अगर आपको लगता है कि अंत करना मुश्किल है, तो इसे न करने की कोशिश करें

कभी-कभी हम एक अंत को लिखने का विरोध करते हैं जिसका शाब्दिक अर्थ है "हमारे जीवन को कड़वा बना देता है". इनमें से कई व्यवहार, रिश्ते या विचार पैटर्न एक आवश्यकता का जवाब देते हैं: तत्काल असुविधा से बचने के लिए। हम दर्द में पनाह लेने से वास्तविकता के साथ टकराव से बचते हैं, जो चिकित्सीय है क्योंकि यह आदतन है.

क्या होता है कि दर्द के इस समय से बचने, आगे देखे बिना, कभी-कभी एक महत्वपूर्ण आपदा की ओर जाता है. हम उन लोगों के साथ संबंध बढ़ाते हैं जो हमें कम कीमत पर अपमानित करते हैं या हम उन आदतों के कैदी हैं जो हमें वह नहीं मिला जो हम चाहते हैं लंबे समय में कभी-कभी हमें खुद को बदलना पड़ता है और दूसरों को बस अंत करना पड़ता है। अन्य समय में, दोनों.

एक अंत डाल दिया

हमें इस बात से अवगत होना होगा कि हमारे जीवन के कौन से पहलू अब अनुकूल या क्षतिपूर्ति नहीं कर रहे हैं, केवल एक चीज जो वे करते हैं, वह यह है कि हम कई बार एकत्रित होते हैं. यह तय करने के लिए कि क्या हम किसी रिश्ते में कोई वापसी नहीं कर रहे हैं, प्रतिबिंब के निम्नलिखित बिंदु बहुत उपयोगी होंगे:

• वह आवृत्ति क्या है जिसमें कोई व्यक्ति आपको बुरा महसूस कराता है और आपको अच्छा महसूस कराता है? दूसरे पक्ष से औचित्य और माफी की मेजबानी में डूब जाना अच्छा संकेत नहीं है
• किस तरह की आदतें आपको एक दिनचर्या में डुबो रही हैं जो कि अल्पावधि में आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने या अपने दुर्भाग्य का सामना करने के लिए आदर्श नहीं है।?
• क्या विचार पैटर्न आपको विक्षिप्तता में डुबो देता है? इस बारे में सोचें कि क्या समाधान नहीं है, अपने काम में एक व्यक्तिगत समस्या लाएं, लगातार सोचें कि आपको क्या करना चाहिए, आदि।.
• समर्पित समय जो केवल चीजों और उन लोगों के लिए दुख है जो इसके लायक नहीं हैं, उन लोगों की उपेक्षा करना जो कभी-कभी आपके दर्द के लायक होते हैं और आपका आनंद हमेशा.

अंत नहीं डालने की कीमत अधिक है: अपने आत्मसम्मान को नष्ट करें. कभी-कभी यह अवश्यंभावी होता है कि वे हमें चोट पहुँचाते हैं और वे हमें निराश करते हैं। यह आपके नियंत्रण तक नहीं पहुंचता है, लेकिन उस क्षति और आक्रमणकारी के प्रति प्रतिक्रिया कैसे अंतर लाएगी। यदि आप अवसर देते रहते हैं या ऐसे व्यवहार को उचित ठहराते हैं जो अब आपके पास नहीं हैं, तो आप अपने आत्मसम्मान को कम आंक रहे हैं। आप यह मान लेते हैं कि आपने अपना नियंत्रण खो दिया है, न केवल वे आपके साथ क्या करते हैं, बल्कि आप खुद को बार-बार क्या करते हैं.

इसे खत्म करना मुश्किल है, लेकिन ऐसा न करने की कल्पना करें

वे कई वर्षों की आदतें या जहरीले रिश्ते हो सकते हैं, कि आपने उन्हें अपना उपभोग करने दिया है, कि वे लगातार आपके भावनात्मक कल्याण और आपके सपनों का बहिष्कार करते हैं। आप अपने आप को उस तरह से रहने में असमर्थ देखकर उस गतिशील के भीतर रह सकते हैं जो उस शाश्वत बेचैनी का अर्थ नहीं है.

अब समय आ गया है कि स्वस्थ्य रहें। इसे काटें जो आपको नुकसान पहुंचाता है और आपके जीवन के दृश्यों को नवीनीकृत करता है ... इसे अपनी गरिमा का बहिष्कार जारी रखने की अनुमति न दें. समाप्त नहीं होने की कीमत यह है कि एक दिन आपको इसे और भी दर्दनाक तरीके से करना होगा, कई और नुकसानों के साथ और अधिक समय खोना होगा.

यदि हम लगातार पहने हुए को समाप्त नहीं करते हैं, तो हमारे आंतरिक शांति को हमारे जीवन के कुछ घंटों या दिनों में आश्रय नहीं मिलेगा. इसे शुरू करने के तुरंत बाद लगभग समाप्त हो जाना चाहिए। यदि आप इसे नहीं करने की कोशिश करते हैं, तो यह एक अपरिवर्तनीय भावनात्मक तनाव की भविष्यवाणी करता है जो न तो आप और न ही किसी के योग्य है.

“तुम्हें कुछ पता है जो हमेशा चलेगा?

-मैंने बहुत कुछ बदल दिया है।.

मेरा दिल कभी इतना लाल नहीं हुआ.

यह अच्छा है कि जीवन के कई चक्र हैं। लेकिन मेरा, मेरा जीवन, केवल एक बार बदल गया है और पूरी तरह से नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात याद आ रही है.

मैंने उनका नाम कई बार अंदर लिखा है। और यहां, अभी, मैं कुछ भी बंद नहीं कर सकता। मैं अकेला हूँ.

मैं जब तक यहां रहूंगा, तब तक यहां रहूंगा। मैं अपने जीवन के अवसर की प्रतीक्षा कर रहा हूं, सबसे बड़ी, और यह कि मेरे पास कई कक्षाएं हैं। हां, मैं अपने जीवन को संयोग से जोड़कर देख सकता हूं। पहला और सबसे महत्वपूर्ण सबसे बुरा था ... "

-ध्रुवीय वृत्त के प्रेमी-

जब भी आवश्यक हो, आपका जीवन एक शुरुआत का हकदार है

डर या अपराध के बिना फिर से शुरू करने के लिए खुद को पर्याप्त लाइसेंस देना महत्वपूर्ण है. जीवन में, सब कुछ बदल जाता है और बदल जाता है और यह वह तरीका है जिसमें हम जानते हैं कि इन परिवर्तनों का पता कैसे लगाया जाए, इससे उन लोगों के बीच क्या फर्क पड़ता है जो खुद को लगातार नवीनीकृत करते हैं और जो अपने अतीत के नाटकों में अनंत काल तक जीवित रहते हैं।.

आपके पास अपने रास्ते में कई कहानियाँ हो सकती हैं, लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा समय तक रहना अलग-अलग रास्तों से यात्रा करने के स्वस्थ निर्णय में बाधा डालता है. बार-बार दोहराए जाने के कारण ऐसी स्थितियां जो आपको बेचैनी का कारण बनती हैं, वह सिर्फ मर्दानगी नहीं है, आपको किसी ऐसी चीज या किसी चीज की शक्ति दे रही है जो कभी नहीं होनी चाहिए थी.

आपको जाने देना है कि क्या दर्द होता है भले ही उसे जाने देने में दर्द होता है। जाने को छोड़ देना जो नहीं हो सकता है उसे छोड़ना नहीं है, यह ताकत का परीक्षण है, यह जाने देता है कि क्या दर्द होता है ताकि बेहतर चीजें आए। और पढ़ें ”