हस्तमैथुन करना, अपने आप पर विजय पाने की तकनीक

यह संभव है कि कभी-कभी आप मूवी देखने या किसी रेस्तरां में अपनी पसंदीदा डिश का स्वाद लेने के लिए फिल्मों में अकेले जाना चाहते हैं. वर्तमान में, इस प्रकार की क्रियाओं को मास्टर्डडेटिंग के रूप में जाना जाता है, जो आपके आंतरिक होने के साथ जुड़ने का अवसर है। तो, यह एंग्लिज़्म उन लोगों को संदर्भित करता है जो व्यक्तिगत रूप से योजनाओं को पूरा करते हैं और जो अकेले आनंद लेना जानते हैं.

Masturdating के पीछे कई फायदे हैं. यह स्वयं को जानने का एक तरीका है। इसमें साधारण योजनाओं का आनंद लेना शामिल है, जैसे कि फिल्मों में जाना या फिल्म देखना, कंपनी की आवश्यकता के बिना.

अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ लोग अक्सर गतिविधियों में व्यक्तिगत रूप से भाग लेने से बाधित महसूस करते हैं, खासकर जब वे दूसरों द्वारा अवलोकन किए जाते हैं। हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग कभी-कभार अकेले समय बिताते हैं वे कम से कम खुद का आनंद लेते हैं जो एक जोड़े के रूप में एक ही काम करते हैं.

हस्तमैथुन करना, अपने आप पर विजय पाने की तकनीक

द्विआधारी रूपों की दुनिया में, एकान्त आंकड़े असामाजिक व्यवहार का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस कारण से, यह हड़ताली है जैसे कि मास्टुरडेटिंग दिखाई देते हैं। निश्चित रूप से, अपने संबंधों को मज़बूत बनाने और गहरा करने में आपकी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है. हम निम्नलिखित विचारों का सुझाव देते हैं यदि आप मास्टुरडेटिंग का अभ्यास करना चाहते हैं:

• एक यात्रा करें एक दिन से ऐसी जगह जहाँ आप हमेशा जाना चाहते हैं.
• अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें.
• एक संगीत कार्यक्रम के लिए एक प्रविष्टि खरीदें, कोई नाटक या सिनेमा देखने जाना.
• के लिए साइन अप करें नृत्य कक्षाएं.
• रिजर्व एक फोटो शूट.
• एक किताब पढ़ें पार्क में.
• अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाएं और एक अच्छी डिश का आनंद लें.
• एक फिल्म देखें कोई और आपको देखना नहीं चाहता है.

"लोग अक्सर कहते हैं कि उन्होंने अभी तक खुद को नहीं पाया है। लेकिन आत्म वह चीज नहीं है जो कोई पाता है, बल्कि वह चीज जो कोई बनाता है ".

-थॉमस सज़ाज़-

आपको मस्तूल का अभ्यास क्यों करना चाहिए?

यदि आप एकल हैं या, इसके विपरीत, आप एक साथी के साथ हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कुछ कारण हैं जो मस्तूरीकरण का औचित्य साबित करते हैं। ये कुछ कारण हैं कि यह अच्छा अभ्यास क्यों है:

1.-आपको पता चलता है कि आप वास्तव में कौन हैं

खुद को जानने के लिए समय निकालकर, आप एक व्यक्ति के रूप में पहचान कर रहे हैं, किसी के बजाय जो वर्षों से दूसरों द्वारा लेबल किया गया है.

यह खोज आपके आत्म-सम्मान का ख्याल रखती है। इस प्रकार, आपके आंतरिक संवाद को सुधारना आसान होगा, प्रकार के वाक्यांशों के साथ: "मैं बात करता हूं" और "मुझे खुशी होगी"। ये सकारात्मक निर्णय सकारात्मक मानसिकता वाले व्यक्ति के विकास में मदद करें.

2.-आप अपनी खुशी खुद बनाते हैं

आत्म-संतुष्टि सबसे अधिक पुरस्कृत भावनाओं में से एक है जिसे हम अनुभव कर सकते हैं। ध्यान रखें कि, योजनाओं को व्यक्तिगत रूप से पूरा करने के लिए, आप अपनी खुशी के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं. दूसरों की खुशी पर ध्यान केंद्रित करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप मुस्कुराते हैं.

3.-आप खुद के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित करते हैं

सब से ऊपर, निपुणता के साथ आप खुद के साथ एक मजबूत और स्नेही संबंध विकसित करेंगे, जिसमें आप अपने आप को सम्मान और दया के साथ व्यवहार करने की आदत डालें। एक स्वस्थ संबंध आपको अनुमति देता है अपने आप से संपर्क में रहें आपको नुकसान पहुँचाए बिना, आपको दंडित करने या आपको पुन: भेदभाव करने के लिए.

यह तकनीक उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करती है जो लोगों ने समय के साथ छोड़ दी हों, चाहे वह स्वास्थ्य हो या ब्याज की गतिविधियां.

4.-अपने अगले रिश्ते के लिए एक ठोस आधार बनाएं

यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो एकल होने के तथ्य को स्वीकार नहीं करता है, आपको अपने आप को यह याद दिलाने की कोशिश करनी चाहिए कि इस मौके पर, आपके अगले रिश्ते के लिए अकेले उड़ना वाकई फायदेमंद है.

स्पष्ट रूप से, अकेलेपन और दर्द के साथ आपका अनुभव आपको एक मजबूत व्यक्ति के रूप में विकसित करता है. जब आप एकांत में अपनी यात्रा को सकारात्मक रास्ते के रूप में पहचानना शुरू करते हैं, तो आप उन आशावादी लोगों को आकर्षित करेंगे जिनके आप हकदार हैं।!

संक्षेप में, masturdating अपने आप पर विजय प्राप्त करने की एक तकनीक है जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है। इसलिए, हम आपको समय-समय पर प्रोत्साहित करते हैं, व्यक्तिगत रूप से चीजों को करने में संकोच न करें। यह आपको अपने इंटीरियर के साथ जुड़ने और आपको बेहतर तरीके से जानने में मदद करेगा!

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