8 रचनात्मक अभ्यास आपके दिमाग को उत्तेजित करने के लिए

कभी-कभी मुस के लिए यह कठिन होता है कि हम प्रेरणा की खुराक हमें लाएँ, लेकिन सही रणनीतियों के साथ हम अपने दिमाग को रचनात्मकता के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं.

और यह विडंबना होगी कि रचनात्मकता, जो एक पल में एक दूसरे के साथ विचारों को मूल और उपन्यास के साथ जोड़ने की क्षमता है, जो हम प्रत्येक क्षण में अनुभव करते हैं, उन अनुभवों के माध्यम से नहीं बढ़ाया जा सकता है जो हम के अधीन हैं.

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रचनात्मकता को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम

नीचे आप अपने सोचने के तरीके को अधिक लचीला और सहज बनाने के लिए रचनात्मक अभ्यासों का चयन देख सकते हैं। आप अपने लक्ष्यों के आधार पर उन लोगों को चुन सकते हैं जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं.

1. इरेज़र तकनीक

लेखकों और विज्ञापन क्रिएटिव द्वारा इस तकनीक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह हमें अपने सबसे बुनियादी घटकों को प्रकट करने और वहां से फिर से निर्माण करने के लिए एक विचार को फिर से बनाने में मदद करता है।.

इसे बाहर ले जाने के लिए, हम एक कागज़ की एक शीट पर लिखेंगे, जो हमारे द्वारा बनाए गए सभी विचारों पर चर्चा करने के लिए विषय बनाते हैं, हम उस ज्ञान "अंतराल" में वजन करते हैं जो जानकारी के उस द्रव्यमान के बीच प्रकट होता है, जो आवश्यक है और जो शुरू होता है, के बारे में अधिक दस्तावेज़ वहां से हम उन विचारों के बीच संबंध तलाशते हैं जिन्हें हम अलग-अलग लिख रहे हैं.

2. अच्छा बुरा दिलचस्प

यह विधि मनोवैज्ञानिक एडवर्ड डी बोनो द्वारा तैयार किया गया था, में पहले एक होने के लिए प्रसिद्ध है पार्श्व सोच की अवधारणा के बारे में सिद्धांत.

इसमें उस विचार का चयन करना शामिल है जिस पर हम काम करना चाहते हैं और कुछ अच्छा सोच रहे हैं, कुछ बुरा है और उस तत्व के बारे में कुछ दिलचस्प है। इन तीन कॉलमों में से प्रत्येक में एकत्र किए गए विचारों की मात्रा की समीक्षा करें, हमें यह जानने में मदद करेगा कि क्या हम उस विचार का विश्लेषण करते समय पूर्वाग्रह का सामना कर रहे हैं.

3. समूह स्केचिंग

यह अभ्यास समूह कार्रवाई के लिए विभिन्न कोणों से एक ही विचार को देखने का कार्य करता है.

ऐसा करने के लिए, हमें एक समूह के साथ मिलना चाहिए और एक विचार की शुरुआत में शीट पर प्रत्येक को आकर्षित करना शुरू करना चाहिए. फिर, सभी फोलियो हाथों को बदलते हैं और प्रत्येक व्यक्ति साथी द्वारा शुरू की गई ड्राइंग को जारी रखता है. यह इस तरह से 4 से 9 चरणों में विकसित हो रहा है.

4. स्कोरर

SCAMPER एक संक्षिप्त रूप है जो हमारे ग्रंथों या विचारों को बनाने के लिए बनाया गया है फिल्टर की एक श्रृंखला जो हमें अपने विचारों को और अधिक लचीला बनाने में मदद करेगी हमारे हाथ में क्या है:

स्थानापन्न: मैं उन तत्वों के लिए क्या विकल्प चुन सकता हूं जो मूल अवधारणा में मौजूद नहीं हैं?

गठबंधन: मैं विचारों को कैसे जोड़ सकता हूं? क्या होगा अगर हम इसे एक दूसरे के साथ जोड़ दें?

अनुकूल: मैं इसे सेट के साथ बेहतर बनाने के लिए क्या संशोधित कर सकता हूं?

आवर्धन: कौन से तत्व अधिक ध्यान देने योग्य हैं?

अन्य उपयोगों के लिए रखें: किन तत्वों का अधिक कुशलता से उपयोग किया जा सकता है?

हटा दें: पूरे प्रभावित किए बिना कौन से तत्व गायब हो सकते हैं?

रिवर्स: गंभीर समस्याओं को पैदा किए बिना किन तत्वों को फिर से डिजाइन किया जा सकता है?

5. जबरन संबंध

सबसे पहले हम दो अलग-अलग स्तंभों में एक दूसरे के लिए कोई स्पष्ट संबंध नहीं के साथ अवधारणाओं की एक श्रृंखला पर ध्यान दें, गिने। फिर, हम संयोग से प्रत्येक कॉलम का एक तत्व चुनते हैं (उदाहरण के लिए, संख्याओं और पासा की मदद से) और हम उन्हें एक विचार के माध्यम से एक दूसरे से संबंधित बनाने के लिए खेलते हैं जिसे हमें बनाना होगा, चाहे वह कितना भी पागल क्यों न हो। यह सबसे मजेदार रचनात्मक अभ्यासों में से एक है.

6. नौकायन की समस्या

इस समस्या को मनोवैज्ञानिक कार्ल डनकर ने उपन्यास की रीति से पारंपरिक वस्तुओं का उपयोग करते समय लोगों की क्षमता का निरीक्षण करने के लिए बनाया था। कुछ लोगों को यह परीक्षण इतना मुश्किल लगता है कि यह कुछ चिंता पैदा कर सकता है.

परीक्षण करने के लिए, एक मोम मोमबत्ती, एक माचिस (माचिस के साथ) और थंबटैक्स का एक बॉक्स (भी भरा हुआ) का उपयोग किया जाता है। लक्ष्य है मोमबत्ती को एक दीवार से सटा दें और बिना मोम के टपकने से जलन हो सकती है जमीन पर यदि आप समाधान जानना चाहते हैं, तो यहां क्लिक करें.

7. छह टोपियाँ

इस तकनीक को एडवर्ड बोनो ने भी विकसित किया था, और छह अलग-अलग दृष्टिकोणों से एक समस्या का विश्लेषण करना है: तर्क की, आशावाद की, शैतान के वकील की, भावना की, रचनात्मकता की और सामान्य दिशा की। इसलिए, हमें एक अभिनेता की तरह खुद को इन छह "सपाट चरित्रों" के जूते में रखना होगा.

8. हर चीज पर सवाल उठाना

यह अभ्यास बहुत सरल है: इसमें उन सभी विचारों को लिखना शामिल है जो एक अवधारणा बनाते हैं और यह सोचना शुरू करते हैं कि उनमें से प्रत्येक को कैसे समझौता किया जा सकता है। इस तरह से अप्रमाणित मान्यताओं की पहचान की जाती है या आप उस तरीके के बारे में मजाकिया और पागल विचारों को प्राप्त करते हैं जिसमें विचार को बहुत बुनियादी और स्पष्ट विचारों से इनकार करने के लिए विपरीत होना पड़ता है. यह विज्ञापन के क्षेत्र में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, जहां पार्श्व सोच बहुत महत्वपूर्ण है.