बाध्यकारी जरूरतमंदों को अधिक से अधिक लगातार प्रोफाइल

मजबूर जरूरतमंद वे भोजन की तलाश में लगातार कीड़ों की तरह हमारे चारों ओर उड़ते हैं. वे केवल एक ही भाषा बोलते हैं "मुझे चाहिए, मुझे ज़रूरत है, मुझे आपको बताना होगा ...". हम लोगों को अपनी हताशा को प्रबंधित करने में असमर्थ बताते हैं, जिनके पास व्यक्तिगत स्वायत्तता की कमी होती है और वह आवेग जिसके साथ अपने जीवन की जिम्मेदारी लगातार और परिपक्व तरीके से लेते हैं।.

कई मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि "ज़रूरत" की यह अधिकता 21 वीं सदी की वास्तविक उथल-पुथल है. शायद यह समाज ही है जिसने हमें इस प्रकार के व्यवहार की ओर धकेला है। एक निश्चित उपभोक्ता इच्छा द्वारा और हमारे अस्तित्वपरक voids को भरने के लिए लगभग निरंतर आवश्यकता के द्वारा कई मामलों में निर्देशित अभिनय का एक तरीका.

आप सभी की जरूरत है बंद करने की जरूरत है.

हमारे पास "कुछ" की कमी है और हम वास्तव में नहीं जानते कि यह क्या है, इसलिए कभी-कभी हम सुदृढीकरण या प्रोत्साहन की तलाश में अपने सामाजिक दृश्यों के चारों ओर लटके हुए दर्द में आत्मा बन जाते हैं जिसके साथ हमारी अस्पष्ट लालसा को पूरा करना है. कभी-कभी हम इसे करते हैं, हम एक असंभव प्यार की तलाश करते हैं, हम नए अनुभवों की तलाश करते हैं, हम एक नए मोबाइल, नए कपड़े, एक नई टेलीविजन श्रृंखला की तलाश करते हैं जो हमें तनाव, भोजन को भूल जाती है जो हमारी चिंता से छुटकारा दिलाती है, आदि।.

हम सभी को चीजों की जरूरत है, हम सभी को लोगों की जरूरत है, एक निश्चित तरीके से हम सभी हैं रोजमर्रा के जरूरतमंद. मगर, समस्या तब दिखाई देती है जब वह कमी हमें में परिवर्तित कर देती है मजबूर जरूरतमंद. हम उस प्रकार की प्रोफ़ाइल का उल्लेख करते हैं जो किसी चीज़ के लिए कुछ हताशा के साथ दिखती है, जो यह नहीं जानती कि कैसे परिभाषित करें, दूसरों को परेशान करें और उनकी कमियों को भरने और उनकी मांगों को पूरा करने के लिए दायित्व में डाल दें।.

अनिवार्य जरूरतमंद मनोवैज्ञानिकों के परामर्श को पूरा करते हैं

यह एक बढ़ती हुई घटना है जिसे संबोधित करने के योग्य है, और सबसे ऊपर समझा गया है। मजबूर जरूरतमंद वे पहले से कहीं ज्यादा लाजिमी हैं वे मनोवैज्ञानिकों के परामर्श में सबसे अधिक बार देखे जाने वाले प्रोफाइल में से एक हैं. वे भ्रमित हो जाते हैं, उच्च स्तर की निराशा के साथ और अक्सर गुस्से में भी कि दुनिया उनके साथ कैसा व्यवहार करती है, इस बारे में कि उनके परिवार और दोस्तों द्वारा कैसे व्यवहार किया जाता है।.

कोई भी आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता. किसी ने भी उन्हें वह स्नेह देने में कामयाबी नहीं पाई जिसके वे हकदार हैं। जो लोग हमेशा उनके लिए होते हैं उन्हें शायद ही एक हाथ की उंगलियों पर गिना जा सकता है, और कभी-कभी ऐसा भी नहीं होता है। मजबूर जरूरतमंद वे अपने स्वयं के दृष्टिकोण से दुनिया को देखते हैं और समझते हैं, इसलिए, वे यह महसूस करने में असमर्थ हैं कि उनकी निरंतर आवश्यकताएं, उनकी अहंकारी मांगें, उनकी अधिनायकवादी मांगें किस हद तक आती हैं.

उनका रवैया इतना बचकाना और मांग वाला है मनोवैज्ञानिक पहले उस अवरोध को तोड़ने के लिए बाध्य होता है, वह छलावा जहां उन्हें यह समझने के लिए कि निरंतर आवश्यकता के बाद, एक अथाह शून्यता है. यह हासिल करना आसान नहीं है, क्योंकि हम एक अंडरकवर मैनिपुलेटर के साथ काम कर रहे हैं जो हमेशा न्यूनतम प्रयास के लिए आदी होता है और दूसरों का पोषण करने वाले होते हैं, जो उन्हें हल करते हैं, जो उन्हें किसी भी वजन, भय या समस्या से मुक्त करते हैं।.

मजबूर जरूरतमंद उन्हें जीने के लिए "उपभोग" करने की आवश्यकता है। वे हमारी ऊर्जा और हमारी आत्माओं का उपभोग करते हैं, वे अपने पैसे और अपने समय का अनुभव करते हैं जिसके साथ खुशी का विकल्प ढूंढते हैं। हालांकि, अंत में वे जो हासिल करते हैं वह उनकी कमियों और हताशा को तीव्र करके खुद को भी खा रहा है.

कैसे मजबूर जरूरतमंदों की मदद की जाए

एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, जिसमें स्पष्ट भावना है कि उसके पास हमेशा "कुछ" का अभाव है, भयानक हो सकता है. अल्बर्ट एलिस ने उस समय कहा "निरंतर आवश्यकता के विचार हमें नियंत्रण खो देते हैं और नकारात्मक भावनाओं को जन्म देते हैं।" यदि ऐसा है, तो यह एक तथ्य के रूप में सरल है क्योंकि यह स्पष्ट है: "कुछ चाहिए" की भावना हमारे अस्तित्व की भावना से संबंधित है.

यह कहना है, जिस शून्य को भरने की जरूरत है, वह हमें यह सोचने के लिए प्रेरित करता है कि हम आगे नहीं बढ़ पाएंगे। अगर वे मेरी मदद नहीं करते हैं, अगर वे मेरा समर्थन नहीं करते हैं, अगर मेरे पास यह या वह या दूसरी चीज नहीं है, तो सब कुछ अलग हो जाएगा। तो, एलअभाव की भावना भय उत्पन्न करती है, भय की आवश्यकता होती है और हताशा की आवश्यकता होती है. हम एक दुष्चक्र का सामना कर रहे हैं जिसे निष्क्रिय करने और अधिक तार्किक, स्वस्थ और सार्थक तरीके से काम करने की आवश्यकता है.

जरूरत को रोकने के लिए कुंजी

अनिवार्य आवश्यकता के साथ हम जो पहला कदम उठाएंगे, वह उसकी वास्तविक जरूरतों के साथ काम करना है. इसलिए, यह स्पष्टीकरण का एक अभ्यास करने के लायक है जहां "मुझे चाहिए के लिए मेरी ज़रूरत है" को प्रतिस्थापित करना है।. उदाहरण के लिए:

• "मुझे सुनने के लिए दूसरों की ज़रूरत है" ⇔ "मुझे मूल्यवान महसूस करने की आवश्यकता है क्योंकि मैं खुद को पर्याप्त प्यार नहीं करता हूं "
• मुझे अपनी समस्याओं को सुलझाने में दूसरों की मदद करने की आवश्यकता है ⇔ मुझे मदद की ज़रूरत है क्योंकि मुझे लगता है कि मेरे साथ क्या हो रहा है.

एक बार जब व्यक्ति ने अपने प्रामाणिक voids या कमजोर बिंदुओं को स्पष्ट कर दिया है: कम आत्मसम्मान, असुरक्षा, समस्याओं को हल करने में असमर्थता, निर्णय की कमी, आदि, यह उन पहलुओं में से प्रत्येक में गहराई से काम करने का समय है।.

इस प्रक्रिया में एक और निर्णायक बिंदु यह है कि बाध्यकारी उपयोगकर्ता को अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में एक सरल नियम लागू करना है: "मुझे खुद की तलाश है कि मुझे दूसरों से क्या चाहिए".

• मेरा मतलब है, अगर मुझे किसी को मेरे लिए कुछ हल करने की आवश्यकता है, तो मैं इसे स्वयं करने की कोशिश करूंगा. अगर मैं चाहता हूं कि कोई मुझे एक निश्चित पहलू में अपना समर्थन दे, तो मैं पहले खुद को प्रेरित करने की कोशिश करूंगा, मेरे अंदर उस लक्ष्य के लिए शब्द रखने के लिए ताकत और सकारात्मक शब्द खोजें जो मैं आगे बढ़ाऊंगा.
• भी, यह प्रोफ़ाइल अपूर्ण व्यक्तिगत विकास की विशेषता है. यह उचित है, इसलिए, उसे नए अनुभवों का पक्ष लेने के लिए जो उसे प्रतिबिंबित करते हैं, योजनाओं को त्यागते हैं और उनके भावनात्मक खुलेपन का काम करते हैं.

अंतिम लेकिन कम से कम, यह उनके साथ सहानुभूति, सामाजिक विवेक के साथ काम करने के लिए कभी नहीं दुखता है, यह समझने के लिए कि दूसरों के पास भी आवश्यकताएं हैं और जीवन में, न केवल यह जानना है कि क्रियाओं को कैसे "इच्छा या आवश्यकता" के अनुरूप बनाना है, एक और समान रूप से महत्वपूर्ण है, "प्रस्ताव".

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