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मेरी माँ मुझे दोषी महसूस कराती है, मैं क्या करूँ?
माँ और बच्चे का रिश्ता बहुत खास है, लेकिन यह भी बहुत जटिल है। कभी-कभी, अपने बेटे के भविष्य के लिए माँ ने जो योजना बनाई थी और जो निश्चय वह अपने भाग्य में एक वयस्क के रूप में लेती है, उसके संबंध में उम्मीदों का टूटना है। जब एक माँ अपने बेटे को दोषी महसूस करवाती है, तो हेरफेर का एक रूप सामने आता है, जो कई मामलों में, एक बुरे इरादे से पैदा नहीं होता है, लेकिन वास्तव में यह नहीं मानना है कि बच्चा पहले से ही एक वयस्क है और इस तरह, अपने निर्णय लेने की पूरी क्षमता रखता है। भले ही वह गलत हो.
किसी भी बच्चे के जीवन में माँ सबसे महत्वपूर्ण शख्सियतों में से एक होती है, इसलिए अपराधबोध की यह भावना बहुत अधिक पीड़ा पैदा करती है क्योंकि उस संदर्भ आकृति में समर्थन पाने के बजाय मिश्रित भावनाएँ पैदा होती हैं। अगर किसी भी समय आपने "प्रतिज्ञान" सोचा और महसूस किया हैमेरी मां मुझे दोषी महसूस कराती है", मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हम इस लेख में इस विषय पर संपर्क करते हैं.
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अपनी माँ को समझने की कोशिश करो
इस तरह की स्थिति में आप अपनी माँ का न्याय कर सकते हैं, आप सोच सकते हैं कि आपकी माँ वह शिकार बन जाता है यह कैसे व्यवहार करता है या इसके विपरीत, आप कर सकते हैं उनके नजरिए को समझने की कोशिश करें. समझ का मतलब औचित्य नहीं है बल्कि वास्तविकता को अपने दृष्टिकोण से देखने की कोशिश करना है. ¿आपको क्यों लगता है कि आपकी माँ आपके साथ ऐसा व्यवहार करती है? उदाहरण के लिए, आप अकेलेपन से भयभीत हो सकते हैं और उन फैसलों से जो आपको भयभीत करते हैं कि आप दूर हो सकते हैं, उसके लिए भावनात्मक संघर्ष का केंद्र बन सकते हैं.
इसके अलावा, हालाँकि बच्चे उम्र में बड़े हो जाते हैं, बहुत सी माँएँ ओवरप्रोटेक्शन में पड़ जाती हैं, सिर्फ इसलिए कि वे बच्चे की वास्तविक उम्र को नहीं मानतीं या इसलिए कि वे इस बंधन को उस भूमिका से जीती हैं जो उन्हें इतने सालों से मिली है।.
माताओं ने जीवन भर बच्चों को कई सबक सिखाए। लेकिन, साथ ही, बच्चे अपने माता-पिता के लिए नई शिक्षाएँ भी ला सकते हैं। इस मामले में, यदि आपकी माँ आपको दोषी महसूस कराती है, तो शायद उसे इसका एहसास भी नहीं हुआ है क्योंकि वह अपनी स्थिति में इतनी बंद है कि वह उस दृष्टिकोण से परे देखने में सक्षम नहीं है। उस मामले में, स्नेह से, समझाएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। उसे बताएं कि आपके निर्णय के लिए सहमत नहीं होने पर भी उसका समर्थन करना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है.
मेरी माँ हमेशा मुझे बुरा महसूस करती है: टिप्स
अपनी मदद करने के लिए अपने पिता से बात करें
इस प्रकार की स्थिति में, यदि यह परिस्थिति माँ-बच्चे के रिश्ते को अवरुद्ध करती है, तो यह देखना उचित है एक मध्यस्थ का आंकड़ा. उदाहरण के लिए, पिता, एक चाचा या एक भाई। निकटतम परिवार का कोई व्यक्ति, जो आपकी स्थिति से, सभी के सामान्य अच्छे के बारे में सोचने के लिए रचनात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है.
वह व्यक्ति आपकी माँ को सलाह दे सकता है। आपको इस बारे में बात करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप संघर्ष के बाहर किसी के बारे में कैसा महसूस करते हैं। हो सकता है कि आपकी माँ में भय, शंकाएँ और असुरक्षाएँ हों जो उन्हें आत्मविश्वास के साथ दिखाने की आवश्यकता है। इसके बारे में बात करना आपको अच्छा लगेगा.
आपकी माँ ने भी उनका जीवन बनाया
अब आप जो कहानी अनुभव कर रहे हैं, वह कुछ समय पहले आपकी अपनी माँ द्वारा अनुभव की गई थी जब उसकी परिपक्वता में उसने स्वयं निर्णय लिए थे। उस मामले में, आप उसके ठोस उदाहरण दे सकते हैं कि उसने अतीत में, सपनों और भावनात्मक लक्ष्यों और उद्देश्यों को स्वायत्त और स्वतंत्र रूप से कैसे अंजाम दिया। यानी उसने अपना जीवन खुद बनाया। और आपको अपना हक है। अन्य कारणों के अलावा, क्योंकि यदि आप अपनी माँ को खुश करने के लिए अपने निर्णयों को देते हैं, तो किसी समय आपको ऐसा करने पर पछतावा होगा, और यह रियायत आक्रोश का रूप ले लेगी.
क्या मुझे अपनी माँ से दूर हो जाना चाहिए?
जब आपकी मां और उसकी अस्वीकृति के साथ संबंध आपकी खुद की भावनात्मक स्थिरता को प्रभावित करते हैं, तो यह उचित हो सकता है थोड़ी दूरी पर चिह्नित करें संपर्क में, हालांकि, इस संदेश को एक निश्चित दूरी के रूप में व्याख्या न करें। मातृ-शिशु संबंध इतना महत्वपूर्ण है कि संचार हमेशा खुला रहना चाहिए.
इस कारण से, इस संतुलन को ढूंढें जिसे आपको अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से अपनी खुद की जगह होने और अपनी माँ के साथ संबंधों का ध्यान रखने के बीच के बीच के मैदान को खोजने की आवश्यकता है। यह दूरी विशेष रूप से आवश्यक है, जब आप पहले से ही उसे समझने के लिए सब कुछ करने की कोशिश कर चुके हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप उसके व्यवहार में बदलाव नहीं देखते हैं.
आप उस मुद्दे के बारे में बात नहीं करने के लिए एक समझौते का प्रस्ताव कर सकते हैं जो आपको थोड़ी देर के लिए अलग करता है। इस तरह, आप बातचीत, योजनाओं और क्षणों के अन्य विषयों के लिए दरवाजा खोल सकते हैं जो इस असुविधा से लगातार बाधित और अवरुद्ध नहीं होते हैं। इसके बारे में बात नहीं करने का मतलब वास्तविकता को छिपाना नहीं है बल्कि इसे रोकना है एक अच्छा आराम.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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