भावनात्मक ब्लैकमेल के 5 रूप

भावनात्मक ब्लैकमेल. कभी-कभी हम बहुत अलग स्तरों पर रहते हैं: वे रिश्तेदार जो अपने आप को हमारे नेटवर्क पर विस्तारित करने के लिए खुद को पीड़ित करने में सक्षम हैं, मित्रता जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से हेरफेर करेगी ...

हम स्पष्ट रूप से कह सकते हैं, कि भावनात्मक ब्लैकमेल विषाक्तता और महारत की एक कला है. एक सिबिलीन डोमेन जिसमें वे एक उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए हमारे प्यार और यहां तक ​​कि हमारे प्यार का उपयोग करते हैं और हमें उस व्यक्ति से दृढ़ता से जुड़े रहते हैं जो इमेल का उपयोग करता है.

क्या तुमने कभी इसे जिया है? यह संभव है यदि हां, तो आपने पहले उन व्यवहारों की धीमी और निर्णायक पीड़ा को महसूस किया होगा, जिन पर पहले तो हम खुद को असहाय महसूस करते हैं। हमें कैसे नकारें? और ज्यादातर समय यह हमारे अपने जोड़े हैं जो कुशलता से इन व्यवहारों को तैनात करते हैं.

हम इस कला को लागू करते हैं, पालन करते हैं और पालन करते हैं, क्योंकि हम इस कला के निष्पादक को चाहते हैं, जो थोड़ा-थोड़ा करके, हमारे आत्मसम्मान को समुद्र के हमले के खिलाफ एक चट्टान की तरह मिटा दिया जाता है, जैसे एक छोटी सी नाव जो क्षितिज में खो जाती है।. न केवल यह हमारी भावनात्मक अखंडता पर हमला है, हमारा स्वास्थ्य भी बहुत गंभीर और खतरनाक तरीके से ग्रस्त है.

भावनात्मक ब्लैकमेल और स्वास्थ्य

प्रत्येक हस्तांतरण से पहले हम जो कीमत अदा करते हैं वह बहुत बड़ी है. हर भावनात्मक ब्लैकमेल के सामने, शर्म और अपराध निस्संदेह दिखाई देते हैं. हम आईने में देखते हैं और खुद से पूछते हैं कि हमने रास्ता क्यों दिया है। हम जानते हैं कि हमें प्रतिक्रिया देनी चाहिए, लेकिन फिर भी, एक बार फिर हमारा मजाक उड़ाया गया.

इसे जाने बिना, हमने शायद यह पेशकश की है "मांस का पाउंड" दिल के इतने करीब कि "मर्चेंट ऑफ वेनिस" में शिलॉक के चरित्र की मांग की। और संदेह प्रकट होते हैं. लोगों के पास मूल्यों की एक प्रणाली है जो हमारे अपने हैं, उन आंतरिक वादों के अलावा जो हम खुद को हर दिन करते हैं: "मुझे फिर से बेवकूफ नहीं बनाया जाएगा", "यह आखिरी बार होने जा रहा है".

और फिर भी, यह फिर से होता है. हमारा आत्म-सम्मान और अखंडता आँसुओं की छाया बन रही है और आत्म-धोखा, हम अपने आंतरिक कम्पास को खो रहे हैं और लगभग इसे साकार किए बिना, पहले लक्षण आते हैं.

सिरदर्द जारी रहा। मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं, जो हमारी पीठ, हमारी गर्दन को तनाव देती हैं, वही दर्द जो हमें बस सोने के लिए अनुमति नहीं देते हैं. उच्च स्तर के तनाव की प्रतिक्रिया में चकत्ते या छोटी त्वचा की समस्याएं दिखाई देती हैं.

जब कोर्टिसोल का स्तर रक्त में बढ़ जाता है, तो यह हमारी संचार और हृदय प्रणाली को भी बदल देता है, जो कि क्लासिक टैचीकार्डिया, घुट या चक्कर आना को दर्शाता है।.

अचानक पसीना, शुष्क मुँह, ठंडे हाथ, पाचन समस्याएं और, संक्षेप में, एक निरंतर थकान स्पष्ट लक्षण होंगे कि कुछ ठीक नहीं चल रहा है, यह मन-शरीर संबंध पहले ही उन मनोदैहिक लक्षणों में अनुवादित हो चुका है, जिन्हें हमें अनदेखा नहीं करना चाहिए.

ध्यान में रखने के लिए बस एक और तथ्य. चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, हमारी शारीरिक असुविधाओं का लगभग 25% एक मनोदैहिक उत्पत्ति है. कहने का तात्पर्य यह है कि हमारे जीवन में ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें हमें अपने हाथों में रखना चाहिए.

मनोवैज्ञानिक हेरफेर तकनीक है कि आप का पता लगाने का शिकार हो सकता है आसान नहीं है। ये लोग पूर्णता के लिए हेरफेर तकनीकों को माहिर करते हैं। लेकिन वे आपको कैसे सूचित किए बिना आपको संभालने का प्रबंधन करते हैं? और पढ़ें ”

5 प्रकार के भावनात्मक ब्लैकमेल

तो, हम आपको मुख्य प्रकार के भावनात्मक ब्लैकमेल का एक संक्षिप्त सारांश देते हैं कि हम रह सकते हैं यह उन्हें ध्यान में रखने लायक है.

1. बहकाने वाला

यह संभव है कि आप कभी इन विशेषताओं वाले व्यक्ति से मिले हों. सिद्धांत रूप में, वे आमतौर पर बहुत ही पुरुष या महिला, बहुत दयालु और खुदरा विक्रेता होते हैं. वे हर मांग को पूरा करते हैं और वे जानते हैं कि कैसे बेहद आकर्षक होना चाहिए। वे आमतौर पर हमारा मनोरंजन करते हैं और हमारे लिए कुछ भी करने वाले पहले व्यक्ति हैं.

लेकिन सावधान रहें क्योंकि हर चीज की एक कीमत होती है: हर उपकार और हर विवरण को पुरस्कृत किया जाना चाहिए और वे इसे हम पर फेंक देंगे। "मैंने आपको उस यात्रा का भुगतान किया", "आप अब बहुत अच्छी तरह से सब कुछ जानने से इनकार नहीं कर सकते हैं जो मैंने आपके लिए बलिदान किया है".

2. रिश्ते का शिकार

निस्संदेह, पीड़ित व्यक्ति भावनात्मक ब्लैकमेल के सबसे सामान्य रूपों में से एक है. वे हमें अपने सभी दुर्भाग्य के उद्देश्य और कारण के रूप में उपयोग करेंगे, सबसे हानिकारक तरीके से नकारात्मक भावनाओं को हेरफेर करना.

"अगर मैं गलत हूं तो यह सब कुछ है जो आप मुझसे करते हैं, आपके व्यवहार के लिए, आपकी इच्छा हमेशा मुझे अकेला छोड़ देने के लिए", "आपके पास मुझे अपमानित करने की एक विशेष क्षमता है, मुझे नहीं पता कि आप इसे कैसे करते हैं"। वे इस हेरफेर के छोटे उदाहरण हैं जो वास्तव में हैं, यह एक स्पष्ट मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार है.

3. मूक दंड देने वाला

बहुत सूक्ष्म, मूक दंडक एक अत्यधिक विनाशकारी तरीके से भावनात्मक ब्लैकमेल की कला को उजागर करता है। इस मामले में, वे हमें एक बहुत अस्थिर अस्थिरता में खींचते हैं जहां यह प्रतिक्रिया करने की लागत होती है, चूँकि ऐसे क्षण होंगे जब वे हमें उद्वेलित करेंगे और जब वे हमें अपमानित करेंगे.

हम नहीं जान पाएंगे कि क्या उम्मीद की जाए. दिन जिसमें आप अपने जीवन और क्षण हैं जिसमें आप निम्नलिखित जैसे वाक्यांशों को पीड़ित कर सकते हैं: "आपको लगता है कि आप दुनिया के सबसे सही व्यक्ति हैं और वास्तव में, आप कुछ भी नहीं हैं। आप सबसे कमजोर और हास्यास्पद व्यक्ति हैं जिनसे मैं कभी मिला हूं। आप केवल मुझे दुर्भाग्य लाएं। ” इन व्यवहारों से सावधान रहें और जितनी जल्दी हो सके प्रतिक्रिया दें.

4. स्व-पंच

जोड़तोड़ या भावनात्मक जोड़तोड़ की क्लासिक प्रोफ़ाइल. हमें यकीन है कि वे आपको आवाज़ देंगे। जो लोग अक्सर निम्नलिखित जैसे भाव के साथ आते हैं: "यह स्पष्ट है कि आप मुझे अब और प्यार नहीं करते हैं, इसीलिए आप मुझे पास करते हैं और आप अपने दोस्तों के साथ जाते हैं"। "I तुम्हें मेरी परवाह सब कुछ दिख रहा है, तुमने मुझे बुलाया भी नहीं। यह स्पष्ट है कि आप मुझे और इस रिश्ते को मारना चाहते हैं। इसलिए आप अपने सहपाठियों के साथ उस रात्रिभोज में गए ”.

बहुत संभव है कि इन शब्दों को सुनने के बाद हम उन्हें समझाने की कोशिश करें कि ऐसा नहीं है। और यदि आप करते हैं, यदि आप उदाहरण के लिए उस कार्य को रात के खाने में छोड़ देते हैं, तो दूसरा व्यक्ति एक बार फिर जीत जाएगा. यदि आप अपने आत्मसम्मान को छोड़ देते हैं, तो आप हार जाएंगे. यह ध्यान में रखने लायक है। आपकी खातिर, आपकी सेहत के लिए.

5. "बस थोड़ा सा और"

वे सामाजिक मनोविज्ञान के प्रभाव के पक्ष में "दरवाजे पर खड़े" के रूप में जाने जाते हैं. वे लोग हैं कि हम उन्हें एक एहसान करते हैं और धन्यवाद देने के लिए अगले के लिए नहीं पूछते हैं. उन्हें संरक्षित किया जाता है कि यह बस थोड़ा अधिक है या यह कुछ ऐसा है जो हमने अन्य बार किया है.

दु: ख के इशारों के साथ उनके अनुरोधों को पूरा करें, वे कमजोर दिखने की कोशिश कर रहे हैं या यह कि वे जिस माँग की माँग करते हैं, वह उससे अधिक आवश्यक लगती है "आप जानते हैं कि यदि यह आवश्यक नहीं होता तो मैं इसके लिए नहीं कहता".

सौजन्य छवि: तालिया, मार्क एल.

जब आप अपने सार का त्याग करते हैं तो आपकी भेद्यता बढ़ती है जब आप अपने सार का त्याग करते हैं तो आप हेरफेर, जबरन वसूली, दुर्व्यवहार के लिए कमजोर होते हैं। आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं या बिना निर्भर किए कहां जाना है। और पढ़ें ”