शब्दों को चोट तभी लगती है जब आप परवाह करते हैं कि उन्हें कौन कहता है

शब्दों में शक्ति है ... इतना, कि वे बहुत अधिक भावनात्मक दर्द पैदा करने में सक्षम हैं. मानो हमें एक झटका लगा हो, मानो एक सीधे हमले ने हमारी आत्मा को विभाजित कर दिया हो, और दिल को एक हजार टुकड़ों में विभाजित कर दिया हो.

हालांकि, यह प्रभाव केवल यह शक्ति होगी यदि शब्द स्वयं एक ऐसे व्यक्ति से आते हैं जो हमारे लिए सार्थक है: हमारे साथी, एक परिवार के सदस्य, एक दोस्त ... . यह हमारी योजनाओं और संतुलन में एक विराम की तरह है, यह एक बहुत ही अंतरंग बंधन से आने वाली आक्रामकता को महसूस करना है.

भाषा का प्रभाव आश्चर्यजनक रूप से टिकाऊ है। कोई भी बच्चा आसानी से एक बुरे शब्द को नहीं भूल सकता है, और कोई भी व्यक्ति अपने मन से अपने साथी की मौखिक या संचार आक्रामकता को नहीं मिटा सकता है.

भाषा केवल अर्थों से जुड़े शब्दों का समूह नहीं है जो हमें विरासत में मिली है और सामाजिक और सांस्कृतिक रूप से सीखती है। वास्तव में, भाषा सबसे पहले और भावनाओं को संप्रेषित और प्रसारित करने का एक तरीका है. वहाँ भी जहां टोन और चेहरे की अभिव्यक्ति, "संचार".

अपने पूरे जीवन में हम अनुचित, दुर्भाग्यपूर्ण या दुर्भावनापूर्ण टिप्पणी प्राप्त कर सकते हैं। अब, उनमें से अधिकांश ने उन्हें जाने दिया और हमारे मस्तिष्क में कोई निशान नहीं छोड़ा. जो निशान और निशान छोड़ते हैं, वे हैं जो प्रियजनों के मुंह से आते हैं.

हम सभी अपनी स्मृति के "अंधेरे" तहखाने में रखते हैं, यह घिनौना वाक्यांश जो एक करीबी रिश्तेदार ने हमें दिया था। तुम भी, आज भी, दर्द के साथ याद कर सकते हैं कुछ वाक्यांशों और कुछ शब्दों को उस व्यक्ति द्वारा विकसित किया गया जिसे आप बहुत चाहते थे.

शब्द जो दाग छोड़ जाते हैं

हमें जो कुछ ध्यान में रखना है, वह है हम में से कोई भी कुछ बिंदु पर, "अपर्याप्त" शब्द से छूट नहीं है जिससे किसी को हानि या असुविधा हो। यह समय का पाबंद हो सकता है। हालाँकि, समस्या तब आती है जब शब्दों से अधिक, हम किसी से एक हानिकारक संचार और स्नेह की कमी प्राप्त करते हैं.

स्नेह या सहानुभूति के खाली शब्द इंसान में बड़ी गंभीर कमियाँ पैदा करते हैं। वे छोटे बच्चे के लिए अकेलेपन और अलगाव के छेद हैं, और अपने साथी के लिए घायल व्यक्ति के लिए निराशा और कड़वाहट का उन्मूलन करते हैं.

पॉल Watzlawick, संचार और भाषा में एक प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ, ने एक दिलचस्प सिद्धांत का उल्लेख किया, जिसे उन्होंने "विसंक्रमण" कहा. इसमें, यह मानव संचार में शब्दों की विनाशकारी शक्ति को दर्शाता है, और सबसे सामान्य तरीके जिसमें इसे किया गया था:

• अवमूल्यन: इस प्रकार के संचार में एक निश्चित प्रकार के शब्दों का उपयोग किया जाता है जो मुख्य रूप से व्यक्ति के मूल्य को कम करने के लिए तलाश करते हैं। यह वह सब कुछ करता है जो वह करता है या कहता है, एक भाषा का उपयोग करते हुए जो सभी को बदनाम करती है और हटाती है उसकी आकृति, उसके सभी सार को। यह वास्तव में विनाशकारी है.

• अयोग्यता: इस मामले में, जो मांगा गया है वह अब अवमूल्यन नहीं है, लेकिन "अमान्य" है। यह एक कदम आगे बढ़ता है और जैसे शब्द "आप सभी की सेवा नहीं करते हैं", "आप दुनिया के सबसे अजीब व्यक्ति हैं", "आप किसी के जूते तक नहीं पहुंचते हैं ..."

• वियोग: संचार की यह डिग्री पूरी तरह से एक व्यक्ति को परेशान करती है। यदि पिछली परिभाषाओं में हमने मूल्य को हटा दिया है और अपमानित किया है, तो यहां हम "उपेक्षा" करने के लिए आगे बढ़ते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कुछ सही या गलत करता है, इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि युगल उस व्यक्ति के बगल में है जो प्यार करता है, यह या यह "वैक्यूम" बनाने के लिए आगे बढ़ता है. जैसे कि यह मौजूद नहीं था ...

मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार: अदृश्य मारपीट अधिक चोट पहुंचाती है मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग चुप है, कई बार अज्ञात है, लेकिन शायद बहुत अधिक दर्दनाक क्योंकि यह क्या कारण है, हमेशा के लिए बदल जाता है। और पढ़ें ”

आहत शब्दों से कैसे निपटा जाए

कभी कभी, ऐसे लोग हैं जो केवल संवाद करना नहीं जानते हैं, जिनके पास भावनात्मक निकटता की पेशकश करने के लिए पर्याप्त उपकरण नहीं हैं, सम्मान और मान्यता वे उन प्रकार के लोग हैं जो बिना सोचे-समझे लगभग बात करते हैं और इसे साकार किए बिना नुकसान पहुंचाते हैं (कम से कम ज्यादातर समय).

शब्दों के संचार और उपयोग के सभी रूपों में पहली शर्त सम्मान है

अपने पूरे जीवन में हमने खुद को इन स्थितियों में देखा है। कुछ शब्दों के लिए दर्द की भावना जो लोगों के पास हमारे पास आती है, कुछ ऐसा है जो हमें पता होना चाहिए कि कैसे सामना करना है। और चाबियां ये होंगी:

• हमें यह देखना होगा कि उस व्यक्ति का व्यक्तित्व कैसा है. यह संभव है कि या तो हमारे माता-पिता या भाई के पास यह विशेषता हो: एक भावनात्मक और सम्मानजनक संचार की कमी। यदि ऐसा है, तो यह कुछ ऐसा है जिसे हमें मान लेना चाहिए लेकिन हमेशा सबूत और हर समय छोड़ना चाहिए, "दैट फेस". 

• यदि वह संचार हमेशा आक्रामक होता है और हमारे अधिकारों का उल्लंघन करता है जब तक कि हम अयोग्यता तक नहीं पहुंचते हैं, यह स्पष्ट है कि इस संबंध को प्रबल नहीं किया जाना चाहिए। यह एक प्रकार की गाली है और जैसे है, हम अपना बचाव करेंगे और एक आवश्यक दूरी तय करेंगे.

• इस मामले में कि हमारा साथी, उदाहरण के लिए, विडंबना से भरे शब्दों का लगातार उपयोग करता है, आपको यह समझना चाहिए कि यह भी एक प्रकार का व्यक्तिगत उल्लंघन है। इसकी अनुमति न दें.

• शुरुआत से ही समझिए निर्धारित उपयोग जो एक व्यक्ति शब्दों का बनाता है, उसके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहता है. यदि आप भाषा के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उस व्यक्ति के साथ "फिट" न हों.

हम सभी किसी भी समय, हानिकारक शब्दों को छोड़ या प्राप्त कर सकते हैं। यदि यह कुछ समय का पाबंद है तो अपनी नाराजगी, अपनी झुंझलाहट और अपने दर्द को जोर से व्यक्त करने में संकोच न करें. "वैयक्तिकरण" का उपयोग करें और दूसरे व्यक्ति को यह देखने दें कि यदि वह आपकी जगह पर है तो उसे क्या महसूस होगा.

संचार की मुख्य समस्याओं में से एक यह है कि हम समझने के लिए नहीं सुनते हैं, हम जवाब देने के लिए सुनते हैं, और यह वह जगह है जहां उन शब्दों को चोट लगी है.

यह वह नहीं है जो आप कहते हैं, लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं। आप जो कहते हैं, और जिस तरह से आप कहते हैं, वह अन्य लोगों में धारणाएं और प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करता है। क्या आप वास्तव में आपके संवाद करने के तरीके से वाकिफ हैं? और पढ़ें ”

छवियाँ "आर्ट इन द डार्क" और बेथ जोले के सौजन्य से