ओरिएंटल्स एक दुश्मन के रूप में दबाव क्यों देखते हैं?

प्राच्याओं के लिए, चिंता कुछ पाने के लिए इसे दूर खींचता है. वे एक दुश्मन के रूप में दबाव में आते हैं, क्योंकि कार्रवाई करने के लिए आगे बढ़ने के बजाय, जो कुछ भी उन्हें मिलता है वह सब कुछ अवरुद्ध करना है। यह एक ऐसा बयान है जो बहुत मायने रखता है। हम इसे देखते हैं और इसे अक्सर अनुभव करते हैं.

आइए, उदाहरण के लिए, उस चिंता के उत्पन्न होने पर जब हम किसी चीज़ के लिए बड़ी भावनात्मक तीव्रता के साथ प्रतीक्षा करते हैं। यह निश्चित तिथि आती है, कि कोई व्यक्ति किसके साथ युगल का निर्माण करता है या एक अनुकूल घटना घटित होती है. हम जबरदस्ती करने की कोशिश कर सकते हैं परिस्थितियों, लेकिन चीजों का अपना समय होता है और दबाव डालने से उन्हें होने में मदद नहीं मिलती है.

"थकावट और दौड़ने की आदत डालना अच्छा है, लेकिन मार्च को मजबूर न करें".

-मार्को तुलियो सिसेरो-

क्या होता है कि चिंता का स्तर काफी हद तक बढ़ जाता है। एक मिनट एक घंटे और एक दिन एक सप्ताह में बन जाता है। कम से कम हमारे पास यही भावना है. ऐसे लोड की एक स्थिति कॉन्फ़िगर की गई है भावनात्मक जो हम चाहते हैं उसकी ओर बढ़ने के बजाय, हम इसे दूर करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करते हैं.

धक्का देना बंद करें, दबाव से बचें

जीवन पर दबाव लागू करके, परिस्थितियों को मजबूर करने के लिए, हम वास्तव में विपरीत प्रभाव पैदा करते हैं. यह नौकायन और समुद्र को मजबूर करने की कोशिश करने जैसा है बड़ी तरंगों का उत्पादन करने के लिए जो हमें जल्दी से हमारी मंजिल तक ले जाती हैं.

इन मामलों में क्या होता है कि आदर्श या वांछित स्थिति की मानसिक छवि होती है। और क्या इरादा है कि उस छवि को फिट करने के लिए वास्तविकता को दबाएं. प्राइमा जो हमारे मन में है, तथ्यों के साथ परामर्श करने के बजाय. यह कठिनाई चीजों को देखने के लिए इतनी मजबूत है जितनी कि वे हैं, और नहीं जैसा कि हम चाहते हैं कि वे उस दबाव की कोशिश करें जो बदलता है.

जब हम इसे प्रवाहित करते हैं तो जीवन बहुत सरल और समृद्ध हो जाता है. खुशी के महान रहस्यों में से एक वास्तविकता को स्वीकार करना है जैसा कि यह है और इसके लिए अनुकूल है। यह अनुरूपता के साथ, लेकिन विनम्रता के साथ कुछ नहीं करना है। उस अहंकारी का त्याग करने के साथ जो हमें वास्तविकता पर खुद को थोपने की कोशिश करता है.

टुकड़ी का अभ्यास करें

दबाव से बचने और जीवन प्रवाह को सीखने का एक तरीका टुकड़ी का अभ्यास करना है. इसका मतलब यह नहीं है कि हमें उदासीन या उदासीन होना चाहिए। एकदम विपरीत। यह एक दृष्टिकोण है जो हमें गहराई से आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है जो वहाँ है। हमारे पास क्या है? हम क्या करते हैं केवल इच्छा में मौजूद नहीं है.

क्या हमारे जीवन को खुशहाल बनाता है और अधिक पुरस्कृत एक साथी, एक बेहतर नौकरी या अधिक पैसा नहीं मिल रहा है. क्या आंतरिक शांति की ओर जाता है और इसलिए, खुशी की भावना के लिए जीवन का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए. यह वही रवैया है जो प्रगति का पक्षधर है। उस अवस्था में हम बेहतर प्रदर्शन करने, बेहतर प्रदर्शन करने और सकारात्मक तथ्यों की एक श्रृंखला को प्राप्त करने में सक्षम हैं.

यही कारण है कि ओरिएंटल्स एक दुश्मन के रूप में दबाव देखते हैं. टुकड़ी का अभ्यास हमें चीजों को मजबूर करने की इच्छा को खत्म करने में मदद करता है. यह हमें प्रक्रियाओं को स्वाभाविक रूप से विकसित करने और अपने स्वयं के चैनल को खोजने की अनुमति देने में मदद करता है.

भीतर की दुनिया को संस्कारित करो

दबाव को कम करने और टुकड़ी का अभ्यास करने के लिए सीखने के लिए, हमारी आंतरिक दुनिया में खेती करना भी आवश्यक है. सफलता के साथ जुनून को छोड़ना महत्वपूर्ण है। यह, ज्यादातर समय, केवल चिंता और निराशा की ओर जाता है। हमें उन विचारों को खत्म करना होगा, जो हमें यह विश्वास दिलाते हैं कि केवल अगर हम कुछ बाहरी लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, तो हम खुद के साथ अच्छा हो सकते हैं।.

सच्ची दौलत और सच्चा संतुलन किसी बाहरी चीज के जरिए हासिल नहीं होता. हमारी आंतरिक दुनिया वह है जो हम महसूस करते हैं और जीवन को देखते हैं। यदि हमारे भीतर जीवित रहने की खुशी महसूस करने के लिए अस्तित्व की सराहना करने की क्षमता नहीं है, तो कोई भी व्यक्ति, और न ही कोई वस्तु हमें प्रदान करेगी.

दबाव लागू करना और परिस्थितियों को मजबूर करने का प्रयास करना एक स्मार्ट विकल्प नहीं है. और, जैसा कि ओरिएंटल्स पुष्टि करते हैं, यह अक्सर विपरीत प्रभाव पैदा करता है। वह है, एक हताशा क्योंकि वास्तविकता हमारी इच्छाओं के प्रति झुकती नहीं है। हम वे हैं जो अपने तर्क को स्वीकार करते हैं और उनका पालन करते हैं.

मेरे पेट में वह गाँठ, मेरी चिंता का काला छेद। कभी-कभी जीवन की गेंद हमारे पेट में बस जाती है, जैसे चिंता का एक काला छेद हवा, भूख और इच्छा को दूर करने के लिए निर्देशित होता है। "