काम पर अधिक मुखर कैसे हो

कार्यालय समय के दौरान श्रमिकों द्वारा संचित कई कष्टों से जुड़े हुए हैं पारस्परिक संबंधों में टकराव. कार्य का वातावरण विशेष रूप से कई कारणों से जटिल है: सबसे पहले, प्रदर्शन का दबाव उद्देश्यों को पूरा करने के लिए जल्दबाजी करता है और इसके अलावा, प्रतिस्पर्धा एक कारक है जो मन को भी प्रभावित कर सकता है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि कुछ कार्यकर्ता याद करते हैं उनके वातावरण में एक बड़ा साहचर्य। संचार टीमवर्क के सबसे महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है, इसलिए इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको खोजने जा रहे हैं कैसे काम में अधिक मुखर हो आपको सलाह और सिफारिशें देना जो आपकी मदद करेंगी.

1. प्रश्न पूछें, कार्यालय में मुखर होने के लिए पहला कदम
2. भावनात्मक बुद्धिमत्ता में प्रशिक्षण प्राप्त करें
3. काम पर मुखर होने के लिए अपने लक्ष्य को परिभाषित करें

प्रश्न पूछें, कार्यालय में मुखर होने के लिए पहला कदम

कार्यालय संचार के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि आप निरंतर धारणा के जाल में न पड़ें। जब आप यह निर्धारित करते हैं कि एक साथी ने एक निश्चित तरीके से व्यवहार क्यों किया है, यह बहुत संभव है कि आप गलत हैं. यदि आप कुछ जानकारी जानना चाहते हैं, तो सीधे पूछें.

साथ ही, यदि आपके पास सहकर्मी के साथ हल करने के लिए कोई समस्या है, उस संघर्ष को हल करने का प्रयास करें तीसरे पक्ष को अपील किए बिना। भरोसा रखें, दोनों तरफ से अच्छी इच्छा और समझ के साथ, आप जल्द से जल्द स्थिति को स्पष्ट कर सकते हैं.

कार्यस्थल में मुखर होने के लिए, गलतियों को न करके शुरू करें, उदाहरण के लिए, अफवाहों को श्रेय देने से बचें जो आपको पता नहीं है कि वे सच्चे हैं या उनकी पीठ के पीछे सहकर्मियों की आलोचना करते हैं। एक सकारात्मक व्यक्ति बनने की कोशिश करें जो दूसरों के लिए नैतिक मूल्यों को प्रेरित करता है। याद रखें कि आप अपने व्यक्तिगत ब्रांड हैं। उन जगहों पर सकारात्मक छाप छोड़ने की कोशिश करें जहाँ आपने भाग लिया है। अधिक जानकारी के लिए, हम आपको सुझाव और अनुशंसाओं के साथ अधिक मुखर होने के बारे में हमारे अन्य लेख पढ़ने की सलाह देते हैं जो आपकी सहायता करेंगे.

भावनात्मक बुद्धिमत्ता में प्रशिक्षण प्राप्त करें

काम में अधिक मुखर होने के लिए यह आवश्यक है कि आप न केवल उन प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में भाग लें जिनमें एक तकनीकी प्रकृति है जिसका उद्देश्य आपके पाठ्यक्रम को नए व्यावहारिक कौशल के साथ पूरा करना है, बल्कि व्यावहारिक रूप से बेहतर बनाने का प्रयास करना है। भावनात्मक बुद्धि में सीखना. उदाहरण के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप बातचीत तकनीक, सार्वजनिक बोलने के कौशल, नेतृत्व तकनीक, तनाव प्रबंधन या संचार तकनीकों पर पाठ्यक्रमों में भाग लें।.

वर्तमान में, कार्यस्थल में भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक घटक के रूप में मौजूद है, जो एक चयन प्रक्रिया में एक कर्मचारी को काम पर रखने से पहले भी मूल्यवान है। उदाहरण के लिए, देखें कि कैसे, कई नौकरी के प्रस्तावों में, यह निर्दिष्ट किया जाता है कि उम्मीदवार को एक टीम के रूप में काम करने की इच्छा होनी चाहिए.

एक सकारात्मक संचार में प्रेषक और रिसीवर समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, इसलिए, सक्रिय सुनने का अभ्यास करें. जब आप एक सहकर्मी से बात कर रहे हैं, तो वास्तव में वही करें जो आप कहना चाहते हैं। और यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो पूछें। इसके अलावा, किसी विशिष्ट समस्या से निपटने के लिए सबसे उपयुक्त चैनल चुनें.

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आप एक ईमेल भेजने वाले हैं जिसके लिए आपको एक तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता है. ¿सीधे बातचीत में मामले को जल्द से जल्द स्पष्ट करने के लिए आप फोन पर उस संदेश के प्राप्तकर्ता को बेहतर तरीके से क्यों नहीं बुलाते हैं? यही है, न केवल संदेश का निरीक्षण करें, बल्कि चैनल भी.

काम पर मुखर होने के लिए अपने लक्ष्य को परिभाषित करें

यह सच है कि वर्तमान में हमारे पास संचार के विभिन्न साधन हैं, हालांकि, मुखरता की कुंजी प्रत्येक अवसर पर सबसे उपयुक्त चैनल चुनने से शुरू होती है। कार्यालय में मुखरता बढ़ाने के लिए यह मौलिक है कि पहली जगह में, अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें. उदाहरण के लिए, यदि आप वेतन वृद्धि के लिए पूछना चाहते हैं क्योंकि आप मानते हैं कि यह वेतन वृद्धि कंपनी के साथ आपके प्रयास और प्रतिबद्धता समय के संबंध में कुछ उचित है, तो मुखरता को इस लक्ष्य की ओर उन्मुख करना होगा.

यदि, दूसरी ओर, आप नियमित रूप से अतिरिक्त कार्यों में भाग लेकर अपने काम के दिन को समाप्त करने से थक गए हैं, तो मुखरता की दिशा इस बिंदु पर उन्मुख होनी चाहिए.

यदि आप कंपनी में अपने खुद के विचारों को व्यक्त करने के लिए अधिक आत्मविश्वास हासिल करना चाहते हैं, तो, आप कर सकते हैं पहल करें नए विचारों का प्रस्ताव करने के लिए। उदाहरण के लिए, कॉर्पोरेट संगठन में एक सुझाव बॉक्स स्थापित करें। संक्षेप में, एक मुखर व्यक्ति होने के लिए आपको भी होना चाहिए आत्म-ज्ञान को प्रोत्साहित करें यह निर्धारित करने के लिए कि आप कहां हैं, आप किस आदर्श स्थिति को प्राप्त करना चाहते हैं और उस प्रक्रिया से गुजरने के लिए आप क्या कार्य योजना बनाने जा रहे हैं, जो आपको मुखरता के मामले में खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की ओर ले जाती है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं काम पर अधिक मुखर कैसे हो, हम आपको हमारी कोचिंग श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.