बुढ़ापे में 4 मनोवैज्ञानिक परिवर्तन (स्मृति, ध्यान, बुद्धि, रचनात्मकता)

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वृद्धावस्था एक चरण है जिसमें जीव के सभी कार्यों में गिरावट होती है, जिसमें संज्ञानात्मक प्रकार भी शामिल हैं। हालाँकि, जांच से पता चलता है कि उम्र बढ़ने के साथ स्मृति, बुद्धि, ध्यान या रचनात्मकता में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन पैथोलॉजिकल हमारे विचार से कम नहीं हैं.

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मनोवैज्ञानिक परिवर्तन जो बुढ़ापे में होते हैं

बुढ़ापे के दौरान अधिकांश कार्यों और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में परिवर्तन होते हैं। हालांकि, एक सामान्य तरीके से हम पुष्टि कर सकते हैं कि ये परिवर्तन सभी लोगों में एक समान तरीके से नहीं होते हैं, लेकिन ऐसा होता है शारीरिक स्वास्थ्य, आनुवांशिकी जैसे कारकों से एक प्रमुख तरीके से प्रभावित होते हैं या बौद्धिक और सामाजिक गतिविधि का स्तर.

हम इस क्षेत्र में सबसे अधिक अध्ययन किए गए मनोवैज्ञानिक पहलुओं में से चार की तीसरी उम्र के दौरान विकास के विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित करेंगे: चौकस क्षमताओं, स्मृति के विभिन्न घटकों, बुद्धिमत्ता (दोनों द्रव और क्रिस्टलीकृत) और रचनात्मकता.

1. ध्यान

हालांकि इसकी स्पष्ट पहचान हो चुकी है वृद्धावस्था में चौकस प्रक्रियाओं के कामकाज में गिरावट, ये परिवर्तन सभी प्रकार की देखभाल में समान रूप से नहीं होते हैं। इस महत्वपूर्ण चरण के बिगड़ने को समझने के लिए, यह वर्णन करना आवश्यक है कि क्या निरंतर, विभाजित और चयनात्मक ध्यान से मिलकर बनता है।.

हम निरंतर ध्यान देने की बात करते हैं जब किसी कार्य के लिए आवश्यक होता है कि हम अपेक्षाकृत लंबे समय तक एक ही उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित रखें। पुराने लोग कार्य शुरू करते समय कम सटीक होते हैं, लेकिन उनकी सफलता की डिग्री युवा लोगों की तुलना में कम नहीं होती है, जैसा कि समय के अनुसार होता है.

दूसरी ओर, विभाजित ध्यान की गिरावट बहुत अधिक चिह्नित है, जिसमें विभिन्न उत्तेजक स्रोतों या कार्यों के बीच ध्यान का ध्यान केंद्रित करने में शामिल है।. प्रभावशीलता की डिग्री अधिक कठिनाई और कार्यों की संख्या कम है जिसके माध्यम से इस तरह के ध्यान का मूल्यांकन किया जाता है.

चयनात्मक ध्यान हमें कुछ कम प्रासंगिक अवधारणात्मक अनुभवों से ऊपर, कुछ उत्तेजक घटकों को प्राथमिकता देने की अनुमति देता है। युवा और बूढ़े लोगों के बीच अंतर केवल तब दिखाई देता है जब कार्य कठिन होते हैं और जब अप्रासंगिक सूचनाओं की महत्वपूर्ण मात्रा को अनदेखा करना आवश्यक होता है.

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2. स्मृति

संवेदी मेमोरी, मेमोरी स्टोर के सबसे तत्काल, आमतौर पर उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप थोड़ी गिरावट दिखाई देती है। एक छोटी को छोड़कर निष्क्रिय अल्पकालिक स्मृति उम्र से प्रभावित नहीं होती है सूचना पुनर्प्राप्ति की गति में कमी.

दूसरी ओर, कई अनुदैर्ध्य अध्ययनों से पता चलता है कि काम करने या काम करने की स्मृति बुढ़ापे के दौरान खराब हो जाती है, खासकर 70 साल की उम्र के बाद। यह उन ध्यान प्रक्रियाओं के प्रबंधन में कठिनाइयों के साथ जुड़ा हुआ है जिन्हें हमने पिछले अनुभाग में वर्णित किया है.

दीर्घकालिक स्मृति के बारे में, जब सामग्री प्रक्रियात्मक या घोषणात्मक होती है, तो घाटा नहीं होता है बुढ़ापे से जुड़ा। दूसरी ओर, एपिसोडिक या आत्मकथात्मक यादें उम्र के बढ़ने के रूप में स्पष्ट रूप से बिगड़ती हैं, हालांकि जीवन के दूसरे दशक के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक रहते हैं.

संक्षेप में, हम इसकी पुष्टि कर सकते हैं स्मृति दुर्बलता सीधे बुढ़ापे से जुड़ी नहीं है लेकिन पैथोलॉजिकल तीव्रता के संज्ञानात्मक घाटे की उपस्थिति के माध्यम से, जो सभी लोगों में नहीं होता है। दूसरी ओर, जब स्मृति समस्याएं हलकी होती हैं, तो व्यवहारिक रणनीतियों के साथ उन्हें क्षतिपूर्ति करना अपेक्षाकृत आसान होता है.

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3. बुद्धि

हालाँकि बुद्धिमत्ता में अंतर उम्र के एक समारोह के रूप में पाया गया है, ये अलग-अलग होते हैं, इस पर निर्भर करते हैं कि क्या इनकी जांच पारदर्शी रूप से की जाती है (एक ही समय में दो अलग-अलग आयु समूहों की तुलना) या अनुदैर्ध्य (समय के साथ) उसी व्यक्तियों में)। एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू द्रव और क्रिस्टलीकृत बुद्धि के बीच का अंतर है.

क्रिस्टलीकृत बुद्धिमत्ता, जो संचित ज्ञान और उसके प्रबंधन को संदर्भित करती है, जीवन भर बढ़ने से नहीं रुकती है, सिवाय इसके कि आप किसी महामारी विकार से पीड़ित हों। इसके बजाय द्रव खुफिया, न्यूरोनल ट्रांसमिशन और अन्य जैविक कारकों की दक्षता से जुड़ा हुआ है, कम से कम 70 वर्षों से एक गहन गिरावट को दर्शाता है.

इस अर्थ में, टर्मिनल के नुकसान की घटना का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए, जिसमें जीवन के अंतिम 5-10 महीनों में शारीरिक गिरावट के कारण आईक्यू स्कोर में बहुत तीव्र गिरावट है। बुढापे से प्राप्त बौद्धिक घाटे के बाकी हिस्सों की तरह, टर्मिनल हानि द्रव बुद्धिमत्ता के साथ एक बड़ी हद तक जुड़ा हुआ है कि क्रिस्टलीकृत.

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4. रचनात्मकता

रचनात्मकता को मौजूदा मानसिक सामग्री के बीच जुड़ाव के माध्यम से नए विचारों और मूल समाधान उत्पन्न करने की मानवीय क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है। मनोविज्ञान में, तर्क के आधार पर, अभिजात वर्गीय सोच या "पार्श्व सोच" की अवधारणा का उपयोग अक्सर इस क्षमता को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जैसा कि अभिसरण या ऊर्ध्वाधर सोच के विपरीत होता है।.

हालांकि उम्र के आधार पर रचनात्मकता के विकास पर शोध दुर्लभ है, लेकिन इसके परिणाम बताते हैं यह रहता है और यहां तक ​​कि व्यायाम करने वाले लोगों में समय बीतने के साथ भी सुधार होता है. हालांकि, उन लोगों में जो विशेष रूप से रचनात्मक नहीं हैं ऐसी क्षमता कम उम्र में बुढ़ापे की तुलना में कम है.