मेरे पास कहने के लिए इतना है कि अगर मैं चुप हो जाता हूं तो मुझे उपशीर्षक मिल जाता है

कभी-कभी हमारे पास कहने के लिए बहुत कुछ होता है क्योंकि हम नहीं जानते कि इसे कैसे व्यक्त किया जाए, हम उन विचारों और भावनाओं को इतने लंबे समय तक बनाए रखते हैं कि हम उन्हें शब्दों को कहने की आवश्यकता के बिना उन्हें व्यक्त करने में सक्षम हैं। ऐसा होना आसान है, मौखिक संचार हमारे भावनात्मक संचार का केवल एक छोटा प्रतिशत है.

हम अपने विचारों और भावनाओं को पत्र डालने की तुलना में लुक, इशारों, मुद्राओं और व्यवहारों के साथ व्यक्त करने में सक्षम हैं। संचार बहुत बहुमुखी और विस्तृत है, इसलिए इस अर्थ में हम कह सकते हैं कि भले ही हम चुप हो जाएं, सैकड़ों संकेतक हैं जो उपशीर्षक का काम करेंगे और संदेश प्रसारित करेंगे.

यह सिद्धांत रूप में बुरा नहीं है, क्योंकि जो हम महसूस करते हैं या उसे दूसरों तक पहुंचाना चाहते हैं, उसे शब्दों में रखना हमेशा उचित या आवश्यक नहीं होता है। इस अर्थ में, भावनात्मक संचार में बहुत संभावनाएं हैं, और यह बहुत व्यापक है.

हमें अपनी संचार क्षमता को ठीक करने के लिए क्या जानना चाहिए

जैसा कि हम कह रहे हैं, भावनात्मक संचार बहुत व्यापक है और इसके लिए विभिन्न एंकर की आवश्यकता होती है जैसे कि चेहरे की अभिव्यक्ति, चाल, हावभाव, स्पर्श, शब्दों का चुनाव, स्वर का स्वर, रूपक आदि।.

सबसे जटिल कनेक्शन प्रयास वे हैं जो क्रोध या दुख से छिपे हुए हैं. कई कारण हैं कि हम अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहते हैं जब वे नकारात्मक अनुभवों या भावनाओं के साथ मिश्रित होते हैं.

कभी-कभी हम मानते हैं कि चीजों को हल करने और स्थितियों को सकारात्मक मोड़ देने का सबसे अच्छा तरीका है कि परेशान करने वालों को नजरअंदाज करना और उन चीजों के बारे में सोचने से बचें जो कि दुखी, परेशान या डराती हैं। हालांकि, जब कहने के लिए बहुत कुछ है, तो इसे व्यक्त करना बेहतर है

अन्य समय में हम सोचते हैं कि हमारी भावनाएँ उन्हें व्यक्त करने के लिए बहुत भयावह या कष्टप्रद हैं। हम अपने आसपास के लोगों को भावनात्मक मुद्दों और भावनाओं के साथ बोझिल करना भी अनुचित देख सकते हैं "वे महत्वपूर्ण नहीं हैं".

भी, हम यह भी नहीं जानते हैं कि शब्दों को खोजने के लिए हमें यह समझने के लिए कि हमारे साथ क्या होता है या यह कि हमें लगता है कि अगर हम अपनी भावनाओं को संचार का कारण बनाते हैं तो हम अंतरंगता और गोपनीयता खो देंगे.

जब हमारे पास कहने के लिए बहुत कुछ होता है, तो यह पता चलता है

हालांकि, जैसा कि हमने टिप्पणी की है, इस तथ्य से कि हम अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे नजर नहीं आते हैं, खासकर क्योंकि जब वे ओवरफ्लो होते हैं, तो वे स्पष्ट हो जाते हैं और हमारे पास कहने के लिए बहुत कुछ होता है लेकिन हम चुप हो जाते हैं.

यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि व्यंग्य के पीछे शत्रुता कैसे होती है या वह व्यक्ति जो दूर दिखता है और मुस्कुराता है वह किसी के साथ प्यार कर सकता है लेकिन उसे पहचानना नहीं चाहता है.

वास्तव में, जब आप भावनाओं को महसूस करते हैं या एक भावनात्मक संदेश साझा करने की कोशिश करते हैं, तो हम सभी मुद्रा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, चेहरे की अभिव्यक्ति, स्वर की आवाज़ ... यही है, हम जो कहते हैं, उससे अधिक दिखते हैं, यह कैसे कहा जाता है

भावनात्मक जानकारी के संचार और पढ़ने दोनों के लिए आवश्यक है कि:

• चेहरे और चेहरे के भावों पर ध्यान दें.
• आइए आंदोलनों और इशारों की व्याख्या करें.
• हम स्पर्श की भाषा को महत्व देते हैं.
• आइए सुनते हैं कि आवाज क्या प्रकट करती है.
• आइए भावनाओं को शब्दों में बदलें.
• आइए जानते हैं कि दूसरों को कैसे सुनना और सुनना है.

संक्षेप में, के लिए भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से संवाद करने के लिए केवल सही शब्दों को कहने की तुलना में अधिक आवश्यकता होती है, हमें सटीकता के साथ गैर-मौखिक संदेश भेजने और प्राप्त करने की आवश्यकता है। शायद ही कभी हम केवल संवाद करने के लिए चेहरे या हावभाव की अभिव्यक्ति का उपयोग करते हैं, लेकिन हम इसे विश्व स्तर पर करते हैं.

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने दिल में जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने और अपनी सामान्य भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने के लिए इन सभी मुद्दों को सिंक्रनाइज़ करें। आंसू जो नहीं रोते हैं और जिन शब्दों का उच्चारण नहीं किया जाता है वे अतिप्रवाह कर सकते हैं और सबसे ऊपर, गलतफहमी और अनावश्यक भावनात्मक अलगाव का कारण बनते हैं.

जब हम कुशल संचारक बनते हैं तो हमारे लिंक बेहतर होते हैं, साथ ही जीवन को देखने और संघर्षों पर विचार करने का हमारा तरीका। यह हमें बेहतर महसूस करने और यह जानने में मदद करता है कि हमें कैसे सुनना है, हालांकि इसके लिए प्रयास की आवश्यकता है, वास्तव में इसके लायक है.

क्या आपने कभी यह कहते हुए दमन किया कि आपके पास इतना क्या था?

संचार में गलतियों और गलतफहमी से बचने के लिए कैसे कुछ गलतियाँ हम करते हैं जब हम बात करते हैं, हम चाहते हैं कि हम एक गड़बड़ कर सकते हैं। प्रभावी संचार यह प्रतीत होता है की तुलना में आसान है। और पढ़ें ”