खुद के साथ सामंजस्य बिठाना हर चीज की शुरुआत है

हर चीज का सिद्धांत वास्तविकता को स्वीकार करना है, जैसा भी है. जीवन स्थायी रूप से बहता है और इसके पाठ्यक्रम में यह हमारे ज्ञान का निर्माण करने वाले अनगिनत अनुभवों को छोड़ देता है। यह ज्ञान खुद को, दूसरों को और हमें घेरने वाली हर चीज को संदर्भित करता है। अनुभव उत्तेजक, मजेदार और पारलौकिक हो सकते हैं और यह हमारे अस्तित्व को ज्ञान का एक प्लस देता है.

भी दर्दनाक अनुभव हैं, क्योंकि शुरुआत से ही जीवन भी कमियों, निराशाओं से बना है और असंभव है. जब यह हासिल नहीं होता है, तो हमारे अंदर भय, अविश्वास और निराशावाद जागता है। वास्तव में, हम खुद को दोषी मानते हैं। इसलिए, अगर हम उस पर पहुंच जाते हैं, तो खुद को समेटने का तरीका खोजना जरूरी है.

"कोई भी आदमी खुद की स्वीकृति के बिना सहज महसूस नहीं कर सकता"

-मार्क ट्वेन-

सबसे विस्तारित चिकित्सीय संसाधनों में से एक है और बेहतर परिणाम प्रदान करता है जिसमें हमें अधिक भोग के साथ अवलोकन करना शामिल है. यह आसान नहीं है, लेकिन हमारी सीमाओं को स्वीकार करना सीखना महत्वपूर्ण है और हमारे व्यक्तिगत लक्षण. हमें अपने आप पर इतना कठोर होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हमें अपने व्यक्तित्व के खिलाफ क्वार्टर के बिना लड़ाई शुरू नहीं करनी है, यह सोचकर कि यह बहुत भयानक है.

सब कुछ की शुरुआत: दर्पण में देखें

यह संभावना है कि जब हम खुद को दर्पण के सामने रखते हैं तो हमें वह पसंद नहीं आता जो हम देखते हैं या कम से कम एक हिस्सा। हमें गंभीर और नकारात्मक तरीके से आलोचना करने की प्रवृत्ति हो सकती है.

कई बार हम एक-दूसरे की तरफ देखते भी नहीं हैं, लेकिन खुद की तुलना एक आदर्श से करते हैं मानसिक. यही कारण है कि देखभाल के साथ खुद का निरीक्षण करना सीखना महत्वपूर्ण है और, प्यार क्यों नहीं। सिद्धांत रूप में, एक अच्छा विचार उस भौतिक छवि को जानना और पहचानना है। यह दुनिया में अद्वितीय है और इसकी तुलना नहीं की जा सकती.

एक और अच्छा विचार हमारे आंतरिक दुनिया के दर्पण में खुद को देखने के साथ करना है. हर इंसान में जैसे गुण और मर्यादाएँ होती हैं। इस प्रकार, हम उन्हें स्वीकार करने का प्रबंधन करेंगे जब हम समझते हैं कि हर कोई, बिल्कुल हर कोई, अपूर्णता के साथ गर्भवती है.

अगर हम खुद को स्वीकार नहीं कर सकते, तो हम दूसरों को स्वीकार नहीं कर पाएंगे. जिसे स्वीकार किया जाता है और सराहा जाता है, उसकी एक विशिष्ट विशेषता यह है कि आप दूसरों को भी महत्व दे सकते हैं। इसके विपरीत, जो कोई ट्रूस के बिना एक आंतरिक लड़ाई को बनाए रखता है, वह भी दूसरों के लिए संघर्ष को स्थानांतरित करता है.

हिमालय की यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है और अपने भीतर देखने के लिए पूर्ण एकाग्रता और मौन की स्थिति में प्रवेश करें। सिद्धांत रूप में, केवल दो चीजों को एक दूसरे को फिर से ढूंढना आवश्यक है: इसे करना चाहते हैं और खो रहे हैं. हमें स्वीकार करने और प्यार करने के लिए, पहले हमें एक-दूसरे को जानने की जरूरत है, और फिर हम दया और समझ से खुद को पहचानते हैं.

हमें माफ़ करना सीखो

कभी-कभी हम स्वीकार नहीं कर सकते क्योंकि हम खुद को अपराधबोध से भरने का ख्याल रखते हैं. हम प्रत्येक मनुष्य की वास्तविकता के रूप में दोष या सीमा नहीं मानते हैं. बदले में हम कोड़े मारते हैं और त्रुटियों को एक बोझ में बदलना सीखते हैं जिसे हम हमेशा के लिए ले जाते हैं। हम अपनी गलतियों को माफ नहीं कर सकते हैं और ऐसा व्यवहार कर सकते हैं मानो हम खुद के दुश्मन हैं.

प्रत्येक मनुष्य के आंतरिक भाग में अपने बारे में संदेह होते हैं। इस कारण से, सिद्धांत रूप में जिस तरह से आप अपने स्वयं के विचारों से संबंधित हैं, उसकी पहचान करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है. विचार की उन आत्म-विनाशकारी रेखाओं का पता लगाना महत्वपूर्ण है. सोचें कि आपके बारे में होने वाली नकारात्मक धारणा पर काबू पाने से आप उस जेल से मुक्त हो जाएंगे.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किस हद तक पूर्णता प्राप्त करना चाहते हैं। मानव प्रकृति, हालांकि अद्भुत है, अपूर्ण है. और शायद यह आपका सबसे बड़ा आकर्षण है, क्योंकि यह हमें दिन-प्रतिदिन बेहतर बनाने की कोशिश करेगा.

उसी तरह, हमारी सीमाओं को पहचानना परिपक्वता और ज्ञान की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। और सबसे अच्छा: यह एक प्रत्यक्ष अनुभव है कि हर एक अलग तरीके से रहता है.

हमारी भावनाओं के साथ ईमानदारी

जब हम जो महसूस करते हैं उसके विपरीत कार्य करते हैं, हमारा शरीर खुद को व्यक्त करता है. वास्तव में, हम अपने लिए एक तरह की बीमारी बन सकते हैं.

इसलिए, हम न केवल हमला करते हैं, बल्कि हम उस संतुलन से भी डिस्कनेक्ट करते हैं जो ब्रह्मांड में मौजूद है। सोचें कि कई बीमारियाँ जो हमें एक भावनात्मक उत्पत्ति लगी हैं और लगभग सभी आत्म-स्वीकृति और आत्म-प्रेम से संबंधित हैं.

विरोधाभासी के रूप में यह लग सकता है, कभी-कभी हम स्वीकार नहीं कर सकते क्योंकि हमारे पास विशाल घमंड है. कुछ इसे "नशावाद" भी कहते हैं। हम खुद के होने में नहीं, बल्कि दूसरों से श्रेष्ठ होने में रुचि रखते हैं। इसलिए, हम अपनी गलतियों या असफलताओं को स्वीकार नहीं कर सकते। हम उंगलियों और भावनात्मक रूप से दुरुपयोग की ओर इशारा करते हैं.

यह सोचें कि गलतियाँ असफलता की ओर नहीं, बल्कि अनुभव की ओर ले जाती हैं. गलती करने के लिए एक गलती का होना लाम में रहना है। गलतियों की भरपाई करने के हमेशा तरीके होते हैं। यह सब एक विकासवादी चेतना का हिस्सा है जो सीमाओं के आकलन और समाधान के नए तरीकों के लिए खुला होना चाहिए। हर चीज का सिद्धांत अपने आप से सामंजस्य बनाना है और अपने आप को उस व्यक्ति का आनंद लेने का अवसर देना है जो आप हैं,

स्वीकृति और परिवर्तन जब तक हम स्वीकार नहीं करते तब तक हम कुछ भी नहीं बदल सकते। वाक्य जारी नहीं करता है, अत्याचार करता है। कार्ल गुस्ताव जंग और पढ़ें "

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