जो हमारे मन में है, उसी का प्रभाव सुझाइए

सुझाव मानव मन में होने वाली सबसे दिलचस्प घटनाओं में से एक है. इसे एक मानसिक स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें व्यक्ति संवेदनाओं का अनुभव करता है और ऐसे विचार जो कोई व्यक्ति सुझाता है या प्रेरित करता है. उसी समय, उन लोगों का अनुभव करना बंद कर दें जो गैरकानूनी हैं। इसके बारे में हमें पता चले बिना इसे मन में आरोपित किया जाता है.

सुझाव की अवधारणा बहुत पुरानी प्रतीत होती है - वास्तव में, ऐसे प्रमाण हैं जो हजारों साल पहले थे कृत्रिम निद्रावस्था की तकनीक का इस्तेमाल किया गया चीन, भारत, ग्रीस, मैक्सिको और कई अन्य संस्कृतियों में। कुछ मान्यताओं से संकेत मिलता है कि मिस्र की संस्कृति ने वर्तमान के समान एक प्रकार का सम्मोहन का उपयोग किया था, 3,000 से अधिक साल पहले। उस समय की घटना जादुई-धार्मिक अनुभव से जुड़ी थी.

"कस्टम सुझाव के उत्पाद से ज्यादा कुछ नहीं है। आपके द्वारा पहने गए कपड़े, शिष्टाचार और यहां तक ​​कि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन, सभी सुझाव के परिणाम हैं".

-स्वामी शिवानंद-

फ्रांज एंटन मेस्मर, अठारहवीं शताब्दी में, वह उस घटना के लिए तर्कसंगत स्पष्टीकरण का प्रयास करने वाले पहले व्यक्ति थे. हालाँकि, उन्होंने वैज्ञानिक टिप्पणियों को नीमहकीमी के साथ जोड़ दिया और इसके कारण वे बड़े विवाद में पड़ गए। बाद में यह डॉ। जेम्स ब्रैड थे जिन्होंने वास्तव में इन घटनाओं को वैज्ञानिक दर्जा देने के लिए प्रयास किए। उनके बाद विज्ञान के कई अन्य लोग थे जो सम्मोहन की व्याख्या करने में कामयाब रहे, खासकर बेहोश की अवधारणा से.

सुझाव के प्रकार

वर्तमान में चार प्रकार के सुझावों को मान्यता दी गई है: प्रत्यक्ष, सम्मोहक, अप्रत्यक्ष और स्वतः पूर्ण. प्रत्यक्ष सुझाव वह है जो किसी व्यक्ति द्वारा उसके अधीन किसी अन्य व्यक्ति द्वारा प्रयोग किए गए अधिकार के कारण प्राप्त किया जाता है। कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव वह है जो एक कृत्रिम निद्रावस्था के ट्रान्स से प्राप्त होता है, जो विभिन्न साधनों द्वारा निर्मित होता है.

दूसरी ओर, अप्रत्यक्ष सुझाव, वह है जो तब होता है जब अन्य लोगों के विचारों को शामिल किया जाता है जैसे कि वे अपने थे। अंत में, ऑटो-सुझाव व्यक्तिगत अभ्यास क्या है अपने बारे में, कमोबेश जानबूझकर. एक ही विषय उसके दिमाग में एक विचार या सनसनी को शामिल करने के लिए प्रेरित होने की कोशिश करता है। जब यह ठंडा होता है और मन में संदेश भेजे जाते हैं "मुझे ठंड नहीं लगती, मुझे ठंड नहीं लगती", अपने आप को आत्म-आश्वस्त करने के उद्देश्य से.

ऑटो-सुझाव में एक उपप्रकार भी है। यह ऑटो-सुझाव के बारे में है अनैच्छिक. ऐसा तब होता है, जब कोई व्यक्ति, बिना किसी विचार के, अपने आप को एक विचार के लिए आश्वस्त करता है। कभी-कभी यह एक अवांछित विचार है। उदाहरण के लिए, जब किसी की त्वचा पर दाने निकलते हैं और यह सोचना शुरू करते हैं कि यह कुछ गंभीर है। वह पुष्टि होने से बचने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाता है, लेकिन वह निश्चित है कि वह एक भयानक बीमारी से पीड़ित है.

सुझाव की शक्ति

हमारे विचारों और वास्तविकता को समझने के हमारे तरीके के बारे में सुझाव में बहुत शक्ति है. हिप्नोटिक सुझाव का उपयोग मुख्य रूप से चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया गया है। इसकी प्रभावशीलता सीमित है. सबसे पहले, क्योंकि हर कोई सम्मोहित होने के लिए पर्याप्त रूप से सुझाव देने योग्य नहीं है। दूसरा, क्योंकि अर्धविराम की इस स्थिति में प्राप्त अग्रिम समय पर पकड़ में नहीं आते हैं.

प्रत्यक्ष सुझाव उन व्यक्तियों से आता है जो दूसरों को मनाने के लिए प्रबंधन करते हैं, यहां तक ​​कि खतरनाक विचार भी. ये व्यक्ति लोगों की तार्किक सोच को नहीं, बल्कि उनकी भावनाओं को संबोधित करते हैं। विशेष रूप से, उनके डर और इच्छाओं के लिए. इस तरह वे हासिल करते हैं कि लोगों की इच्छा टूट जाती है और वे जो चाहते हैं उसे पूरा करते हैं। यह सुझाव का एक रूप है जो शक्ति के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि जरूरी नहीं कि महान शक्तियों के साथ। आप इसे एक जोड़े से, एक विक्रेता के माध्यम से, एक राज्य के प्रमुख या एक तानाशाह से प्राप्त कर सकते हैं.

अप्रत्यक्ष सुझाव अधिक जटिल है और इसका पता लगाना अधिक कठिन है. यह "विचारों की दुनिया" से आता है जो एक समाज पर हावी होता है। इसे विभिन्न संस्थानों द्वारा बनाया और प्रचारित किया जाता है, यहां तक ​​कि इसके बारे में जानकारी के बिना। इस समूह में कुछ धार्मिक मान्यताएँ हैं। उदाहरण के लिए एक परे है। कई लोग इसे मानते हैं, भले ही उनके पास इसे पुष्टि करने के लिए कोई सबूत नहीं है और यहां तक ​​कि इसे एक खतरे के रूप में देखते हैं कि कोई व्यक्ति अन्यथा साबित करने की कोशिश करता है।.

ऑटोसजेशन और कस्टम

ऑटो-सुझाव, विशेष रूप से अनैच्छिक, हमारे जीवन में अधिक मौजूद है जितना हम चाहते हैं. हम जो सोचते हैं, उनमें से अधिकांश विश्वासों के एक सेट से ज्यादा कुछ भी नहीं है, बिना किसी नींव के। हम कई काम करते हैं क्योंकि हमने दूसरों को ऐसा करते देखा है या सरल रीति-रिवाज से किया है, लेकिन हम हमेशा एक कारण की तलाश में नहीं रुकते हैं। यह स्पष्ट है कि हमारे पास सामान्य तौर पर अपने बारे में और सबसे ऊपर के बारे में दृढ़ विश्वास है, लेकिन ये कठोर विश्लेषण नहीं करेंगे। हम कैसे हैं?.

ऑटो-सुझाव और कस्टम के बीच एक ठीक रेखा है. बिना कारण पूछे हम जो करते हैं उसे पूरा करते हैं। जब हम दिन की शुरुआत दो या तीन नकारात्मक घटनाओं के साथ करते हैं, तो हम तुरंत आत्म-प्रबंधन करते हैं और सोचते हैं कि "आज मेरा दिन नहीं है"। इस तरह से, हम नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान देते हैं बाकी दिन यह पुष्टि करने के लिए कि "यह हमारा दिन नहीं था".

बिना किसी संदेह के, हम एक पूर्वाग्रह में पड़ जाते हैं जो हमें इस बात की पुष्टि करने के लिए दिन के दौरान सबूत की तलाश करता है कि सब कुछ नकारात्मक होगा। और इसलिए यह सब कुछ के साथ है। जब हम खुद को समझाते हैं कि जीवन हमेशा हमारे खिलाफ है, हम अपने आप को इस तरह से सुझाव देते हैं कि हम केवल अपने भयानक बुरे भाग्य के संकेत देखते हैं.

यही कारण है कि हमें इस पहलू से सावधान रहना चाहिए न कि स्वयं को इतना प्रबंधित करना चाहिए, चूँकि हम एक सर्पिल में भी नकारात्मक रूप से गिर सकते हैं.

आक्रोश का मनोविज्ञान आक्रोश का मनोविज्ञान। आक्रोश क्रोध की गहरी और लगातार भावना है; एक असंतुलित आक्रोश जो असंतुलित करता है और मन को बीमार करता है। और पढ़ें ”