मध्यम आयु के बाद लोग अधिक खुश रहने लगते हैं

जिसे "मध्यम आयु" कहा जाता है वह चरण है 40 से 60 वर्ष के बीच। अब तक यह कहा गया था कि इस चरण को एक संकट द्वारा चिह्नित किया गया था. हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि यह इतना सच नहीं है; सब कुछ इंगित करने लगता है कि लोग मध्यम आयु के बाद अधिक खुश होते हैं.

वर्तमान में आशा है जीवन पहले की तुलना में बहुत अधिक है. ऐसे समय थे जब 50 साल तक पहुंचने की संभावना नहीं थी। आज, दूसरी ओर, इस उम्र पर काबू पाना आम बात है। इसके अलावा, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि आने वाले दशकों में शताब्दी के लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है.

इस सब से यह इस प्रकार है कि "युवा" कहा जाता था“कुछ समय पहले, अब एक व्यापक सीमा है. लोग बाद में शादी कर लेते हैं और बाद की उम्र में बच्चे पैदा करते हैं। इस प्रकार, ये कुछ ऐसी परिस्थितियाँ हैं जो युवाओं को अनुसरण करने वाली अवस्था को "खुशी में डाल देती हैं".

"उम्र मानसिकता का विषय है। अगर आप बुरा नहीं मानते हैं, तो कोई बात नहीं".

-मार्क ट्वेन-

एक विश्वसनीय अध्ययन

कनाडा में अलबर्टा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं नैन्सी गैलाम्बोस, हार्वे क्रैन और मैट जॉनसन ने एक अध्ययन किया खुशी के बारे में जीवन के विभिन्न युगों में। अध्ययन लंबे समय से घुमावदार है, क्योंकि इसे कई वर्षों में विकसित किया गया है.

जांच कराने के लिए, उन्होंने दो समूह बनाए। उनमें से एक का पालन 18 से 43 वर्ष की आयु तक किया गया था। दूसरे समूह का पालन 23 से 37 तक किया गया वर्ष. जिन संदर्भों को लिया गया था, वे जीवन के मुख्य मील के पत्थर थे, जैसे कि नागरिक की स्थिति का परिवर्तन, स्वास्थ्य की स्थिति, श्रम के पहलू आदि।.

अध्ययन करने के लिए आया था पाँच निष्कर्ष दिलचस्प:

• अध्ययन किए गए अधिकांश लोग बताते हैं कि वे 40 से 18 वर्ष की आयु में अधिक खुश हैं.
• जो लोग शादीशुदा हैं और नौकरी करते हैं, उनमें खुशियों की संख्या अधिक है। दोनों ही मामलों में बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य है.
• इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसा कुछ भी है जिसे "मिडलाइफ़ संकट" कहा जा सकता है.
• सामान्य तौर पर, लोग 40 साल बाद खुश होते हैं.
• भलाई की भावना 30 वर्षों के बाद अधिक गति के साथ बढ़ने लगती है.

ज्यादातर लोग 18 की तुलना में मध्यम आयु के बाद अधिक खुश होते हैं.

अधेड़ उम्र के संकट का मिथक

लगभग तीन दशक पहले, अभिव्यक्ति "मिडलाइफ़ संकट" लोकप्रिय होने लगी. इस विचार को परिचालित किया कि 40 तक पहुँचने वाले लोगों को सामना करना मुश्किल था. उन्हें लगा कि साल बहुत जल्दी बीत गए और इस बात ने उन्हें दुखी कर दिया। वे उन युवाओं को पकड़ने के भ्रम के साथ बकवास कर रहे थे जिन्हें वे छोड़ रहे थे.

इस थीसिस की उत्पत्ति अर्थशास्त्र के प्रोफेसर, वारविक विश्वविद्यालय, एंड्रयू ओसवाल्ड द्वारा की गई एक जांच थी. उनके अनुसार, खुशी का "यू" आकार है। कल्याण की सीमा लगभग 20 वर्ष है और फिर जीवन के धुंधलके में लगभग 70 वर्ष है। कम भलाई का क्षण लगभग 40 साल होता है.

हालांकि, अल्बर्टा विश्वविद्यालय और अन्य अध्ययनों से शोध ने साबित कर दिया है कि यह सच नहीं है। वे इस बात से सहमत हैं कि 43 वर्ष की आयु में खुशी की भावना में कमी होती है. इसके बावजूद, जीवन के उस पूरे दशक में, एक पूरे के रूप में, कल्याण की भावना स्थिर होती है और बढ़ती है. इसका मतलब है कि वास्तव में, कई लोग उस अवस्था में पूर्णता तक पहुंचने का प्रबंधन करते हैं जिसे हम मध्यम आयु के रूप में लेबल करते हैं.

अधेड़ उम्र के बाद खुश रहें

जीवन की प्रत्याशा और युवावस्था की अवधारणा के सापेक्षता दोनों ही आज 40 वर्षों में किसी को संकट में देखना बहुत दुर्लभ बना देते हैं अस्तित्व. वास्तव में, विपरीत मनाया जाता है। इस वर्ष में, कई लोग एक पूर्णता जीना शुरू करते हैं जो उन्होंने पहले कभी अनुभव नहीं किया था.

जब आप बहुत छोटे होते हैं, अनुभवहीनता और भावनाओं के साथ संयम की कमी बहुत बुरी तरह से खेल सकती है. सामान्य बात यह है कि बहुत सी गलतियाँ की जाती हैं, हालाँकि सामान्य बात यह भी है कि व्यक्ति अपनी युवावस्था की बदौलत, उनसे पार पाने के लिए पर्याप्त ताकत रखता है। लेकिन शायद ही स्थिरता, शांति या स्पष्टता है। यह दुख का कारण बनता है और प्यार के क्षेत्र में सभी के ऊपर लागू होता है, जो कम उम्र में बड़ी उम्मीदें पैदा करता है.

समय के साथ, तथ्यों को तौलने की क्षमता बढ़ती है। यह आवेगशीलता और भावनाओं की अत्यधिक तीव्रता को भी कम करता है। इसका मतलब है कि, वास्तव में, कई लोग मध्यम आयु के बाद खुश हो सकते हैं। ऐसे विशिष्ट मामले होंगे जिनमें यह मामला नहीं है। लेकिन, सामान्य तौर पर, पर्याप्त जीवन शक्ति के साथ पर्याप्त अनुभव का संयोजन अधिक से अधिक कल्याण का परिणाम है.

आवेग में कमी और तथ्यों को वजन करने की क्षमता में वृद्धि से यह सुविधा मिलती है कि कई लोग मध्यम आयु के बाद खुश हो सकते हैं.

अधेड़ उम्र का संकट? नहीं, एक जागृति है। क्या वास्तव में मध्यम आयु का संकट है? वर्तमान में, यह विचार रूपांतरित हो रहा है, क्योंकि एक जागृति आमतौर पर अनुभव की जाती है। और पढ़ें ”