बुजुर्गों की चिंता क्या है?

समय गुजरता है और यह सभी के लिए करता है। हम बच्चे, किशोर और वयस्क हुए हैं। लेकिन वयस्क अवस्था के भीतर अलग-अलग चरण होते हैं, है ना? अगर हमारे पास तीस, पचास या सत्तर साल हैं तो चीजें बदल जाती हैं। यह स्पष्ट है कि हमारे जीवन के प्रत्येक क्षण में हम चीजों को अलग तरह से देखते हैं, हम नहीं?

साथ ही भावनात्मक परेशानी भी बदल रही है। प्रत्येक युग की कुछ विशिष्टताएँ होती हैं। उदाहरण के लिए, आइए विचार करें कि चिंता अब हमें कैसे प्रभावित करती है और जब हम छोटे थे तो यह कैसे किया। पहली जगह में, यह पूरी तरह से अलग स्थितियों के कारण होता है, आपको नहीं लगता? एक बच्चे के रूप में हमारे लिए क्या खतरा था, आमतौर पर अब नहीं है.

"बीसवीं सदी के आदमी की स्वाभाविक भूमिका चिंता है"

-नॉर्मन मेलर-

पुराने होने की ख़ासियत

चिंता तब प्रकट होती है जब हमें लगता है कि हमारे लिए प्रासंगिक कोई चीज खतरे में या खतरे में है। दूसरी ओर, जो महत्वपूर्ण है वह जीवन के प्रत्येक चरण में भिन्न होता है। तो, फिर, बुजुर्गों में चिंता को समझने के लिए हमारे जीवन में होने वाले परिवर्तनों को समझना आवश्यक है जब हम एक निश्चित उम्र तक पहुँचते हैं.

जब साल बीत जाते हैं, तो हमारा शरीर बदल जाता है। इस बिंदु पर, हमारे कार्यकारी कार्यों और कुछ सीमाओं के साथ, मस्तिष्क की उम्र बढ़ने से संबंधित तंत्रिका-संबंधी परिवर्तन हैं, स्वायत्तता और स्वतंत्रता के ऊपर। हमें अपने करीबी दोस्तों की ज्यादा जरूरत होती है, जब हम अपने दम पर ज्यादातर चीजें करने में सालों लग जाते हैं.

लेकिन न केवल हमारे मस्तिष्क की स्थिति प्रभावित करती है. घटनाओं की एक और श्रृंखला भी है जो इस उम्र में हो सकती है और जोखिम का एक कारक है, जैसे कि प्रियजनों का नुकसान. एक पुरानी बीमारी की पीड़ा भी इस स्तर पर पैथोलॉजिकल चिंता की उपस्थिति को बढ़ावा देती है.

यह सभी स्तरों को प्रभावित करता है। भावनात्मक स्तर से, भौतिक स्थिति से सामाजिक स्थिति तक। जाहिर है, मनोवैज्ञानिक कल्याण इन युगों में प्रासंगिक है. मामला यह है कि हम कम कार्यात्मक बनते हैं और / महसूस करते हैं, जो हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की धारणा को प्रभावित कर सकता है.

चिंता बुजुर्गों में कैसे प्रकट होती है?

एक बार जब हम कुछ युगों तक पहुँचने वाले सभी जैविक और सामाजिक परिवर्तनों से अवगत हो जाते हैं, तो हमारे लिए यह समझना आसान हो जाता है कि मनोवैज्ञानिक रूपांतर भी हैं, है ना?? चिंता, एक प्राथमिकता, अनुकूली है और हमें उन खतरों को दूर करने में मदद करती है जो हमारे लिए प्रस्तुत हैं. लेकिन यह पैथोलॉजिकल बन सकता है अगर इसकी तीव्रता, अवधि और आवृत्ति अधिक हो। हम सभी का वर्णन करने में सक्षम हैं कि जब हम चिंतित होते हैं तो हम कैसा महसूस करते हैं। तथ्य यह है कि, बड़े वयस्कों में, चिंता खुद को थोड़ा अलग तरीके से प्रकट करती है.

"कुछ भी नहीं हमें लगातार सोच से तेज बनाता है कि हम बूढ़े हो जाएं"

-जॉर्ज क्रिस्टोफ़ लिचेनबर्ग-

संज्ञानात्मक-भावनात्मक स्तर पर, जो हम सोचते हैं और महसूस करते हैं, भय, भय, चिंता, असुरक्षा और पीड़ा है। अन्य उम्र के समान पहले। अंतर यह है कि इसकी अभिव्यक्ति अधिक स्पष्ट है। मेरा मतलब है, व्यक्ति ठोस भावनाओं की तुलना में सामान्य अस्वस्थता की अधिक अनिश्चित स्थिति से संबंधित है.

व्यवहार या व्यवहार का स्तर अतिसक्रियता या बेचैनी देखी जाती है. ये प्रतिक्रियाएं कम सूक्ष्म होती हैं, और अधिक अनियंत्रित होने का एहसास देती हैं और इसलिए अधिक स्पष्ट होती हैं। संज्ञानात्मक हानि या कार्यात्मक निर्भरता वाले लोगों में यह आमतौर पर अक्सर मांग या रोने के साथ प्रकट होता है.

शारीरिक या दैहिक स्तर पर हमें पसीना, आडंबर और हाइपवेन्टिलेशन होता है। उत्तरार्द्ध बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस आबादी में मार्गदर्शक लक्षण है. वृद्ध वयस्क आमतौर पर पूर्ववर्ती उत्पीड़न, गले में एक गांठ या पेट में सनसनी की सूचना देते हैं, सांस की तकलीफ, सिरदर्द, ग्रीवा रीढ़ में दर्द, चक्कर आना और मतली.

इस उम्र की अन्य विशिष्ट समस्याओं से संबंधित चिंता कैसे है??

अब जब हम चिंता के लक्षणों को जानते हैं जब हम एक निश्चित उम्र तक पहुंच जाते हैं, तो हम देखते हैं कि वे दूसरों के साथ मेल खाते हैं जो तब होते हैं जब आपको उस उम्र के अन्य विशिष्ट रोग होते हैं। इन सभी स्थितियों का संबंध कैसे है??

कभी-कभी ये लक्षण विभिन्न शारीरिक बीमारियों के कारण हो सकते हैं. यही है, उनके पास एक चिकित्सा कारण है। इसका एक उदाहरण यह होगा कि यदि वर्णित नई दवा लेने के बाद शुरू होने वाली प्रतिक्रियाएं दिखाई दें। इसके अलावा, मूत्र संक्रमण इन उम्र में चिंता के कारण वर्णित लोगों के समान मूड स्विंग का कारण बन सकता है.

दूसरी ओर, जब संज्ञानात्मक हानि होती है तो यह आमतौर पर चिंता की अभिव्यक्तियों के साथ हाथ में आता है. शुरुआती चरणों में क्योंकि व्यक्ति खुद ही बिगड़ने की परवाह करता है, क्योंकि वह अधिक जागरूक होता है कि क्या हो रहा है। देर के चरणों में, चिंता भी प्रकट होती है, इस स्थिति के व्यवहार संबंधी परिवर्तनों से जुड़ी होती है.

"बुढ़ापे के बारे में आज जो प्रतिकूल उम्मीदें हैं, वे लगभग हमेशा अज्ञानता या झूठे आधार पर आधारित हैं"

-लुइस रोजास मार्कोस-

एक बार जब हम समझते हैं कि चिंता की विशिष्टताएं एक निश्चित उम्र तक पहुंच गई हैं, तो हम इसके महत्व से अवगत हैं. बड़े वयस्क किसी भी अन्य उम्र की तरह ही चिंता का शिकार होते हैं। लेकिन यह अन्य विशिष्टताओं द्वारा वातानुकूलित है जो समस्या को बढ़ा सकता है.

यह महत्वपूर्ण है कि इस मनोवैज्ञानिक असुविधा को कम न करें और इसे ठीक करने का प्रयास करें, जैसे हम अन्य शारीरिक बीमारियों के साथ करते हैं। इन युगों में हम स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं में सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जब यह समान रूप से प्रासंगिक होता है। इसके अलावा, यह किसी भी अन्य उम्र की तरह माना जा सकता है आइए हमारे मानसिक स्वास्थ्य सहित हमारे जीवन की गुणवत्ता को यथासंभव इष्टतम बनाने का प्रयास करें!

छवियाँ रयान मैकगायर के सौजन्य से.