चयनात्मक स्मृति, हम केवल यह क्यों याद रखते हैं कि हम क्या परवाह करते हैं?

के मामलों को हम कहते हैं चयनात्मक स्मृति उन स्थितियों में जिनमें कोई व्यक्ति सूचना को याद रखने की असाधारण क्षमता दिखाता है, जो उनकी बात को पुष्ट करता है, लेकिन पहले से संबंधित अन्य जानकारी के बारे में काफी भुलक्कड़ है, लेकिन यह असुविधाजनक है.

हम इस चयनात्मक स्मृति के बारे में बात करते हैं कि यह कैसा है तर्कहीन कमजोरी का संकेत या कुछ विषयों पर एक भ्रामक विचार रखा गया है. मानो यह सोच के आदर्श तरीके के अलावा कुछ असाधारण था.

हालांकि, सच्चाई यह है कि चयनात्मक स्मृति एक सरल संसाधन होने से बहुत दूर है जो कुछ लोग विश्वास और विचारधाराओं से चिपके रहते हैं जो कुछ आसानी से खतरे में पड़ सकते हैं। मानव स्मृति, सामान्य रूप से, सभी लोगों में समान रूप से काम करती है, और न केवल विशिष्ट और विवादास्पद मुद्दों के संबंध में, बल्कि निजी मान्यताओं और आत्मकथात्मक यादों के संबंध में भी।.

संक्षेप में, हठधर्मियों से लगातार चिपके बिना बहस करने के लिए अच्छे कौशल वाले स्वस्थ लोग भी ऐसे विषय हैं जो चुनिंदा स्मृति के फिल्टर के माध्यम से सोचते हैं और याद करते हैं.

चयनात्मक स्मृति और पहचान

स्मृति हमारी पहचान का आधार है. दिन के अंत में, हम अपने आनुवंशिकी और हमारे द्वारा अनुभव किए गए अनुभवों का मिश्रण हैं, और बाद वाला केवल स्मृति के माध्यम से हम पर छाप छोड़ सकता है.

हालाँकि, इसका मतलब यह है कि हमारी पहचान उन सभी घटनाओं का एक संकुचित संस्करण है जिसमें हमने प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से भाग लिया है, जैसे कि हमारे द्वारा जीते हुए हर एक दिन को मानव मस्तिष्क के किसी न किसी हिस्से में बराबर मात्रा में दर्ज किया गया है और अच्छी तरह से एक दूसरे के अनुपात में। यह विश्वास करने के लिए कि हमारी स्मृति प्रजनन है, हमने जो सोचा और सोचा है उसकी एक सटीक रिकॉर्डिंग है। और यह नहीं है: हम केवल वही याद करते हैं जो हमारे लिए सार्थक है.

यह चुनिंदा मेमोरी है। हमारी खुद की यादों की सामग्री को उन मूल्यों, जरूरतों और प्रेरणाओं से जोड़ा जाता है जो चीजों को समझने के हमारे तरीके को परिभाषित करते हैं, जिससे कुछ यादें फिल्टर को लंबी अवधि की याददाश्त में बदल देती हैं और अन्य नहीं।.

सार्थक यादें बनाना

चूंकि मनोवैज्ञानिक गॉर्डन बोवर के शोध ने हमारे भावनात्मक राज्यों और जिस तरह से हम याद करते हैं और सभी प्रकार की जानकारी को याद करते हैं, उनके बीच की कड़ी को दिखाया, यह विचार कि स्वस्थ दिमाग में भी हमारी स्मृति पक्षपातपूर्ण तरीके से काम करती है, ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है। मनोविज्ञान.

आजकल, वास्तव में, यह विचार कि स्मृति डिफ़ॉल्ट रूप से चयनात्मक है, अच्छी तरह से स्थापित होना शुरू हो जाती है। उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययन हैं जो जानबूझकर दिखाते हैं, हम उन यादों को भूलने के लिए रणनीतियों का उपयोग करने में सक्षम हैं जो हमारे अनुरूप नहीं हैं, जबकि संज्ञानात्मक असंगति के विषय से संबंधित शोध की पंक्तियों से पता चलता है कि हमारे पास मूल रूप से चीजों को याद रखने के लिए एक निश्चित प्रवृत्ति है जो विश्वासों पर सवाल नहीं उठाते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं और इसलिए, स्पष्ट अर्थ से संबंधित हो सकते हैं.

यह प्रक्रिया इस तरह से चलेगी: हमें ऐसी जानकारी मिली जो हमारी मान्यताओं के साथ फिट नहीं बैठती है और इसलिए, असुविधा पैदा करती है क्योंकि यह हमारे लिए महत्वपूर्ण विचारों पर संदेह करती है और जिसके बचाव में हमने समय और प्रयास बिताए हैं.

हालाँकि, यह तथ्य कि इस जानकारी का हम पर प्रभाव पड़ा है, इसे प्रासंगिक बनाने के लिए इसे बेहतर बनाने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह प्रासंगिक है। वास्तव में, कुछ के रूप में इसका महत्व, जो हमें असहजता का कारण बनता है, अपने आप में इस कारण को इस योग्य बना सकता है कि जब तक यह अपरिचित न हो जाए और इस तरह से गायब हो जाए, तब तक इस स्मृति को हेरफेर और विकृत करें।.

चयनात्मक स्मृति का पूर्वाग्रह

स्मृति का सामान्य कामकाज चयनात्मक है, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है यह और प्रमाण है कि पर्यावरण को जानने के लिए हमारे तंत्रिका तंत्र को जीवित रहने के लिए अधिक बनाया गया है जिसमें हम विश्वासपूर्वक और अपेक्षाकृत उद्देश्यपूर्वक रहते हैं.

इसके अलावा, चयनात्मक स्मृति पर शोध करने से हमें इस घटना का लाभ उठाने के लिए रणनीतियों की तलाश करने की अनुमति मिलती है ताकि लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सीमित कारक के रूप में दर्दनाक और अप्रिय यादें बनाने के लिए तकनीक की खोज की जा सके।.

स्पष्ट रहें कि अपने स्वयं के जीवन प्रक्षेपवक्र को याद करने का कोई एकल और सही तरीका नहीं है, बल्कि हमारे पास इसी तरह के पक्षपाती विचारों के बीच चुनने की संभावना है कि हम कौन हैं और हमने क्या किया है, यह आघात उपचार उपचार के बारे में पूर्वाग्रहों को खत्म करने के लिए सेवा कर सकता है और हमें हमारी स्मृति को एक कारक बनाने के लिए अनुकूली तरीकों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करता है जो हमें समस्याओं को देने के बजाय जीवन के हमारे तरीके में योगदान देता है।.

एक अधिक यथार्थवादी दृष्टि

चयनात्मक स्मृति इस बात का प्रमाण है कि न तो हमारी पहचान और न ही हम जो सोचते हैं कि हम दुनिया के बारे में जानते हैं, वे वस्तुनिष्ठ सत्य हैं, जिनका उपयोग हम लंबे समय तक विद्यमान रहने के साधारण तथ्य से करते हैं। उसी तरह जिसमें हमारा ध्यान वर्तमान की कुछ चीजों पर केंद्रित होता है और दूसरों को छोड़ देता है, स्मृति के साथ भी कुछ ऐसा ही होता है.

चूँकि दुनिया हमेशा मात्रा की जानकारी के साथ बहती है, जिसे हम कभी भी पूरी तरह से संसाधित नहीं कर सकते हैं, हमें यह चुनना चाहिए कि क्या भाग लेना है, और यह कुछ ऐसा है जिसे हम सचेत रूप से या अनजाने में करते हैं. अपवाद वह नहीं है जिसके बारे में हम नहीं जानते हैं और यह कि हम अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, लेकिन इसका हमें अपेक्षाकृत पूरा ज्ञान है। डिफ़ॉल्ट रूप से, हम नहीं जानते कि क्या हुआ, क्या हो रहा है या क्या होगा.

यह आंशिक रूप से सकारात्मक और आंशिक रूप से नकारात्मक है, जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं। यह सकारात्मक है क्योंकि यह हमें ऐसी जानकारी को छोड़ने की अनुमति देता है जो प्रासंगिक नहीं है, लेकिन यह नकारात्मक है क्योंकि पूर्वाग्रह का अस्तित्व पेश किया गया है। यह स्पष्ट होने से हमें अपने आप को जानने की क्षमता के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं नहीं होंगी और वह सब कुछ जो हमें घेरे हुए है.