें
• खुद को पीड़ित की स्थिति में रखने की कोशिश करें और आपको दोष देते हैं सभी बुराइयों का

विषाक्त पूर्वज सिंड्रोम

इस घटना में कि, वास्तव में, हमारी माँ हमारे लिए स्नेह महसूस नहीं करती है, यह संभव है कि हम एक मामले का सामना कर रहे हैं विषाक्त पूर्वज सिंड्रोम. इन मामलों की विशेषता यह है कि माताओं को उनकी मातृ भूमिका निभाने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह संभव है कि यह सिंड्रोम उन महिलाओं में विकसित होता है जो वास्तव में मां नहीं बनना चाहती थीं लेकिन, अन्य कारणों से, गर्भावस्था को बाधित नहीं कर सकती थी.

यह सच है कि कई लोगों के लिए, एक माँ होना एक उपहार है और कुछ ऐसा है जिसे हमें अनंत काल तक धन्यवाद देना चाहिए। हालांकि, मातृत्व में बहुत दबाव और सामाजिक अपेक्षाएं शामिल हैं जो कुछ महिलाओं तक नहीं पहुंच सकती हैं। माँ कबूतर की सामाजिक भूमिका और बच्चों और माँ के बीच के बंधन पर एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहन सकती है.

विषाक्त पूर्वज सिंड्रोम के परिणाम

जैसा कि हम अनुमान लगा सकते हैं, माँ और बच्चे के बीच एक विषाक्त बंधन के परिणाम काफी अप्रिय हो सकते हैं। बेटों और बेटियों के लिए, यह एक शामिल है अलगाव की भावना संभवतः उनके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खींचें। यह संभावना है कि वे आसानी से सोचा से छुटकारा नहीं पाएंगे "मुझे लगता है कि मेरी मां मुझसे प्यार नहीं करती"और यह विचार नए व्यक्तिगत संबंधों में प्रवेश करते समय भारी असुरक्षा का कारण बन सकता है। आत्म-सम्मान की समस्या और यहां तक ​​कि अप्रत्यक्ष आत्म-विनाशकारी व्यवहार और व्यक्तित्व विकार के साथ.

के रूप में विषाक्त माँ, यह असमंजस की स्थिति में है। एक ओर, वह अपने बच्चों या बेटियों की देखभाल और स्नेह प्रदान करने में रुचि नहीं रखती है और अपने जीवन को अपने आसपास व्यवस्थित करने के लिए पसंद करती है। दूसरी ओर, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका वातावरण आपकी जीवनशैली को बहुत अस्वीकार करता है और परिणामस्वरूप, अपने बच्चों की किसी तरह से देखभाल करने के लिए मजबूर महसूस करता है।.

अगर मेरी मां मुझसे प्यार नहीं करती तो क्या करूं

एक बार जब हमने महसूस किया कि हमारी माँ हमें नहीं चाहती है, तो यह समय है तदनुसार कार्य करें. यह कहना आसान है लेकिन हम समझते हैं कि यह एक जटिल प्रक्रिया है। इस पर काबू पाने की प्रक्रिया के लिए बहुत सारी इच्छाशक्ति और विचार हैं जो हमारे आत्मसम्मान को लगातार खिलाते हैं। हमें प्रतिकूल परिस्थितियों में मजबूत होना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि जीवन के पथ में, हमारी माँ हमारे साथ नहीं होगी, कम से कम जिस तरह से हम चाहेंगे.

मनोवैज्ञानिक उपचार पर आधारित कुछ सरल उपाय यहां दिए गए हैं ताकि आप जान सकें कि यदि आपको लगता है कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती है:

1. टुकड़ी मान लें: जैसा कि हमने पिछले खंडों में कहा है, वास्तविकता को स्वीकार नहीं करना इस संघर्ष के प्रबंधन को पूरी तरह से अवरुद्ध करता है। यह मानते हुए कि स्नेह बंधन व्यावहारिक रूप से शून्य है, जो हमें घाव को भरने के लिए करना होगा.
2. संघर्ष से बचें: एक बार जब हम अपनी माँ के साथ सौहार्दपूर्ण दूरी बनाए रखने में सक्षम हो जाते हैं, तो संभव है कि वह उसी तरह की चर्चाओं की गतिशील हो जो आप पहले थीं। उस मामले में, हमें मुखर रूप से हल करना सीखना होगा.
3. उसके जीवन को स्वतंत्र बनाओ: यदि हम एक ही छत में रहना जारी रखते हैं, तो हमें उन जगहों और व्यक्तित्व के क्षणों को विकसित करना शुरू करना होगा जहां हमारी माँ हस्तक्षेप नहीं करती है, एक सही स्वतंत्रता बनाने से हमारे आत्म-सम्मान और लचीलापन क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यदि हम पहले से ही अकेले या अकेले रहते हैं, तो यह कदम बहुत सरल है क्योंकि हमें इसके साथ अत्यधिक संपर्क से बचना है.
4. उसे दोष न दें: अपराधबोध एक भावना है जो केवल एक बोझ ढोती है और बोझ के साथ हम कुछ भी नहीं कर सकते हैं। इसलिए, और यद्यपि यह बहुत दर्द देता है, हमें उनकी भावनाओं को नहीं आंकने की कोशिश करनी चाहिए। हम नहीं जानते कि वास्तव में ऐसा क्या हुआ है कि वह हमारे प्रति स्नेह के बंधन को विकसित करने में सक्षम नहीं है.

यह महसूस करते हुए कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती है, यह एक सरल काम नहीं है, इसीलिए हम हर कदम पर और हर सलाह का पालन करते हुए धीरे-धीरे और जल्दबाजी के बिना, इस प्रक्रिया को जारी रखने की सलाह देते हैं। यह एक लंबा समय हो सकता है जब तक कि हम वास्तव में आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं, भले ही हमारी मां का आंकड़ा क्या हो। मगर, हमें इस रास्ते से निराश नहीं होना चाहिए, सब कुछ आ जाएगा, यहां तक ​​कि इस टक्कर के बाद मानसिक स्थिरता भी.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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