कोचिंग के 10 लाभ (आपके व्यक्तिगत विकास की कुंजी)

कोचिंग से कई फायदे होते हैं। अगर एक अन्य लेख में हमने उन कोचों के प्रकार और उनके अलग-अलग कार्यों के बारे में बात की, तो आज हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि कोचिंग पेशेवर की उपस्थिति हमारे जीवन में क्या बदलाव ला सकती है।.

कोचिंग के लाभों की खोज

कुछ लोगों के लिए यह सिर्फ एक गुज़रने वाली सनक है, लेकिन जिन लोगों ने इसे आज़माया है वे सहमत हैं कि यह एक प्रक्रिया है आपकी भलाई के लिए फायदेमंद है. कोच के साथ, एक व्यक्ति उनके किसी भी पहलू पर काम कर सकता है व्यक्तिगत, खेल या कामकाजी जीवन. हाल के वर्षों में विभिन्न प्रकार के कोचिंग सामने आए हैं, कुछ कोच फिटनेस या पोषण कोचिंग के रूप में.

कोचिंग का प्रकार जो भी हो, यह अभ्यास है अंत में परिवर्तन से संबंधित: उद्देश्यों को निर्धारित करने के लिए वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करें और एक विशिष्ट, औसत दर्जे का, प्राप्त, प्रासंगिक और एक विशिष्ट समय (उद्देश्यों में लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है) स्मार्ट).

कोच का आंकड़ा पूरी प्रक्रिया के दौरान कोच ("प्रशिक्षित" व्यक्ति) के साथ होता है और उसे गाइड करता है उजागरr इसकी सभी क्षमता. इसे प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया में शामिल अभिनेताओं के बीच विश्वास और प्रतिबद्धता का संबंध बनाना आवश्यक है। यदि कोचिंग प्रभावी है, तो यह व्यक्तिगत और काम दोनों स्तरों पर, कोचिए के लिए सकारात्मक होगा.

इस प्रक्रिया के क्या फायदे हैं, यह जानने के लिए, यहां कोचिंग के कई लाभों की सूची दी गई है.

1. उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करना

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कोचिंग उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करती है वास्तविक. कोचिंग के लाभों में से एक, मूल रूप से, यह प्राथमिकताओं को स्थापित करने और लक्ष्यों तक पहुंचने के तरीके को परिभाषित करने में मदद करता है.

इस बिंदु के बारे में, हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं:

"उद्देश्यों को अच्छी तरह से स्थापित करने का महत्व"

2. अधिक रचनात्मकता

कोचिंग प्रक्रिया के दौरान कोचिए का वातावरण सीखने का पक्षधर है। इसके अलावा, कोच की खोज को प्रोत्साहित करता है नए विकल्प Coachee द्वारा, यह आपको भावनात्मक पक्ष से जुड़ने में मदद करता है और आपको नए विचारों को उत्पन्न करने के लिए दिमाग को अनलॉक करने की अनुमति देता है जो परिवर्तन का नेतृत्व करते हैं। रचनात्मकता से तात्पर्य परिवर्तन से भी है क्योंकि यह एक वास्तविकता को दूसरे में बदल देती है.

3. ग्रेटर लचीलापन और परिवर्तन के लिए अनुकूलन क्षमता

कोचिंग बदल रहा है, और इसका सार परिवर्तन की भावना में डूबा हुआ है। कोचिंग का एक लाभ यह है कि कोचिया को जिम्मेदार बनाता है अपने स्वयं के निर्णयों और पर्यावरण के लिए बेहतर अनुकूलन करने की अनुमति देता है.

4. रिश्तों में सुधार

कोचिंग को उन परिणामों को बेहतर बनाने के लिए लागू किया जाता है जो एक व्यक्ति अपने साथी के साथ अपने परिवार के साथ, अपने बॉस के साथ, अपने अधीनस्थों के साथ, संघर्ष के प्रबंधन के साथ, बातचीत, वगैरह के साथ संबंधों में प्राप्त करता है। इसके अलावा, कोचिंग का एक और लाभ यह है कि यह संचार और पारस्परिक कौशल में सुधार करता है। दूसरे शब्दों में, यह अन्य लोगों के साथ जुड़ने में मदद करता है.

5. सशक्तीकरण

कोचिंग का एक लाभ यह है कि यह मदद करता है नेतृत्व कोचे के स्वयं के जीवन के साथ, अर्थात् खुद को सशक्त बनाने के लिए। कोचिंग प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोच स्वयं निर्णय लेने और अपनी जिम्मेदारियों को संभालने के लिए सीखता है.

6. तनाव कम करें और समय का प्रबंधन करने में मदद करें

कोचिंग से कोच को संगठित होने में मदद मिलती है प्राप्त लक्ष्यों का चयन करें. गरीब नियोजन अनावश्यक तनाव उत्पन्न करता है जो पीड़ित के लिए हानिकारक है। एक अच्छी रणनीति, आवश्यक प्रेरणा, जिम्मेदारी, प्रयास और अनुशासन पारिस्थितिक तरीके से निर्धारित उद्देश्यों को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं.

7. यह प्रेरक है

कोचिंग व्यक्ति की सच्ची प्रेरणाओं को खोजने में मदद करता है, वह क्या करना पसंद करता है. एक व्यवस्थित तरीके से कोच अपने जीवन में सच्ची प्राथमिकताओं को समझने के लिए पहुँचता है। वास्तव में आप जो चाहते हैं उसके लिए लड़ने से ज्यादा प्रेरक कुछ नहीं है.

8. अच्छी तरह से काम करना

व्यक्तिगत विकास का मार्ग न तो कल्याण के मार्ग से अधिक है और न ही उस स्थान से कम है जहाँ कोई व्यक्ति रहना चाहता है। हालांकि, इसे प्राप्त करने के लिए केवल एक ही तरीका है: करना क्या हर एक के जीवन को अर्थ देता है.

यद्यपि व्यक्तिगत विकास की ओर पहली नज़र में यह आसान लग सकता था, वे कई लोग हैं जो कोचिंग के पेशेवरों के पास जाते हैं ताकि वे अनब्लॉक हो सकें। कोच इच्छाओं और भावनाओं के साथ जुड़ने में मदद करता है, और हालांकि प्रतिबिंब एक बौद्धिक कार्य की तरह लग सकता है, यह एक भावनात्मक कार्य है: टुकड़ी एक निर्धारित भूमिका निभाता है जब यह व्यक्तियों के रूप में बढ़ती है। कोचिंग के लाभों में से एक है, एक शक के बिना, भलाई की तलाश में बदलाव.

9. आगे बढ़ने में मदद करें

कोचिंग से मान्यताओं को बदलने की अनुमति मिलती है विश्वासों को सशक्त बनाना. यदि सीमाएं मन द्वारा निर्धारित की जाती हैं, तो इसका मतलब है कि बाधाओं को दूर करने के लिए मन खुद भी आगे जाने में मदद करता है.

10. आत्म-ज्ञान

प्रत्येक की प्राथमिकताओं के साथ सुसंगत उद्देश्यों को चिह्नित करने में सक्षम होना, कोच कोच को प्रतिबिंबित करने का कारण बनता है और अपने आप को जानो। यह आपकी अंतरंग भावनाओं, अपने सार को छूने के बारे में है। स्वयं को जानना, परिवर्तन के लिए पहला कदम है, अर्थात किसी की व्यक्तिगत वृद्धि के लिए.