आत्म-विनाशकारी लोग 10 विशिष्ट विशेषताएं

कि कोई व्यक्ति खुद को परेशान करता है, तर्क में कमी का व्यवहार करता है, पागलपन का। हालाँकि, इसके बारे में है एक नकारात्मक आवेग जिसे हम सभी अधिक से अधिक या कम सीमा तक ले जाते हैं और जो आत्म-विनाशकारी लोगों में प्रकाश में आता है.

सिगमंड फ्रायड ने पाया कि हम सभी को जीवन और हर चीज को रचनात्मक बनाने के लिए एक आवेग है, इसे "जीवन ड्राइव" कहते हैं, लेकिन एक और प्रतिवाद भी है जो मृत्यु और विनाश को प्रेरित करता है जिसे उन्होंने "डेथ ड्राइव" कहा।.

"जब आप विनाश में फंस जाते हैं, तो आपको निर्माण का एक दरवाजा खोलना होगा".

-अनाइस निन-

इसका एक कारण होगा क्योंकि युद्ध हर समय और सभी संस्कृतियों में हुए हैं. यह भी कारण है कि बहुत से लोग लक्षण और आत्म-विनाशकारी व्यवहार विकसित करते हैं। हालांकि, केवल कुछ मामलों में ये व्यवहार तय हो जाते हैं और स्थायी व्यक्तित्व लक्षण बन जाते हैं.

आमतौर पर, ऐसा होता है जब दमित क्रोध का एक बड़ा घटक होता है. वास्तव में, इन आक्रामक आवेगों को दूसरे की ओर निर्देशित किया जाता है, लेकिन किसी कारण से उन्हें व्यक्त करना असंभव है। कभी-कभी क्योंकि वे किसी प्रियजन के लिए उन्मुख होते हैं या क्योंकि वे उन्हें आवाज देने के परिणामों से डरते हैं.

उन मामलों में, आक्रमण खुद को चालू करना। जब आप अपने सबसे बड़े दुश्मन की तरह व्यवहार करना सीख जाते हैं और स्व-विनाशकारी व्यक्तित्व कॉन्फ़िगर किए गए हैं। ये दस लक्षण हैं जो उन्हें सबसे अच्छी तरह से पहचानते हैं.

1. आत्म-विनाशकारी लोगों में नकारात्मक विचार

आत्म-विनाशकारी विचार वे उन सभी विचारों को समझते हैं किसी व्यक्ति का अवमूल्यन करना, उसकी प्रगति में बाधा डालना या उसकी उपलब्धियों को गिराना. किसी के आत्म-विनाश के मन में ये विचार लगभग स्वतः ही उठते हैं.

फिर "स्व-पूर्ण होने वाली भविष्यवाणियों" के लिए भविष्यद्वाणी का संदर्भ दिया गया है: आप सक्षम नहीं होंगे, आप सक्षम नहीं होंगे, आप इसे हासिल नहीं कर पाएंगे. इसकी ताकत इतनी महान है कि, वास्तव में, यह इस तरह समाप्त हो रहा है। एक दृष्टिकोण भी है जिसमें व्यक्ति हमेशा इस बात पर जोर देता है कि क्या गायब था, क्या सही नहीं था, क्या नहीं है, या नहीं है। यह सब आत्म-विनाश का एक शक्तिशाली पोषक तत्व है.

2. निष्क्रियता और मजबूर अक्षमता

इस मामले में निष्क्रियता का किसी स्थिति या परिस्थिति के सामने अभिनय को रोकना होता है जिससे उन्हें नुकसान होता है. यह माना जाता है कि यह कुछ नकारात्मक है, लेकिन इसके प्रभाव को रोकने या नियंत्रित करने के लिए कोई उपाय नहीं किया जाता है। यह तब होता है जब, उदाहरण के लिए, हम खुद को गालियों या आक्रामकता से बचाव नहीं करते हैं.

मजबूर अक्षमता यह है कि अंतराल या कौशल की कमी को उजागर करने के लिए झुकाव. कोशिश करने से पहले, उन सभी व्यक्तिगत सीमाओं को बढ़ाएं जो कुछ हासिल करना मुश्किल बनाते हैं। उन्हें दूर करने के लिए कोई प्रयास नहीं किए जाते हैं, लेकिन वे अभिनय नहीं करने का औचित्य बन जाते हैं.

3. खाने के विकार

अपने आप को खिलाने का तरीका हमारे बारे में बहुत कुछ कहता है और हम अपने बारे में महसूस करते हैं. भोजन न करना एक ऐसा तरीका है जिसमें बहुत से लोग चोटिल हो जाते हैं. वे अपने शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व नहीं देते हैं.

विपरीत छोर पर भी ऐसा ही होता है. बहुत अधिक खाने से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं, छोटी और लंबी अवधि होती हैं. कभी-कभी एक अतृप्त भूख दिखाई देती है। इसे भरते समय कोई संतुष्टि नहीं है, लेकिन उदासी, अपराधबोध की भावना और ... अधिक खाने की इच्छा.

4. दूसरों को हानि पहुँचाना और आत्म-दया करना

आत्म-विनाशकारी लोग अक्सर दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण या हानिकारक दृष्टिकोण विकसित करते हैं. वे अनावश्यक टकराव पैदा करते हैं या असंगत, असभ्य, ईर्ष्या, गपशप, आदि होते हैं। वे दूसरे को, मूलभूत रूप से, टकराव के स्रोत के रूप में देखते हैं। दूसरे उनमें निराशा पैदा करते हैं, क्योंकि लिंक तुलना पर आधारित हैं जिसमें "x" या "और" कारण से वे हमेशा हार जाते हैं.

सामान्य बात यह है कि इन संघर्षों के बाद आत्म-दया के गहरे एपिसोड में गिर जाते हैं. वे जोड़ते हैं, लेकिन जब वे प्रतिक्रिया करते हैं, तो वे एक अन्यायपूर्ण कृत्य के पीड़ितों की तरह व्यवहार करते हैं। वे अपमान करते हैं, लेकिन जब उनका अपमान किया जाता है तो वे अपने लिए खेद महसूस करते हैं। वे स्वीकार नहीं करते हैं कि उनकी फसल का फल उनके द्वारा बोया गया फल है.

5. आत्मघात और मादक द्रव्यों का सेवन

आत्मघात कभी-कभी स्पष्ट होता है और कभी-कभी इतना नहीं. ऐसे लोग हैं जो जानबूझकर घायल हुए हैं: बाल कटे या फटे हैं। वे जोखिमपूर्ण स्थितियों के संपर्क में भी हैं, जो अपेक्षाकृत लगातार दुर्घटनाओं का कारण बनता है। अन्य बार यह कम स्पष्ट तरीके से किया जाता है: एक दर्दनाक टैटू या शरीर के बहुत संवेदनशील हिस्से में एक भेदी के साथ.

शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों का दुरुपयोग होने पर आत्म-क्षति भी होती है. सबसे स्पष्ट मामला शराब जैसे अत्यधिक नशीली दवाओं के उपयोग का है। व्यसन अत्यधिक आत्म-विनाशकारी होते हैं और उनकी चरम डिग्री में हमेशा मृत्यु होती है.

6. सामाजिक आत्महत्या

सामाजिक आत्महत्या तब होती है जब दूसरों के साथ स्नेहपूर्ण बंधन काट दिया जाता है. आम तौर पर यह एक क्रमिक प्रक्रिया है: पहले दूसरों के साथ रहने की अनिच्छा होती है और बहुत कम यह प्रगतिशील अलगाव में बदल जाता है.

आत्म-विनाशकारी लोग न केवल खुद को अलग करते हैं, बल्कि उन व्यवहारों की एक श्रृंखला विकसित करते हैं जो दूसरों को परेशान कर रहे हैं. कभी-कभी वे अत्यधिक मांग करते हैं या दूसरों के लिए अवमानना ​​दिखाते हैं। केवल लोगों के नकारात्मक आओ। उन्हें लगता है कि दूसरों की अस्वीकृति का उनका व्यवहार उचित है.

7. भावनाओं को छुपाना और मदद से इनकार करना

आत्म-विनाशकारी लोगों के लिए खुद के साथ ईमानदार होना बहुत मुश्किल है. वे अपनी भावनाओं और भावनाओं को पहचानने में विफल रहते हैं, लेकिन कोशिश करते हैं, अनजाने में, उन्हें छिपाए रखने के लिए। वे अपने व्यवहार को सही ठहराने के लिए सभी प्रकार के युक्तिकरण करते हैं और स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि उन्हें कोई समस्या है.

इसलिए उनकी मदद करना भी बहुत मुश्किल है. यदि कोई सुझाव देता है कि वे एक मनोवैज्ञानिक से मिलते हैं, तो वे इसे आक्रामकता और अवमानना ​​का संकेत देखेंगे। यदि वे सलाह प्राप्त करते हैं या कोई व्यक्ति जोर देता है कि आक्रामक व्यवहार बेहतर हो सकता है तो वे आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकते हैं। ठीक है कि ये लोग जो चाहते हैं वह ठीक नहीं हो रहा है और यदि संभव हो तो परिस्थितियां या अन्य जो उन्हें उस स्थिति में रखते हैं.

8. शारीरिक और मानसिक उपेक्षा

आत्म-विनाशकारी लोग अक्सर अपने शरीर के बारे में भूल जाते हैं. वे कोई भी शारीरिक अभ्यास नहीं करते हैं या इसे करने को महत्व नहीं देते हैं। उनके शरीर के बारे में नकारात्मक राय है, और निश्चित रूप से, शारीरिक सुख शामिल है, उदाहरण के लिए, कामुकता में। उनकी व्यक्तिगत व्यवस्था में बहुत कम प्रयास किया गया। उनके शरीर में देखभाल की कमी खुद के लिए महसूस की गई थोड़ी प्रशंसा की अभिव्यक्ति है.

वे उन समस्याओं को हल करने का भी प्रयास नहीं करते हैं जो उनके दिमाग में हैं. अगर उन्हें अनिद्रा है, तो वे इसे स्वीकार करते हैं और इस पर कार्रवाई करने से हिचकते हैं। यदि वे भावनात्मक असुविधा का अनुभव करते हैं, तो वे खुद को पीड़ित करने का विकल्प चुनते हैं, लेकिन एक ऐसे रास्ते की तलाश नहीं करते हैं जो उन्हें इसे हल करने की अनुमति देता है।.

9. अनावश्यक आत्म बलिदान

जीवन कई परिस्थितियों में बलिदान मांगता है। हालाँकि, ये तब सार्थक होते हैं जब वे बेहतर उपलब्धि की ओर उन्मुख होते हैं. जब वे अधिक से अधिक कल्याण प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक कदम हैं। यदि वे बस एक स्थिर स्थिति बन जाते हैं जो एक ऐसी स्थिति को जन्म देती है जो प्रगति नहीं करती है, तो वे आत्म-विनाशकारी व्यवहार के अनुरूप होते हैं.

कुछ लोग मानते हैं कि ये निरंतर आत्म-बलिदान बड़प्पन, अच्छे चरित्र या परोपकारिता की परीक्षा हैं. पृष्ठभूमि में जो कुछ है वह आत्म-तोड़फोड़ का एक कार्य है। इस प्रकार के व्यवहार को छुपाना इच्छाओं, सपनों और उपलब्धियों का त्याग है। अच्छी तरह से होने की संभावना को कम करने के लिए केवल एक दर्दनाक या असुविधाजनक स्थिति बनाए रखी जाती है.

10. रिश्तों का तोड़फोड़

गहरी, आत्म-विनाशकारी लोग प्यार के योग्य नहीं लगते हैं। वास्तव में, उसका आत्म-सम्मान बहुत दुर्लभ है। इसीलिए, किसी तरह से, वे एक रिश्ते को बर्दाश्त नहीं करते हैं जिसमें सब कुछ ठीक हो जाता है. अजीब तरह से पर्याप्त है, अगर वे प्यार या सराहना महसूस करते हैं, तो वे अपनी शक्ति में सब कुछ करेंगे जो उस पर एक अंत डाल देंगे. वे भाग्यशाली की भूमिका की तुलना में पीड़ितों की भूमिका में बेहतर महसूस करते हैं; वे इसके बारे में शिकायत करने में सक्षम होने के लिए मायावी भाग्य को पसंद करते हैं.

इसके अलावा, वे कैपिटल या मांग बनने की संभावना रखते हैं। वे हर तरह से कोशिश करते हैं कि दूसरे व्यक्ति को इस बात के लिए राजी किया जाए कि यह उनके साथ संबंध रखने लायक नहीं है, या यह कि वे जिस स्नेह का अनुभव करते हैं वह कोई आधार नहीं है।. सकारात्मक रिश्तों का तोड़फोड़ आत्म-विनाशकारी स्थिति में रहने का एक तरीका है.

इस प्रकार का व्यवहार अशिक्षित अनुभवों और आत्म-छवि की संरचना में कठिनाइयों की बात करता है। आत्म-विनाशकारी लोग, सबसे ऊपर, खुद के शिकार हैं। वे एक व्यक्ति या एक परिस्थिति द्वारा लगाए गए जनादेश में फंस जाते हैं, जिसके सामने वे अपना बचाव नहीं कर सकते थे. पहचान का यह निशान दर्दनाक स्थितियों द्वारा दिया जाता है. यह ऐसा है जैसे कोई व्यक्ति दर्पण के अंदर फंस गया हो जो इसे विकृत तरीके से दर्शाता है.

यह सच है कि जिनके पास ये लक्षण हैं, वे अपने आत्मसम्मान में कठिनाइयों को दर्शाते हैं। लेकिन इससे परे, आत्म-अनुभूति में कठिनाई क्या है. अपने आप को अधिक रचनात्मक तरीके से देखने के लिए प्राधिकरण या जनादेश के एक आंकड़े को चुनौती देना शामिल है प्रदान किया। उस स्थिति के पीछे क्या है अचेतन भय है, उदाहरण के लिए, पिता या माता की तुलना में अधिक खुश होना। या यह साबित करने के लिए, उदाहरण के लिए, एक धार्मिक "सत्य" इतना सच नहीं है। जो भी हो, यह एक पेशेवर उपचार की मांग करता है.

7 आत्म-विनाशकारी आदतें जिन्हें आपको मिटाना चाहिए, विनाशकारी आदतें हैं जो आपके जीवन में स्थापित होती हैं, आपके बिना यह मुश्किल से विचार करता है, और आपको विचारशील बनाता है या बस पूरी तरह से जीवित नहीं रहता है। और पढ़ें ”