मरने से पहले सबसे कठिन वार्तालाप को अलविदा कहना कैसे जानना

किसी भी जीवित व्यक्ति के जीवन में एक निर्विवाद कदम है मौत. हालाँकि हम इससे अवगत हैं, मनुष्य एक बुलबुले में रहता है। हम आश्वस्त हैं कि हम इस दुनिया में अनिश्चित काल तक जारी रहेंगे, कि मरना कोई विकल्प नहीं है.

वास्तविकता हमेशा वह नहीं होती जिसकी हम उम्मीद करते हैं. कभी-कभी, जीवन विशेष रूप से सहकारी नहीं होता है। हम पा सकते हैं कि हमारा साथी जा रहा है या कि हमारा शरीर बीमार हो रहा है। हो सकता है कि कोई दुर्घटना हमारे सबसे अच्छे दोस्त को ले जाए.

"कोई भी इतना युवा नहीं है कि वह आज नहीं मर सकता।"

-फ्रांसेस्को पेटरका-

सभी संभावित स्थितियों में से, सबसे जटिल तब होता है जब हम जानते हैं कि मृत्यु एक करीबी व्यक्ति के जीवन में अव्यक्त है। सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न में कारण है. असली झटका एक और विकल्प के बिना मरने की प्रक्रिया का सामना करने के विचार को दिया जाता है.

अलविदा कहने की तैयारी कैसे करें?

हमारे वर्तमान समाज में, हम शायद ही कभी लेते हैं सिर्फ हमारे लिए एक समय. शायद इसीलिए ध्यान की तकनीक इतनी लोकप्रिय है। नीचे हम एक निर्बाध समय चाहते हैं.

जब आप किसी प्रिय व्यक्ति को अलविदा कहने के क्षण का सामना करते हैं तो आपको अपने लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है. सभी distractors को बंद करें और अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें। उदासी, क्रोध, हताशा महसूस करने के लिए खुद को समय दें.

सभी आवश्यक चरणों को पारित करता है और अंत में, स्वीकार करें कि वह व्यक्ति अब आपके साथ नहीं होगा आपको क्या लगता है? आपको उस व्यक्ति से क्या कहने की आवश्यकता है? आपको वास्तव में उसे वह सब कुछ बताना चाहिए जो आप सोचते हैं?

"बुरे पलों के लिए अच्छी यादों को संजोएं और सुनें ... जीवन में शामिल हों, यह कहने के लिए कि आप क्या महसूस करते हैं, यह महसूस करने के लिए कि आप क्या चाहते हैं, सपने में देखें कि आपको क्या चाहिए और यह जानने के लिए कि आपके पास क्या है।

-गुमनाम-

कोई गलती न करें, यह जानकर कि आप जिससे प्यार करते हैं वह मरने वाला है। लेकिन यह आपको कुछ परिस्थितियों को बदलने की संभावना भी देता है. रोना, गुस्सा होना और आने वाले बदलाव को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है. आपको स्थिति पर ध्यान लगाने के बाद ही खुद को दूसरे व्यक्ति के सामने पेश करना चाहिए.

संभावना है कि मौत का सामना करने वाले व्यक्ति को इससे ज्यादा बात करने की जरूरत है सुनना. उसे समय दें, उसे यह कहने दें कि उसे क्या चाहिए और उसे दिखाएं कि आप उसके साथ हैं। वास्तविकता को अनुमति देने पर ही आशा देना उचित है.

हो सकता है कि आप चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति शांत महसूस करे, लेकिन आपको उससे झूठ नहीं बोलना चाहिए. संभव चमत्कारी उपचारों की झूठी उम्मीदें बनाना अच्छा नहीं है। यदि संभावनाएं हैं, तो उन्हें अतिशयोक्ति के बिना उल्लेख किया जाना चाहिए.

दूसरे व्यक्ति की उनकी स्थिति को स्वीकार करने में मदद करें

इस कठिन वार्तालाप का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि दूसरा व्यक्ति आपकी स्थिति को समझता है. निम्नलिखित प्रश्न मदद कर सकते हैं:

• क्या आप अपना निदान समझते हैं?
• आपकी मुख्य चिंताएँ क्या हैं??
• क्या आप कुछ बदलाव या व्यवस्था करना चाहते हैं?
• आप अभी से अपना समय कैसे बिताना चाहते हैं?
• आवश्यकता पड़ने पर आप मुझे कौन से निर्णय लेना चाहेंगे??

यह बातचीत किसी भी मामले में आसान नहीं है, लेकिन यह सुनना महत्वपूर्ण है कि मृत्यु का सामना कौन करता है. उसे यह बताने से कि हम उसकी राय की परवाह करते हैं, हम उसे उसके जीवन की शक्ति देते हैं और यह एक ऐसी चीज है जिसे किसी को नहीं छोड़ना चाहिए.

"आखिरकार, मौत सिर्फ एक संकेत है कि जीवन था।"

-मारियो बेनेडेटी-

यदि आप प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद करने की स्थिति में नहीं हैं, तो अपने आप को वहां रहने की अनुमति दें. इन मामलों में प्रियजनों की कंपनी महत्वपूर्ण है.

मरने से पहले इस बातचीत का महत्व

हम में से ज्यादातर हमेशा हम इस बातचीत में देरी करना चाहते हैं. हम खुद को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि अधिक समय है। यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। चीजें बहुत तेजी से हो सकती हैं। यह सामान्य है कि जो लोग इस बातचीत से बचते हैं, वे जो कहते हैं, उसके लिए बुरा या दोषी महसूस करते हैं.

यदि आप इसके बारे में बात करने से डरते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को जो कहना है उसे सुनकर शुरू करें. थोड़ा-थोड़ा करके आप स्पष्ट होंगे कि कोई ऐसी चीज है जिसे आप साझा करना चाहते हैं या नहीं.

इनमें से कुछ वार्तालापों में कुछ मिनट लग सकते हैं, जबकि कुछ अन्य अंतरंगनीय हैं। चिंता न करें, आप ऐसा कुछ भी कहने या करने के लिए बाध्य नहीं हैं जो आप नहीं चाहते हैं. समय को अलविदा कहना हमेशा बेहतर होता है और समय को हमें जीतने नहीं देना चाहिए.

“मौत हमारे अपनों से नहीं चुराती है। इसके विपरीत, यह उन्हें बनाए रखता है और हमें स्मृति में अमर कर देता है। जीवन उन्हें कई बार चुराता है और निश्चित रूप से ".

-फ्रांकोइस मौरियाक-

मृत्यु को स्वीकार करें ... इसे कैसे प्राप्त करें? मृत्यु की बात की जाती है जैसे कि यह केवल दूसरों के लिए हुआ, टेलीविजन पर। हम भूल जाते हैं कि हम सभी मर जाएंगे और यह जीवन को अर्थ देता है और पढ़ें "