मैं खुश रहना चाहता हूं, खुश नहीं दिखना

खुश रहना सर्वोपरि है. इतना कि हम उनकी खोज में आगे बढ़ते हैं जैसे कि हम छोटे थे और इसके साथ खेलते थे और छिपते थे। लेकिन क्या इसकी तलाश जरूरी है? अगर हम पहले से ही खुश हैं तो क्या होगा? हो सकता है, तब, हमारा जीवन निरर्थक होगा.

हालाँकि हम हमेशा मुस्कुराहट नहीं दिखा सकते, हम किसी तरह खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं। क्या आपने देखा है कि उदासी अच्छी तरह से नहीं देखी जाती है? जागरूक हुए बिना, हम उन नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का मुखौटा लगाते हैं जो हम महसूस करते हैं.

दुखी होने के कारणों की तलाश करना बंद करें। आपके पास मौजूद चीज़ों पर ध्यान दें और कई हज़ारों कारणों से आपको बहुत खुश होना चाहिए.

खुश रहना वो नहीं है जो आपको बताया गया है

हमें खुशी कहां मिल सकती है? चूंकि हम कम हैं इसलिए हमें इसे हासिल करने के लिए कुछ निश्चित चरणों का पालन करना सिखाया जाता है. उनमें से एक अच्छी नौकरी पा रहा है जो हमें जीवित रहने और कुछ आर्थिक शांति प्रदान करने की अनुमति देता है.

लेकिन, यह खुशी न केवल कार्यस्थल में, बल्कि हमारे रिश्तों में भी पाई जाती है। एक साथी और बच्चे होना बहुतों के लिए एक बड़ी परिणति होगी। लेकिन जब परिणाम अपेक्षित नहीं होता है तो क्या होता है? यदि हम दुखी रहते हैं तो क्या होगा??

जब इन सभी चरणों को करने के बावजूद हम लंबे समय से प्रतीक्षित सुख को प्राप्त नहीं कर पाते हैं, तो उदासी हमारे पास आ जाती है, जिससे हमें बहुत दुख होता है। यही कारण है कि जब हम यह सोचना शुरू करते हैं कि, शायद, हम मुस्कुराहट से भरे जीवन के लायक नहीं हैं.

सभी दिशानिर्देश जो हमें खुश करने के लिए प्रेरित करते हैं, कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन इसे एक अपेक्षा में बदल देते हैं हासिल करना बहुत मुश्किल है। क्योंकि जितना हम ढकना चाहते हैं, ख़ुशी वह नहीं है जो हमें बताई गई है और इसके लिए आपको बस अपनी आँखें खोलनी होंगी और चारों ओर देखना होगा.

"खुशी फैलाने के दो तरीके हैं, वह प्रकाश हो जो चमकता हो या दर्पण जो इसे प्रतिबिंबित करता है"

-एडिथ व्हार्टन-

जब आप ऐसा करते हैं, तो आप इस बात से अवगत होंगे कि जो लोग अधिक खुश हैं वे खुश नहीं हैं और वे विनम्र लोग हैं जो हमेशा मुस्कुराते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे महत्व देते हैं कि उनके पास कितना कम है और क्योंकि वे जानते हैं कि खुशी पिछली मान्यताओं के साथ हासिल नहीं हुई है, बल्कि यह है कि खुश रहना एक दृष्टिकोण है.

ये लोग जानते हैं कि उन्हें मुस्कुराने में सक्षम होने के लिए किसी और की जरूरत नहीं है। इसी तरह, वे असफल महसूस नहीं करते क्योंकि उन्होंने स्वीकार किया है कि जीवन कठिन है और वह हमेशा वह नहीं प्राप्त करता है जो वह चाहता है। इस सब के बावजूद, वे भविष्य में आशावाद के साथ देखते हैं और जो चाहते हैं उसके लिए लड़ते रहते हैं.

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क्या मैं खुश रहने के लिए बाध्य हूं?

एक निश्चित तरीके से जब हम सिर्फ रोना चाहते हैं तो हमें अपनी सबसे अच्छी मुस्कान देने के लिए, खुश होने के लिए मजबूर किया जाता है. ऐसा करने के लिए, आपको बस स्वयं-सहायता पुस्तकों को देखना होगा जो हमें अपने और दूसरों के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए मार्गदर्शन करती हैं।.

बड़ी समस्या यह है कि 24 घंटे वास्तव में खुश रहना असंभव है. कुछ से अधिक क्योंकि सकारात्मक भावनाएं नकारात्मक लोगों के साथ मिलकर काम करती हैं। इन आखिरी लोगों में से हम हमेशा बचने की कोशिश करते हैं क्योंकि हम उन्हें अपनी भलाई के लिए बहुत कम सकारात्मक मानते हैं.

इस सब के लिए, ज्यादातर मामलों में हम अपनी सबसे अच्छी मुस्कान दिखाते हैं और खुश रहने का नाटक करते हैं। ऐसा लगता है कि इस तरह से हम अधिक स्वीकार्य हैं, कि हम आसानी से एकीकृत करते हैं। सकारात्मकता क्या मायने रखती है क्योंकि हर कोई हमें बेहतर महसूस कराता है.

जो भी आप तय करते हैं, सुनिश्चित करें कि यह आपको खुश कर देगा.

लेकिन, इसका परिणाम यह होता है कि जब हम वास्तव में बुरा महसूस करते हैं तो हम अपनी सच्ची भावनाओं को छिपा लेते हैं. इसे महसूस किए बिना, हम मुस्कुराहट पा सकते हैं जिसमें उदासी होती है, हँसी के साथ जो भयानक रोता है, हँसती आँखों के साथ जो एक भयानक आंतरिक दर्द को छिपाने की कोशिश करता है.

इस स्थिति को इस वीडियो में दिखाया जा सकता है, जिसे हम संचार के माध्यम से आपके सामने पेश करते हैं जो हमारी वास्तविकता का सबसे अच्छा हिस्सा दिखाने के अलावा कुछ नहीं करता है। कभी-कभी, सबसे असत्य.

फैसला खुश होने का नहीं

अगर मैं खुश नहीं होने का फैसला करता हूं तो क्या होगा? बहुत से लोग ऐसे हैं जो खुश न होने की इच्छा कर सकते हैं, हालाँकि यह बात हमें अजीब लगती है। हालांकि, ऐसा नहीं है जब, वास्तव में, हम इस मन की मांग की स्थिति से दूर होने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं.

हम चाहते हैं कि एक बार जब हम सभी क्षेत्रों में काम और पारिवारिक सफलता पा लें, तो हम खुश रहें और खुश रहें। लक्ष्य और अधिक लक्ष्य जब हम उन्हें प्राप्त करते हैं तो हमें उत्साह का अनुभव नहीं होता है, कम से कम हमारे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए नहीं.

कोई भी आपकी खुशी का मालिक नहीं है, इसलिए किसी के भी हाथ में अपनी खुशी, अपनी शांति, अपना जीवन न छोड़ें.

खुश रहना मन की एक स्थिति है जो कई अन्य लोगों के साथ मिलकर काम करता है। इसीलिए, उदासी या किसी अन्य भावना की तरह, आपके अंदर रहते हैं. यदि आप अपने अंदर झांकते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि उस सटीक जगह से उन सभी विकल्पों का जन्म होता है, जिन्हें आप खुश रहने के लिए नियंत्रित कर सकते हैं.

आपके आसपास जो कुछ भी है उसे महत्व दें और आप हमेशा अच्छा होने का नाटक करना बंद करें। आप जैसे हैं वैसे ही रहें और कभी किसी को या किसी चीज को अपने साथ ऐसा न होने दें जो आप वास्तव में नहीं हैं। आपके द्वारा बताई गई हर चीज से दूर हो जाएं जो आपको खुश करेगी और आपने साबित कर दिया है कि ऐसा नहीं है। खुशी अपने आप में रहती है. और आप, क्या आप पहले से ही खुश हैं??

खुशी एक राज्य है, न कि एक थोपना है। खुशी एक राज्य है, न कि एक थोपना है। हमारे जीवन में सभी भावनाएं मान्य हैं, यही कारण है कि वे मौजूद हैं। और पढ़ें ”