क्या होता है जब ईर्ष्या हमें अपना सिर खो देती है?

ईर्ष्या एक भावना है जो विशेष रूप से कुछ करने की अतिरंजित इच्छा के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है. वे आमतौर पर प्रियजन के अनन्य कब्जे का उल्लेख करते हैं। शब्द ईर्ष्या शब्द को "भावना के रूप में परिभाषित करता है कि एक व्यक्ति अनुभव करता है जब वह संदेह करता है कि प्रिय व्यक्ति दूसरे के लिए प्यार या स्नेह महसूस करता है, या जब उसे लगता है कि कोई दूसरा व्यक्ति उसके बजाय एक तीसरे को पसंद करता है".

जैसा कि हम देखते हैं, किसी प्रिय व्यक्ति के साथ हम केवल जोड़े या पति या पत्नी का ही उल्लेख नहीं करते हैं. प्रेम के अन्य रूपों में ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार हो सकता है। यह माता-पिता के अपने बच्चों के साथ प्यार का मामला है, या दोस्ती में। कभी-कभी आप वस्तुओं से ईर्ष्या महसूस कर सकते हैं, उन्हें दूसरों को उधार नहीं दे सकते हैं क्योंकि वे स्वयं के अनन्य आनंद के लिए चाहते हैं। उन्हें कुछ अंतरंग और व्यक्तिगत माना जाता है.

जब ईर्ष्या पहली बार दिखाई देती है?

ईर्ष्या बचपन से ही प्रकट हो सकती है। बच्चों का अपने भाई-बहनों या अन्य बच्चों के प्रति ईर्ष्यापूर्ण रवैया हो सकता है। यह विशेष रूप से उनके प्रति निर्देशित एक या दोनों माता-पिता के सभी स्नेह को संरक्षित करने का प्रयास है. बच्चे माता-पिता के प्यार को साझा नहीं करना चाहते क्योंकि वे समझते हैं कि इसका मतलब है कि उनके लिए कम होगा.

यह भी संभव है कि पितृत्व के ढांचे के भीतर भी कुछ ऐसा ही हो. यदि वे दूसरे माता-पिता से बहुत अधिक लगाव रखते हैं, तो पिता या माता को अपने बच्चे के स्नेह को खोने का डर हो सकता है। अन्य समय वे बस चाहते हैं, कमोबेश अनजाने में, बच्चे का सारा प्यार अपने लिए, जलन महसूस करें कि उनका बेटा किसी और को अपना प्यार और स्नेह दे सकता है.

हम ईर्ष्या की भावना से समझते हैं कि एक व्यक्ति अनुभव करता है जब वह संदेह करता है कि प्रिय व्यक्ति दूसरे के लिए प्यार या स्नेह महसूस करता है या जब उसे लगता है कि कोई दूसरा व्यक्ति उसके बजाय किसी तीसरे व्यक्ति को पसंद करता है.

किशोरावस्था के दौरान, दोस्तों के बीच ईर्ष्या अक्सर होती है. यह करीबी दोस्तों का समय है, जिनके साथ लगभग सब कुछ साझा किया जाता है। एक समूह में एक नई दोस्ती के आगमन को उस चीज के रूप में देखा जा सकता है जो उस रिश्ते के विशिष्ट गुणों को खतरे में डालती है जिसे आप विस्तार या साझा नहीं करना चाहते हैं.

दंपति में ईर्ष्या

सबसे आम ईर्ष्या वे हैं जो रिश्तों के ढांचे के भीतर होती हैं. इन मामलों में, ईर्ष्या के सभी रूपों की कब्जे और आत्म-केंद्रित मांग की अतिरंजित इच्छा, कम या ज्यादा सहमत निष्ठा और सामाजिक बदनामी की आवश्यकता को जोड़ती है जो बेवफाई से उत्पन्न हो सकती है.

परंपरागत रूप से हमेशा यह सोचा गया है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक ईर्ष्या करती हैं। उस कारण से, जब यह वह व्यक्ति होता है जो ईर्ष्या महसूस करता है, तो यह अक्सर समाज द्वारा भोगा जाता है. महिला अपने प्रिय की आँखों में "चुड़ैल" बनने के लिए "राजकुमारी" की भूमिका निभाना बंद कर देती है.

इस प्रकार, आदमी को यह महसूस हो सकता है कि उसके पास एक काल्पनिक "ईर्ष्या की लड़ाई" में खोने के लिए बहुत कुछ है। यही कारण है कि कई बार ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति ईर्ष्यालु होने की पहचान करता है। वैसे भी, यह कुछ ऐसा है जो बदल रहा है, धीरे-धीरे. हमारा मानना ​​है कि यह महत्वपूर्ण है कि लिंग रूढ़िवादिता एक बार और सभी के लिए बदल जाती है.

दंपति में होने वाली ईर्ष्या में, सभी प्रकार की ईर्ष्या के कब्जे और अहंकार की मांग की अतिरंजित इच्छा, कम या ज्यादा सहमत निष्ठा और सामाजिक बदनामी की आवश्यकता को जोड़ा जाता है जो बेवफाई से उत्पन्न हो सकता है.

ईर्ष्या संचार और विश्वास के साथ दूर हो जाती है

संयुग्म प्रेम में यह ईर्ष्यापूर्ण रवैये के प्रकट होने के लिए भविष्यद्वक्ता है. इसके अलावा, यह सामान्य है कि इस प्रकार के दृष्टिकोण में लगातार व्यवहार अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जैसे कि जोड़े की जासूसी या निगरानी। निरंतर अविश्वास की यह स्थिति ईर्ष्या और उसके साथी में बहुत भावनात्मक तनाव पैदा करती है। दंपति ज्यादातर समय बिना किसी कारण के परेशान, देखा और पूछताछ करता है.

युगल के जीवन में संचार और विश्वास में इसके महान स्तंभों में से एक है। ठीक ईर्ष्या रिश्ते में एक बड़ी गिरावट का कारण बनती है क्योंकि वे इस विश्वास पर सवाल उठाते हैं: वह व्यक्ति जो संदेह करता है, आमतौर पर सीधे सवालों के साथ अनिश्चितता को कम करने की कोशिश नहीं करता है, लेकिन जांच कर रहा है जैसे कि यह एक जासूस था.

अतिरंजित ईर्ष्या: जब ईर्ष्या एक बीमारी बन जाती है

अनुसंधान हमें बताता है कि कुछ व्यक्तित्व प्रकारों में ईर्ष्या विकसित होने की अधिक संभावना है। यह उन लोगों का मामला है जिनके पास विशेषताएं हैं आत्म-केंद्रित, अविश्वास, असुरक्षित, संकीर्णतावादी या उन्मादपूर्ण. दूसरी ओर, ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार प्रकट करने वाले लोग वे हैं जो उन्हें गहन और निरंतर रूप से पुन: पेश करते हैं.

इस प्रकार, सीलोटोपिया पर आधारित है जुनूनी ईर्ष्या (celotípicos विचार लगातार दोहराया जाता है और बहुत दखल होता है) वे अनिवार्य रूप से प्रकट होते हैं (चेकिंग बिहेवियर के साथ, जैसे कि युगल के फोन की गतिविधि की निगरानी करना)। सबसे चरम मामलों में, ईर्ष्या भ्रम पैदा कर सकती है. इसके अलावा, हम कह सकते हैं कि यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति खुद को बीमार के रूप में नहीं पहचानता है, या वह इसे दुर्लभ अवसरों पर करता है.

अनिवार्य, अतिरंजित और बीमार ईर्ष्या हैं। इस प्रकार की ईर्ष्या मानसिक समस्याओं का कारण बन सकती है.

सीलोटिपिया में यह सामान्य है कि, बेवफाई की स्थिति या कम या ज्यादा वास्तविक संकेत से, रोगी वास्तविक आधार के बिना एक पूरी मनोवैज्ञानिक संरचना को विस्तृत करता है किसी व्यक्ति की बेवफाई के संबंध में। यह जीवन भर रह सकता है.

सीलोटिपिया पर कैसे काबू पाएं?

सीलोटिपिया को दूर करने के लिए पहला कदम बीमारी को पहचानना है, इतने में अन्य। यदि बीमारी के बारे में जागरूकता नहीं है, तो यह संभावना नहीं है कि मदद मांगी जाएगी। ईर्ष्या का एक आधार हो सकता है, लेकिन चरम मामलों में ऐसा नहीं हो सकता है.

यह एक अच्छा विचार है कि एक कागज़ पर लिखो जिसमें आपको जलन महसूस हो, आप क्या सोचते हैं, आपका व्यवहार क्या है और इसके परिणाम क्या हैं.

सबसे अधिक संभावना है, ईर्ष्या के पीछे प्रेम संबंध और प्रिय के व्यवहार के बारे में विकृत विचार हैं. एक बार जब यह जानकारी एकत्र हो जाती है, तो इसका विश्लेषण किया जाना चाहिए। आपको इस बात का सबूत तलाशना होगा कि जो हम सोचते हैं वह वास्तविक है या वास्तव में हो रहा है.

सीलोटिपिया में, रोगी किसी व्यक्ति की बेवफाई के संबंध में वास्तविक आधार के बिना पूरी मनोवैज्ञानिक संरचना को विस्तृत करता है।.

अगर मुझे जलन हो तो मुझे क्या नहीं करना चाहिए?

यहां कुछ बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं जिन्हें आप संदर्भ के रूप में ले सकते हैं:

• दंपती के मोबाइल फोन में पूछताछ न करें। आइए दूसरे व्यक्ति की निजता का सम्मान करना सीखें.
• हमारे साथी द्वारा किए गए कॉल के लिए टेलीफोन बिल को न देखें। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ धोखा करना चाहते हैं, तो आप इसे करेंगे, चाहे आप किए गए अंतिम कॉल को देखें या नहीं.
• नवीनतम व्हाट्स ऐप कनेक्शन की जाँच बंद करें.
• हमारी परिकल्पना की पुष्टि करने के लिए विरोधाभास की तलाश में हमारे साथी के दोस्तों या सहयोगियों के प्रश्न न पूछें.
• इस बात का ढोंग न करें कि दूसरा इतना बुरा और इतना दुखी है जितना शांत होने का कारण है: "अगर यह दुख होता है कि वह मुझे पसंद करता है। यह केवल परेशान करता है और भलाई और भविष्य का एक साथ पक्ष नहीं करता है.
• यह अनुमति देने के लिए आवश्यक नहीं है कि जोड़े के अलगाव बाकी दोस्तों या रिश्तेदारों के संबंध में हो। यह ईर्ष्या की जुनूनीता को बढ़ाता है और ईर्ष्या से बचने में मदद नहीं करता है.
• और, ज़ाहिर है, हमारे साथी पर भरोसा करें और एक संभावित "धोखे" के बारे में चिंता न करें। जितना अधिक हम इस मुद्दे के साथ अपने साथी को अभिभूत करते हैं और हम जितना अधिक ईर्ष्या करते हैं, उतना ही संबंध समाप्त होने की संभावना है। फिर बहुत देर हो जाएगी.

अगर इन युक्तियों को पढ़ने और उन्हें अभ्यास में लाने के बाद आप ईर्ष्या से ग्रस्त हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि किसी अच्छे पेशेवर से संपर्क करें मैं आपकी मदद कर सकता हूं जितना ईर्ष्यालु लोग बुरा मान जाते हैं, सच्चाई यह है कि वे पीड़ित हैं और उनका दुख वास्तविक है। इसलिए, अगर ईर्ष्या आपके जीवन को कुछ हद तक प्रभावित करती है, तो शर्मिंदा न हों और मदद लें.

ईर्ष्या प्यार का हिस्सा नहीं है ईर्ष्या असुरक्षा और कब्जे की आवश्यकता के माध्यम से प्रकट होती है, ये भय हमें उससे दूर प्यार करने के दृष्टिकोण से दूर हैं। और पढ़ें ”