परिवर्तन के प्रतिरोध का पिरामिड

हम सभी जानते हैं कि जीवन गतिशील है। जो कल था, आज नहीं है। जो आज नहीं है, कल है. हालांकि, हमारी दिनचर्या नियमित और स्थिर हो सकती है, हमेशा परिवर्तन होते रहते हैं. सब कुछ के बावजूद, ज्यादातर लोगों को बदलने के लिए बड़ी समस्याएं हैं। परिवर्तन के प्रतिरोध का पिरामिड एक मॉडल है जो यह समझाने की कोशिश करता है कि क्यों.

हम जिस तरह से हैं और जिस तरह से जानते हैं उसके कारण कई बार अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं। इस सब में कई कारकों को प्रभावित करता है, तथ्य यह है कि हम उनमें से कई के बारे में पूरी तरह से जागरूक नहीं हैं। अब, यह भी हम जो करते हैं उसमें संतुलन बिंदु प्राप्त करते हैं, हम सोचते हैं और हमें लगता है कि वे हमें शांति की भावना प्रदान करते हैं. इसलिए हम वहीं बस गए और वहीं रुक गए। समस्या यह है कि जब हमें आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है, तो हमें भी आगे बढ़ना होगा और जाहिर है, बदलना होगा। हालांकि, हम इसे करने के लिए हमेशा तैयार नहीं होते हैं.

"एक छोटा सा बदलाव आज आपको एक अलग भविष्य की ओर ले जाता है".

-रिचर्ड बाख-

परिवर्तन के प्रतिरोध का पिरामिड हमें समझने की अनुमति देता है कभी-कभी हमारे जीवन में बदलाव लाना इतना मुश्किल क्यों होता है. वास्तव में, यह हर किसी के साथ होता है और यहां तक ​​कि कभी-कभी, यह हमें खुद के साथ संघर्ष में डुबो देता है, लेकिन हम भी इसे टाल नहीं सकते क्योंकि कभी-कभी हमें इसका एहसास नहीं होता है। हम बहस जारी रखते हैं या बहाने बनाते हैं जैसे हम हैं और केवल मध्यम या दीर्घकालिक में हम जानते हैं कि क्या हुआ और हमें इसका पछतावा है.

परिवर्तन और ज्ञान के प्रतिरोध का पिरामिड

कई बार कहा जाता है कि जो नहीं बदलता है, क्योंकि वे नहीं चाहते हैं. यह सच है कि वसीयत इस क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, हालांकि, यह केवल एक चीज नहीं है। कभी-कभी हम कहते हैं कि इच्छाशक्ति और मत जाओ, लेकिन हमें समझ नहीं आता कि क्यों। मुद्दा यह है कि परिवर्तन के प्रतिरोध के पिरामिड के आधार पर इच्छाशक्ति नहीं है, बल्कि ज्ञान है.

इसलिये, दूर करने वाला पहला अवरोध ज्ञान की कमी है. कई बार हमारे पास पर्याप्त जानकारी नहीं होती है उन कारणों के बारे में जो परिवर्तन को प्रेरित करते हैं, लेकिन न तो इसे आगे बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में, न ही उन लाभों के सेट के बारे में जो हम प्राप्त कर सकते हैं.

पहली बात यह है कि इस सब के बारे में हमें साफ-सुथरे तरीके से सूचित करना है. जब हमें जानकारी हो प्रचुर मात्रा में और मूल्यवान, हमारी चेतना को पोषण और खोला जाता है नई संभावनाओं के लिए। परिवर्तन पहले मन में होता है और फिर अभ्यास में। ज्ञान का दृढ़ विश्वास बनाने में योगदान होता है और उनसे महान परिवर्तनों का जन्म होता है.

दूसरा तत्व: शक्ति

परिवर्तन के प्रतिरोध के पिरामिड के दूसरे चरण में शक्ति है. हम जानते हैं कि हमें बदलना होगा, लेकिन हम मानते हैं कि यह संभव नहीं है कर लो. आपको उन क्षमताओं पर भरोसा नहीं है जिन्हें आपको प्राप्त करना है या आप यह मानते हैं कि रास्ते में आने वाली कठिनाइयां आपके परिवर्तन उद्देश्य से अधिक हैं.

एक परिवर्तन को प्राप्त करने के लिए अपने आप में आत्मविश्वास को गहराई से काम करना आवश्यक है. हम जानते हैं कि मन में बहुत शक्ति है और अगर हम सोचते हैं कि हम कुछ हासिल नहीं करने जा रहे हैं, तो हम निश्चित रूप से इसे हासिल नहीं करेंगे। इस प्रकार की प्रोग्रामिंग वह है जिसे आपको नया स्वरूप देना है.

यह पिछली उपलब्धियों को याद रखने लायक है. साथ ही मुश्किल क्षण जो हम गुजरे हैं और आखिरकार, एक तरह से या किसी अन्य, हम दूर हो गए हैं। कभी-कभी यह छोटे बदलाव के उद्देश्यों को प्रस्तावित करने के लायक भी होता है जो हमें आश्वस्त करते हैं कि हम प्राप्त कर सकते हैं। इससे आत्मविश्वास बढ़ता है.

तीसरा तत्व: चाहते हैं

अधिकांश समय हम जो चाहते हैं, उसे करते हैं और प्राप्त करते हैं. क्या होता है कि कई बार हम इसके बारे में नहीं जानते हैं, मुख्यतः क्योंकि हम यह स्वीकार नहीं करते हैं कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। यह असंभव लगता है, उदाहरण के लिए, कि हमारी इच्छा विफल होने की है। लेकिन अगर हम अपनी असफलताओं की ठंडेपन से जांच करते हैं, तो हमें निश्चित रूप से एहसास होता है कि हमने निर्णायक रूप से उनका योगदान दिया है.

कभी-कभी जो हम वास्तव में चाहते हैं वह मेल नहीं खाता है जो हम सोचते हैं कि हम चाहते हैं। यह विषय इतना स्पष्ट नहीं है. हम विश्वास कर सकते हैं कि हम कई कपड़े खरीदना चाहते हैं, जब अंत में हम एक घायल आत्मसम्मान की भरपाई करना चाहते हैं। या हम सोचते हैं कि एक नई शैक्षणिक डिग्री प्राप्त करना हमारा लक्ष्य है, जब शायद हम सिर्फ अपने लिए अधिक सम्मान महसूस करना चाहते हैं.

हमारी इच्छाओं को भी पूरी तरह से जांच का कारण होना चाहिए, क्योंकि वे पहचानना उतना आसान नहीं है जितना लगता है. हो सकता है, जो हम वास्तव में चाहते हैं वह हमारे डर का सामना न करे और इसीलिए, जाहिर है, हम नहीं करते हैं। या हम असफलता के लिए खुद को उजागर नहीं करना पसंद करते हैं, भले ही कीमत अधिक भावनाओं के बिना एक जीवन हो.

बदलने के लिए प्रतिरोध के पिरामिड के तीन तत्व (जानने, शक्ति और इच्छुक) उन तीन बाधाओं के अनुरूप हैं, जिनका हमें सामना करना चाहिए। को भी तीन प्रक्रियाएँ जिन्हें हमें आगे बढ़ाना होगा: स्वयं को सूचित करना, स्वयं को सशक्त बनाना और अपनी इच्छा को पहचानना. अगर हम उन्हें पूरी निष्ठा के साथ करते हैं, तो यह एकल अभ्यास हमें अच्छे के लिए बदल देगा.

परिवर्तन दर्द पैदा नहीं करता है, लेकिन इसके लिए प्रतिरोध ही एकमात्र अपरिवर्तनीय चीज है और इसलिए, इसे स्वीकार करने का तरीका मौलिक है कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। परिवर्तन जीवन का नियम है और इसके लिए प्रतिरोध, गहरा है। , यह जीवन के लिए एक प्रतिरोध होने से नहीं रोकता है। और पढ़ें ”