आपकी खुशी आप पर निर्भर करती है

खुशी को प्राप्त करने के लिए एक निरंतर खोज है जो हमें जुनून बन जाती है, वास्तव में यह जाने बिना कि यह क्या है और इसे कैसे प्राप्त किया जाता है। खुशी वह अवस्था है जिसमें सभी मानव मिलना चाहेंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खुश रहना आपके ऊपर निर्भर करता है।?

“पुरुष हमेशा उस मानवीय खुशी को भूल जाते हैं यह मन का स्वभाव है और परिस्थितियों का नहीं "

-जॉन लोके-

वास्तव में खुशी क्या है??

पहली जगह में, यह जानने के लिए कि वास्तव में खुशी क्या है, हमें खुद से एक सवाल पूछना होगा: मेरे लिए खुशी क्या है? उत्तर कुछ जटिल हो सकता है और हम में से प्रत्येक के लिए विभिन्न बारीकियों से भरा हो सकता है। जो हमें संकेत दे सकता है खुशी कोई ऐसी चीज नहीं है जो वहां है, उन परिस्थितियों में जो हम जीते हैं, बल्कि खुद में, हम उन अनुभवों को कैसे जीते हैं.

यदि हम इस विश्वास के साथ जीवन से गुजरते हैं कि खुशी हमारी परिस्थितियों पर निर्भर करती है, जिन परिस्थितियों से हम गुजरते हैं, वे अधिक पैसे वाले हैं, बेहतर बच्चे हैं, एक अच्छी नौकरी है, एक स्थिर साथी है, आदि, हम लगातार तलाश करेंगे क्या हमारे पास कमी है, इस एहसास के बिना कि खुशी का इससे कोई लेना-देना नहीं है.

खुशी हमेशा हमें मिल सकती है, यह ऐसी चीज नहीं है जो बाहर है। यह एहसास करने की बात है यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि हमारे पास क्या है, बल्कि हम जो हैं उस पर निर्भर नहीं हैं. इसका मतलब यह है कि अपने आप से प्यार करना, स्वीकार करना और सहअस्तित्व सीखना, क्योंकि वे ही कुंजी होंगे ताकि किसी भी स्थिति में हम अपने भीतर मौजूद खुशियों को महसूस कर सकें।.

जीवन के प्रति हमारा नज़रिया तब बदल जाता है जब हम इस बात से अवगत हो जाते हैं कि व्यक्तिगत संतुष्टि उतनी परिवर्तनशील नहीं है जितनी हम विश्वास करने के लिए नेतृत्व कर रहे हैं, यह निरंतर निर्भरता में नहीं है कि हमारे आसपास क्या होता है. हमारे पास यह चुनने की क्षमता है कि हम अपने अनुभवों को कैसे जी सकते हैं, अधिक से अधिक सद्भाव प्राप्त करने और हमारी खुशी के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए.

यह नकारात्मक लोगों की तुलना में अधिक सकारात्मक अनुभव जीने के बारे में नहीं है, लेकिन महत्वपूर्ण अनुभवों के रूप में सभी अनुभवों को एकीकृत करना सीखना, क्योंकि ये सभी उपयोगी और आवश्यक हैं.

खुशी की बिक्री

हमारे आस-पास जो कुछ होता है, उस पर निर्भरता में अपनी खुशी को रखना बहुत आम है, यही हमने सीखा है। यही कारण है कि खुशी का अत्याचार है.

खुशी बेची जाती है जीवन जीने के सूत्र के तहत, आपको कैसा व्यवहार करना है और आपके पास क्या होना है। मीडिया, विज्ञापन और राजनीति इसका भरपूर लाभ उठाते हैं; हमें यह संचारित करने के लिए कि हम अपने पास मौजूद चीजों को और अधिक खुश करेंगे। यह लगातार सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने के लिए आवश्यक है और हमें उस आदर्श बुलबुले में रहना चाहिए, जो हमारी वास्तविकता का बिल्कुल प्रतिनिधित्व नहीं करता है.

यही कारण है कि हताशा दिखाई देती है, और इससे भी बदतर, खुद के साथ वियोग. बाहरी खुशियों के लिए लगातार खोज हमें अपने आप से खुद को और अधिक दूर करने का कारण बनती है, इसलिए, हमारी प्रकृति में निहित खुशी से.

यह कुछ ऐसा है जिसे हम हर दिन देख सकते हैं, जो भी उसके पास है और उसे जो मिलता है उसमें अपनी संतुष्टि डालता है, चूंकि यह कुछ वास्तविक नहीं है, यह अल्पकालिक है, वे संतुष्टि के लिए वास्तविक आवश्यकताएं नहीं हैं, वे जरूरतें हैं जो हमने बनाई हैं.

और जितना अधिक आपकी आवश्यकता है, उतना ही सेंट ऑगस्टीन का प्रसिद्ध वाक्यांश है: "यह अमीर नहीं है जिसके पास अधिक है, लेकिन जिसे कम की आवश्यकता है", खुशी का जिक्र। सब बाहरी पर निर्भरता का तात्पर्य गुलामी की निरंतर स्थिति से है.

खुश रहना आप पर निर्भर करता है

आत्मसात करें और एकीकृत करें, यह संदेश हमारे जीवन में मौलिक हो सकता है। यह समझते हुए कि हम अधिक विजय, अधिक धन, शक्ति और मान्यता प्राप्त करने के लिए खुश नहीं होंगे खुशी का महत्वाकांक्षा से कोई लेना-देना नहीं है. कि हम सुख की अधिक अनुभूति प्राप्त करने के लिए खुश नहीं होंगे; चूंकि शरीर की मध्यस्थता के माध्यम से आनंद की खोज वह नहीं है जो हमें खुशी देती है.

इन सभी प्रकार के मुद्दे हमारे सतही जीवन को आकार देते हैं, बिना गहराई और गुणवत्ता के। यह मानव का प्रतिनिधित्व करता है जो सो रहा है और जो मात्रा की दुनिया में रहता है। और खुश रहना आप पर निर्भर करता है। यह महसूस करना आवश्यक है खुशी शारीरिक से अधिक मनोवैज्ञानिक है. यह चेतना की एक उच्च स्थिति, अपने आप के साथ एक पुनर्मिलन, वास्तव में महत्वपूर्ण के प्रति एक जागृति को दबा देता है.

हम इसे हासिल कर सकते हैं अगर हम खुद को सुनना सीखें, हमारी सच्ची जरूरतों को पूरा करने के लिए; हर चीज से दूर जाना जो हमें गुलाम बनाता है और हमें एक असंतुष्ट इच्छा के सर्पिल में लपेटता है, क्योंकि खुश रहना आपके ऊपर निर्भर करता है.

“आनंद है और आनंद है। बाद वाले के पास पूर्व का नवीनीकरण करें। "

-बुद्ध गौतम-

खुशी वह जगह है जहां आप चाहते हैं कि हम जहां चाहें, वहां खुशी पा सकते हैं, बस कुछ अवयवों की जरूरत है: प्यार, जरूरतों का परित्याग, वर्तमान और ठोस मूल्यों पर ध्यान। और पढ़ें ”