अपनी सफलता के निर्माण के लिए मानसिकता 4 कदम जीतना

जब हम एक जीतने वाली मानसिकता के बारे में बात करते हैं, तो पहली बात यह है कि हम एक व्यक्तिवादी होने की कल्पना करते हैं जिसका मुख्य लक्ष्य बाकी की तुलना में अधिक प्रतिस्पर्धी होना है। हालाँकि, हम इस अवधारणा को इस तरह भी समझ सकते हैं, जिसका लालच से कोई लेना-देना नहीं है: विजेता होने का मतलब यह हो सकता है, बस, उन व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने में कोई कसर न छोड़ना, जो प्रयास के लिए प्रतिबद्ध हों, तो हासिल किया जा सकता है.

दूसरे शब्दों में, जीतने वाली मानसिकता का तात्पर्य है कि हम कई बार किसी न किसी बहाने से बहकावे में आ जाते हैं ताकि हम अपने आराम क्षेत्र को छोड़ दें।.

हमारे लक्ष्यों को अनजाने में सुधारना

कई सालों से अब हम जानते हैं कि इंसान किस हद तक खुद को बिना समझे धोखा दे सकता है। उदाहरण के लिए संज्ञानात्मक असंगति जैसे घटना, हमें सरल तथ्य के लिए अनुचित विश्वासों को गले लगाने का कारण बनते हैं जो हमें हमारे सोचने के तरीके में विरोधाभासों को नोटिस करने पर आने वाली असुविधा को कम करने की अनुमति देते हैं: मैं परीक्षा के लिए अध्ययन कर सकता था लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया है हालांकि मैं अनुमोदन करना चाहता हूं, लेकिन दिन के अंत में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि वह शिक्षक मुझे वैसे भी निलंबित करने वाला था.

उसी तरह, हमारे दिमाग के उत्तराधिकार या मानसिक शॉर्टकट, सेकंड के एक मामले में हम निर्णय लेने के लिए "मनगढ़ंत" कारणों का कारण बनते हैं जो बहुत तर्कसंगत नहीं लगते हैं। उदाहरण के लिए, हम शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं, लेकिन परिष्कृत चीनी से भरे पेस्ट्री उत्पाद की पैकेजिंग हमें लुभाती है, हम यह मान सकते हैं कि इसे खाने से हमें अपनी मांसपेशियों को जिम में काम करने और वसा को जलाने की हमारी क्षमता में सुधार करने की ऊर्जा मिलेगी।.

ये ऐसे उदाहरण हैं जिनमें अल्पावधि में आनंद की खोज से जुड़े आवेगों और इच्छाओं का आज्ञाकारिता स्पष्ट तर्कसंगतता की एक परत के तहत छलावरण किया जाता है। अजीब तरह से पर्याप्त है, मानव बहुत रचनात्मक हो सकता है जब यह अल्पकालिक लक्ष्यों के पक्ष में हमारे दीर्घकालिक लक्ष्यों को देने की बात करता है।. ये छोटे जाल जो आप अपने आप को डालते हैं, मुख्य बाधा है जिसके साथ आपको एक जीतने वाली मानसिकता से निपटना चाहिए: ऐसे कई लक्ष्य जो हमें अधिक से अधिक लाभ देंगे, केवल दृढ़ता और प्रयास के साथ प्राप्त किए जा सकते हैं, और हम निश्चित आत्म-अनुशासन में खुद को प्रशिक्षित किए बिना उन तक कभी नहीं पहुंच पाएंगे।.

विजयी मानसिकता का निर्माण

उत्पादक मानसिकता को बनाए रखने के लिए नई आदतों और रीति-रिवाजों को अपनाना आवश्यक है। ये उनमें से कुछ हैं.

1. उद्देश्यों का पता लगाना

सबसे पहले, यह जानना आवश्यक है कि जीवन में हमारे मुख्य उद्देश्य क्या हैं या एक विशिष्ट क्षेत्र में जहां हमें लगता है कि हम आगे नहीं बढ़ रहे हैं। इसके लिए संभावित लक्ष्यों की एक सूची लिखना अच्छा है, ताकि हम पहली बार उनके बारे में सोचने के बाद भूल न जाएं, और फिर एक फ़िल्टरिंग व्यायाम करना, कम से कम महत्वपूर्ण लोगों को पार करना जब तक कि 4 या 5 से अधिक न हो जाए। हमें अपनी प्राथमिकताओं को जानने और बेहतर तरीके से जानने की अनुमति देगा जहां हम मध्यम और दीर्घकालिक में अपनी विकास रणनीतियों को लक्षित करना चाहते हैं.

2. बहाने का पता लगाना

एक विजयी मानसिकता बनाने का दूसरा चरण है अपने स्वयं के विचारों की जांच करें और उन बहानों का पता लगाना सीखें जो हमें अटकाते हैं. खुद के साथ बहुत उदार होने का दिखावा किए बिना ऐसा करना सुविधाजनक है, अगर हमें संदेह है, तो हम हमेशा विश्वसनीय लोगों की राय को दूसरी राय के लिए पूछ सकते हैं.

3. आराम क्षेत्र छोड़ दें

यह सबसे कठिन कदम है, क्योंकि इसमें हमें उन स्थितियों को उजागर करना शामिल है जो कुछ हद तक तनावपूर्ण हैं लेकिन जो हमें हमारे लक्ष्यों के करीब लाती हैं। इसके लिए बहुत स्पष्ट और विशिष्ट कार्यों के अनुक्रम का पालन करने के लिए "खुद को मजबूर करने" के लिए रणनीतियों को ढूंढना अच्छा है; इस तरह से हम अपने आप को सुविधाजनक बहाने से सही नहीं ठहरा सकते, क्योंकि हमें जो करना चाहिए, उसके दिशानिर्देश इतने स्पष्ट हैं कि इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमने उन्हें बनाया है या नहीं.

प्रोक्रैस्टिनेशन, या "मैं इसे कल करूँगा सिंड्रोम" भी अपनी परियोजनाओं में फंसे लोगों के बीच एक बहुत ही सामान्य शरण है, और यही कारण है कि एक पल के दौरान सब कुछ बनाकर उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए आवश्यक है जो हमें लगता है कि हमें क्या करना चाहिए है। उसी तरह, विश्लेषण के पक्षाघात (इस लेख में चर्चा की गई) का उपयोग अक्सर निष्क्रियता को छिपाने के लिए किया जाता है जैसे कि यह एक उत्पादक गतिविधि थी।.

4. आदत रखो

एक बार जब हम गतिहीनता की गतिशीलता के साथ टूट गए हैं, तो आगे बढ़ना जारी रखना बहुत आसान है, लेकिन हमें यह भी निगरानी रखनी चाहिए कि हम क्या करते हैं ताकि परियोजना को छोड़ न दें.

इसके लिए उस संतुष्टि के बारे में सोचना अच्छा है जो पिछली कठिनाइयों को दूर करने से मिलती है, जिसने एक बार हमें इतना आलस्य या भय दिया था, और यह सोचकर कि इन जैसे कई छोटे पुरस्कार हमें इंतजार कर रहे हैं। यह बहुत ही कम और ठोस चरणों में प्रोग्रामिंग अनुक्रमित कार्य योजनाओं को जारी रखने के लिए आवश्यक है, ताकि हर समय हमें पता चले कि क्या करने की आवश्यकता है और हम उन कार्यों को निष्पादित करने के लिए अपनी सभी ऊर्जाओं का उपयोग करते हैं.

समापन

जीतने वाली मानसिकता को बनाए रखने के लिए हमें उन बहानों के खिलाफ पूर्वाभास करने की अनुमति दी जाएगी, जिनका उपयोग हम आराम क्षेत्र को छोड़ने के लिए नहीं करते हैं और साथ ही, यह देखने के लिए कि अतीत में हम जिन लक्ष्यों की कल्पना करते हैं, वे कैसे आ रहे हैं या पूरा कर रहे हैं, बशर्ते कि वे केवल पर निर्भर हों हमें.

इसलिए हम इस सोच को अपनाते हैं, इसे अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनाते हैं हमारे स्वाभिमान और प्रयास के माध्यम से उत्पन्न संतुष्टि पर दोनों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा.