भुलक्कड़पन क्या है और हम महत्वपूर्ण चीजें क्यों भूल जाते हैं?

कल रात आपने क्या खाया था? आखिरी बार तुम कब रोये थे? 15 अप्रैल, 2008 की सुबह आपने क्या किया? आपने अपना तीसरा जन्मदिन कैसे मनाया? निश्चित रूप से आप इन सभी सवालों के जवाब नहीं दे पाए हैं। इस तरह की भूल क्या है??

आइए देखें कि इस घटना की व्याख्या करने वाले न्यूरोसाइकोलॉजिकल तंत्र क्या हैं.

क्या भूल रहा है??

यादें स्थायी नहीं हैं, क्योंकि उन्हें लगातार बदलते ऊतक में रखा जाता है जिसमें कुछ न्यूरॉन्स मर जाते हैं और कुछ कनेक्शन बदल जाते हैं या कमजोर हो जाते हैं। इसका मतलब यह है कि न केवल हम संग्रहीत जानकारी की पहुंच खो सकते हैं, बल्कि हमारे संज्ञानात्मक प्रणाली में इसकी उपलब्धता भी हो सकती है.

दोनों अवधारणाओं के बीच अंतर क्या है? एंडल ट्यूलिंग के अनुसार, एक्सेसिबिलिटी से तात्पर्य उस सहजता से है, जिसके साथ एक निश्चित समय में एक संग्रहीत मेमोरी को पुनर्प्राप्त किया जा सकता है, जबकि उपलब्धता मेमोरी स्टोर में एक ट्रेस की उपस्थिति या नहीं को संदर्भित करती है.

इस प्रकार, एक अनुभव अपनी संपूर्णता में ही खो सकता है क्योंकि एक उचित पुनर्प्राप्ति कुंजी जो मेमोरी को उद्घाटित करती है उसे प्रस्तुत नहीं किया गया है। यह वसूली के समय सूचना की एक दुर्गमता होगी, लेकिन जरूरी नहीं कि उपलब्धता का नुकसान हो, इसलिए इसे किसी अन्य समय पर पुनर्प्राप्त किया जा सकता है।.

भूलने के प्रकार

स्मृति पर किए गए अध्ययनों में भाग लेने से, भूलने के दो प्रकार प्रतिष्ठित हैं: जानबूझकर भूलने और आकस्मिक भूलने की बीमारी. पहला प्रक्रिया या व्यवहार करता है जो जानबूझकर किसी उद्देश्य से पहुंच को कम करता है, जबकि दूसरा भूलने के इरादे के बिना होता है। यह लेख उत्तरार्द्ध पर ध्यान केंद्रित करेगा, कुछ कारक दिखाएगा जो इसे प्रोत्साहित और कम करते हैं.

कारक जो आकस्मिक भूल को प्रोत्साहित करते हैं

अब, क्या कारक प्रभावित करते हैं जब हम बस कुछ प्रासंगिक डेटा भूल जाते हैं?

1. समय का बीत जाना

विस्मरण की वक्र (एबिंगहॉस द्वारा वर्णित), बीता समय के आधार पर स्मृति प्रतिधारण में एक लघुगणकीय कमी को दर्शाता है (पदचिह्न क्षय के रूप में जाना जाता है)। यानी जैसे-जैसे समय बीतता है हमें कम जानकारी याद आती है.

हालांकि, यादों को याद रखना या नए अनुभवों के भंडारण जैसे कारकों को नियंत्रित करना असंभव है, जो हस्तक्षेप उत्पन्न करता है, अनुभवजन्य रूप से प्रति समय के प्रभाव को प्रदर्शित करना मुश्किल है।.

विचार करने के लिए अन्य कारक संदर्भ के उतार-चढ़ाव और हस्तक्षेप हैं.

2. प्रसंग में उतार-चढ़ाव

जब रिकवरी का आकस्मिक संदर्भ कोडिंग के दौरान मौजूद संदर्भ के अनुरूप नहीं होता है, विस्मरण की संभावना अधिक है। समय के साथ, संदर्भ परिवर्तन सामान्य रूप से अधिक होते हैं, क्योंकि दुनिया बदलती है और हम ऐसा करते हैं। एक उदाहरण बचपन के भूलने की बीमारी का मामला है, जो उस कठिनाई को संदर्भित करता है जो अधिकांश लोगों को जीवन के पहले वर्षों को याद रखना है.

एक संभावित कारण यह है कि बच्चे उन चीजों से अलग अनुभव करते हैं जो वे वयस्कों से बनते हैं, बचपन में चीजें अपेक्षाकृत बड़ी लगती हैं। (हालांकि, वे गणितीय प्रक्रिया जिसमें वे स्वयं को पाते हैं, को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि उन्होंने अभी तक मस्तिष्क को एक वयस्क के रूप में विकसित नहीं किया है).

3. हस्तक्षेप

हस्तक्षेप समान संग्रहीत स्ट्रोक को पुनर्प्राप्त करने की कठिनाई को संदर्भित करता है। हम अधिक आसानी से और अधिक समय के अनुभवों को याद करने में सक्षम हैं जो अद्वितीय और आसानी से अलग हैं। उस कारण से, दिनचर्या से चिपके रहने से जीवन कम याद आता है.

हस्तक्षेप तब अधिक हो जाता है जब कुंजी जो ऑब्जेक्ट मेमोरी ट्रेस तक पहुंच की अनुमति देती है, अतिरिक्त यादों से जुड़ी होती है, क्योंकि कई आइटम चेतना (प्रतियोगिता धारणा) तक पहुंचने के उद्देश्य से प्रतिस्पर्धा करते हैं। यही है, अगर हम समेकित एक के समान जानकारी संग्रहीत करते हैं, तो इसे एक्सेस करना अधिक कठिन है। उदाहरण के लिए, एक गर्मी की स्मृति। हम उस वर्ष को याद करेंगे, जिस वर्ष हम गर्मियों में गए थे, उस वर्ष की तुलना में अपने पड़ोसी (अनोखे अनुभव) के गाँव का दौरा किया था, क्योंकि दूसरे मामले में, हर साल जाना, हर एक में विशेष रूप से जो हुआ उसे समझना मुश्किल होगा.

4. सेट की चाबियों के हिस्से की प्रस्तुति

जब आइटम के एक सेट का हिस्सा प्रस्तुत किया जाता है, तो समूह की शेष वस्तुओं को याद रखने की क्षमता कमजोर हो जाती है.

यह एक या एक से अधिक प्रतिस्पर्धी वस्तुओं के संपर्क में आने के कारण है, जो एक निश्चित उद्देश्य स्मृति को पुनर्प्राप्त करने के लिए हमें मिल रही समस्याओं को बढ़ाता है। तर्क, ऊपर वर्णित हस्तक्षेप की स्थिति के बाद, निम्नानुसार है: यदि सेट की कुछ वस्तुओं की प्रस्तुति कुंजी के साथ उन वस्तुओं के जुड़ाव को मजबूत करती है, तो मजबूत किए गए आइटम प्रस्तुत नहीं किए गए सामानों की वसूली के दौरान अधिक प्रतिस्पर्धा पैदा करेंगे और नुकसान पहुंचाएंगे मुझे याद है.

उदाहरण के लिए, जब हमें कोई शब्द याद नहीं होता है (हमारे पास "जीभ की नोक पर") तो यह हमारे परिचितों के लिए फायदेमंद नहीं है कि वे हमें शर्तों की एक विस्तृत सूची प्रदान करें क्योंकि वे उसी की पहुंच को बढ़ावा देंगे, लेकिन प्रश्न में शब्द का नहीं।.

5. वसूली

मानव स्मृति की एक विडंबना यह है कि याद रखने का बहुत तथ्य विस्मृति का कारण बनता है। एक अनुभव की जानबूझकर वसूली स्मृति पर प्रभाव पैदा करती है.

यदि यादें समय-समय पर ठीक हो जाती हैं, तो गुमनामी के लिए उनकी प्रतिरोध क्षमता बढ़ जाती है. हालांकि, हमें इस बात से सावधान रहना चाहिए कि क्या बरामद किया जा रहा है, क्योंकि अगर हम कई मौकों पर अनुभव की वसूली करते हैं, तो शायद हम उस स्मृति को वापस ले रहे हैं जो हमने पहले बरामद की है (अपने संदर्भ और विवरण के साथ), और मूल स्थिति नहीं।.

इसका मतलब यह है कि जितनी अधिक बार हम एक अनुभव को पुनर्प्राप्त करते हैं, उतनी ही पुनर्प्राप्ति घटनाएं हमारी स्मृति में मौजूद होंगी। जब तक पुनर्प्राप्त की गई जानकारी तेजी से सटीक और पूर्ण होती है, तब तक प्रक्रिया याद में सुधार करेगी। हालाँकि, यदि यादें अधूरी हैं या गलत हैं (घटना के पुनर्निर्माण के प्रयासों के दौरान किए गए हस्तक्षेपों के कारण), तो हम जो याद करते हैं वह मूल रूप से ऐसा नहीं हो सकता है।.

उदाहरण के लिए, जब केवल कुछ विषयों की समीक्षा करते हैं जो एक परीक्षा के लिए प्रवेश करते हैं (समय की कमी के कारण), समीक्षा की गई सामग्री को नुकसान नहीं होगा, खासकर अगर यह संशोधित से संबंधित है.

क्या कारक आकस्मिक भूलने की बीमारी को रोकते हैं?

जोस्ट्स लॉ का कहना है कि यदि दो यादें एक विशेष समय में समान रूप से मजबूत हैं, तो सबसे पुराना अधिक टिकाऊ होगा और अधिक धीरे-धीरे भूल जाएगा। इस प्रकार, यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि, सिद्धांत रूप में,, नए स्ट्रोक तब तक कमज़ोर होते हैं जब तक कि वे स्मृति में दर्ज नहीं हो जाते समेकन प्रक्रिया के माध्यम से.

समेकन के प्रकार

समेकन दो प्रकार के होते हैं: सिनैप्टिक समेकन और व्यवस्थित. पहले से पता चलता है कि अनुभव की छाप को समेकित करने के लिए समय (घंटे / दिन ...) की आवश्यकता होती है क्योंकि इसमें न्यूरॉन्स के बीच सिनैप्टिक कनेक्शन में संरचनात्मक परिवर्तन की आवश्यकता होती है। इस तरह, जब तक वे हुए हैं, स्मृति कमजोर है.

दूसरी परिकल्पना यह है कि हिप्पोकैम्पस मेमोरी स्टोरेज और बाद में रिकवरी के लिए आवश्यक है (क्योंकि यह प्रारंभिक अनुभव में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों को लगातार पुन: सक्रिय करता है), लेकिन इसका योगदान समय के साथ घटता जाता है जब तक कि कॉर्टेक्स स्वयं जानकारी पुनर्प्राप्त करने में सक्षम है। जब तक स्मृति हिप्पोकैम्पस से स्वतंत्र होने में विफल हो जाती है, तब तक यह विस्मरण के लिए अधिक असुरक्षित है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• बैडले, ए।, ईसेनक, एम। डब्ल्यू।, और एंडरसन, एम.सी. (2010)। मेमोरी। संधि.