हमें स्वस्थ अतीत के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है

जीवन में आगे बढ़ने का मतलब है बढ़ते जाना, क्षमता विकसित करना, व्यक्तिगत, पेशेवर और सामाजिक परियोजनाओं को डिजाइन करना और उन्हें प्राप्त करना. हालाँकि, एक से अधिक बार आपको पता चलता है कि यह अग्रिम नहीं होता है, कि अतीत अभी भी मौजूद है या बहुत धीमी गति से घटित हो रहा है, हालांकि आपने इसमें बहुत प्रयास किया है। क्या होता है?

सामान्य है बाहरी परिस्थितियों में ठहराव के कारणों की तलाश करना जो वर्तमान को घेरे हुए हैं। तब स्पष्टीकरण दिखाई देते हैं जो पर्यावरण में कमियों से संबंधित हैं और उन्हें जिम्मेदारी सौंपी गई है। यद्यपि इन कारकों की घटनाओं को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि मुख्य रूप से, प्रगति हमेशा स्वयं पर निर्भर करती है.

"हमें अतीत को एक ट्रम्पोलिन के रूप में उपयोग करना चाहिए और सोफे के रूप में नहीं।"

-हेरोल्ड मैकमिलन-

कई बार हम केवल आगे नहीं बढ़ पाते हैं क्योंकि अतीत में कुछ ऐसा होता है जिसमें पर्याप्त बल हमारे व्यक्तिगत विकास को बाधित करता है. यह सोचना गलत है कि अतीत बस पीछे छूट गया और अब मायने नहीं रखता। वास्तव में, विपरीत होता है: जीवन के सभी समयों में, अतीत सबसे अधिक दृढ़ होता है.

अतीत हमेशा से होता रहा है ...

यह सच है: अतीत हमेशा होता रहा है। आज हम कार्यालय में जिस कार्य को इतनी कुशलता से करते हैं, उसमें वह बच्चा भी है जिसने प्रत्येक पूर्ण कार्य के लिए सुनहरे सितारे प्राप्त करना सीख लिया है। उस व्यक्ति में जो आज प्यार से भावुक हो जाता है, वह छोटा लड़का भी है जो अपनी माँ के अनुमोदन और अस्वीकृति के इशारों के प्रति चौकस रहता है.

हम अनिवार्य रूप से अतीत हैं, हालांकि हमें वर्तमान में कार्य करना है और जो हम कल्पना करते हैं उसके आधार पर भविष्य होगा. इसलिए, अतीत वास्तव में वह कारक है जो जीवन के लिए हमारे अग्रिमों को पूरा या बाधित करता है.

बचपन हमारे अस्तित्व का निर्णायक चरण है. यह हमारे अस्तित्व का मूल समय है, जिस समय में हम अपने और दुनिया के सामने एक स्थिति को अवशोषित और संसाधित करते हैं। जीवन के अन्य समय उस अतीत के अनुकूलन और पुनर्व्यवस्था हैं.

एक मैक्सिम का कहना है कि "सबसे बड़ा उपहार जो एक इंसान दूसरे को दे सकता है वह एक खुशहाल बचपन है।" दुर्भाग्य से, विपरीत भी होता है: अस्तित्व का सबसे बड़ा नुकसान एक दुखी बचपन से आता है। वे घाव हैं जो चंगा करने के लिए जीवन भर ले सकते हैं, या कभी भी चंगा नहीं कर सकते हैं.

उपरोक्त सभी का मतलब यह नहीं है कि एक बार अतीत स्थापित हो जाने के बाद कुछ नहीं करना है। वास्तव में, हम में से प्रत्येक उन अनुभवों को ले सकता है और उन्हें एक समृद्ध या सीमित कारक में बदल सकता है. दर्दनाक अतीत का जन्म कला और विचार के अद्भुत कार्यों के रूप में हुआ है, साथ ही भाग्यशाली बच्चे ऐसे लोगों के रूप में सामने आते हैं जो "न तो आवाज़, न ही गड़गड़ाहट," जैसा कि कहा जाता है.

अतीत एक कच्चे माल को अनुदान देता है, संक्षेप में, अपरिवर्तनीय है। लेकिन यह कच्चा माल, जैसा कि इसके नाम का अर्थ है, सिर्फ एक आधार सामग्री है। इसके साथ जो बनाता है वह पदार्थ पर उतना ही निर्भर करता है, जितना कि मॉडलर के काम पर।.

अतीत को शुद्ध करना सीखो

कोई भी कठोर, कठिन या अनुचित अनुभवों से बचता है। लेकिन उन अनुभवों के कठिन, कठिन या अन्यायपूर्ण तरीके से इसे संसाधित किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि इसे शक्तिशाली या छोटा किया जा सकता है। वैसे भी, सभी विकल्पों में से सबसे बुरा पक्ष को नकारात्मक करने का दिखावा करना है, दर्द को अनदेखा करने के उद्देश्य से और जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था.

दर्दनाक अतीत के इस खंडन से केवल मुश्किल से कठिन भ्रमों का समाधान होता है. यदि कोई रहता है, उदाहरण के लिए, अपने माता-पिता के प्यार या अस्वीकृति की कमी और इस दर्द को नजरअंदाज करने की कोशिश करता है जो यह उत्पन्न करता है, तो यह संभवतः किसी के लिए असंवेदनशील हो रहा है, जिसे दूसरों के साथ अंतरंग होना मुश्किल लगता है, लेकिन जो आँसू को देखता है एक वाणिज्यिक.

आप अपने आप को और अपने आसपास के लोगों के साथ एक बड़ा असंतोष महसूस करेंगे। यह शायद अत्यधिक मांग है और एक ही समय में आलोचना के प्रति संवेदनशील है। आपको अपने कार्यों के मूल्य का निष्पक्ष रूप से आकलन करने में कठिनाइयाँ होंगी और आमतौर पर दूसरों के साथ बहुत बेहतर, या बहुत बुरा महसूस होगा, कभी भी ऐसा नहीं होगा.

दृष्टिकोण और भावनाओं का यह सेट पूरे जीवन को आकार देता है, जिसमें प्रमुख नोट संघर्ष और असंतोष होगा। हालांकि, यह सब प्यार या अस्वीकृति की कमी से नहीं आता है, जब वह एक कमजोर बच्चा था, लेकिन वह उन अनुभवों की समीक्षा करने से इनकार करता था, जो उन्हें रचनात्मक अर्थ देते थे। एक समान स्थिति द्वारा छोड़े गए दर्द के सभी अवशेषों का अनुभव करने से इनकार करने से.

यही कारण है कि कई बार चीजें हमारे लिए काम नहीं करती हैं। ऐसा नहीं है कि हमें स्नातकोत्तर डिग्री, या बेहतर साथी, अधिक आज्ञाकारी बच्चे या अच्छे घर की जरूरत है. ठहराव का उत्तर निश्चित रूप से अतीत में है, उन ढीले सिरों में जो हम बांधना नहीं समाप्त करते हैं, उन दर्दों में जो चिकित्सा को पूरा नहीं करते हैं.

अतीत को डीबग करना एक ऐसा कार्य है जिसे सभी लोगों को हमारे जीवन के किसी न किसी बिंदु पर करना चाहिए. विशेष रूप से उन लोगों में जिनमें हम देखते हैं कि हमारे प्रयासों को उत्साहजनक परिणामों के साथ मुआवजा नहीं दिया गया है। ऐसा नहीं है कि हमारे पास "कुछ बुरा" है या कुछ कमी है। यह है कि शायद हमें पता नहीं चला है कि अग्रिम करने के लिए हमें एक स्वस्थ अतीत की आवश्यकता है.

नए दरवाजे खोजने के लिए अतीत को समाप्त करें हमने अतीत को खुला छोड़ने की बुरी आदत बनाई है। क्या आपने विश्लेषण किया है कि अब जो कुछ आपको दुखी करता है, उसके साथ रहने के जोखिम क्या हैं? और पढ़ें ”

छवियाँ अन्ना डिटमैन के सौजन्य से