डर की पेंटिंग योद्धा की निशानी है

डर एक मानवीय भावना है जिसका हम हर दिन सामना करते हैं। जैसा कि एडुआर्डो गैलेनियो कहते हैं: अगर आप सांस लेते हैं तो आपको प्रदूषण होगा, अगर आप बात करते हैं तो आप अपनी नौकरी खो सकते हैं, अगर आप सड़क पर जाते हैं तो आपके साथ कुछ हो सकता है, अगर आप प्रतिबिंबित करते हैं कि आपको पीड़ा होगी, अगर आप प्यार करते हैं तो आप पीड़ित हो सकते हैं. लेकिन उठो तुम्हें पता है कि कैसे गिरना है, जीतने के लिए तुम्हें पता है कि कैसे हारना है। और वह जीवन है, और नहीं.

हम अपने अस्तित्व को पूर्ण नहीं होने दे सकते क्योंकि एक भावना के कारण हम नियंत्रण कर सकते हैं, क्योंकि उस डर का प्रबंधन ही हमें परिपक्व बनाता है और हम चाहते हैं कि जीवन जीने के लिए सक्षम हो। सबसे संवेदनशील लोग वे हैं जो कुछ स्थितियों में सबसे अधिक पीड़ा महसूस करते हैं और वे हैं जिन्हें आत्म-प्रतिबिंब के गहन कार्य की आवश्यकता होती है.

“भाग्य से मत डरो, दूरी से मत डरो। मेरा दिल आपकी आत्मा में है, क्योंकि मैं हमेशा आपके प्यार के बहुत करीब हूं। ”

-सेलेस्टे कारबालो-

हारने के डर का मूल

यह भावना हमारी स्वाभाविक वृत्ति का परिणाम है. खतरे की स्थिति में हम डरते हैं और खोने का डर किसी बुरी चीज से संबंधित है, यदि फसल खो गई थी तो कोई भोजन नहीं था, अगर हमने अपनी प्रतिष्ठा खो दी तो वे हमें समूह से बाहर कर सकते हैं.

लेकिन अब, स्थिति बहुत अलग है और हमारे सामने आने वाले डर बहुत अलग हैं, अगर हम अपने साथी को खोने से डरते हैं तो यह हमारे अकेलेपन के डर के कारण हो सकता है, अगर हम अपनी नौकरी खोने से डरते हैं तो यह विचार के कारण हो सकता है कोई आय नहीं है यानी समय बीतने के साथ, खोने का डर अभी भी मौजूद है, लेकिन इसे बदल दिया गया है.

अगर हारने का डर ठीक से, आशावादी और तर्कसंगत रूप से प्रबंधित किया जाता है, तो हम संभावित नुकसान को लाभ के रूप में देख सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि हम अपनी नौकरी खो देते हैं, तो संभवतः हमारे पास एक बेहतर नौकरी खोजने का अवसर है या हम वास्तव में जो प्यार करते हैं उस पर काम करते हैं।.

अगर हम जिससे प्यार करते हैं, वह हमें छोड़ देता है और हम उसे खो देते हैं, तो हम दूसरे लोगों से मिल सकते हैं या हम कुछ समय के लिए अपने एकांत का आनंद लेंगे, जिससे हम खुद को बेहतर जान पाएंगे। संक्षेप में, यह नुकसान को कुछ नकारात्मक के रूप में नहीं देखने के बारे में है, लेकिन एक अवसर के रूप में, लोगों के रूप में बदलने और विकसित करने का एक तरीका है, यहां तक ​​कि हमारे सपनों को प्राप्त करने और उन्हें सच करने का एक तरीका है.

प्रियजन को खोने का डर

सबसे आम आशंकाओं में से एक उस व्यक्ति को खो रही है जिसे हम प्यार करते हैं, लेकिन हम यह नहीं भूल सकते कि प्रेम कब्ज़ा नहीं है। एक रिश्ता जिसमें हम दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करना चाहते हैं, वह हमारा या हमारा है, जो केवल हमारे लिए रहता है, जो हमारे बिना कुछ भी नहीं करता है, एक स्वस्थ संबंध नहीं है. प्रेम दूसरे व्यक्ति की स्वतंत्रता और व्यक्तित्व का सम्मान कर रहा है और उसे वही रहने दो जो वह है. इस कारण से, प्रियजन को खोने के डर को पर्याप्त रूप से प्रबंधित करना आवश्यक है.

प्यार करना हमेशा एक जोखिम होता है, एक रिश्ते में एक हजार चीजें हो सकती हैं, एक शुरुआती जुनून हो सकता है जो थोड़े समय के बाद गायब हो जाता है, हो सकता है कि कई सालों के बाद प्यार गायब हो जाए या एक और भावना बन जाए। किसी भी मामले में, जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं उसे खोने का डर हमें पंगु नहीं करना चाहिए लेकिन हमें यह सिखाने के लिए कि हम क्या डरते हैं, विश्वास करना और यदि आवश्यक हो तो जाने देना.

प्रियजन को खोने या सामान्य रूप से कुछ खोने का डर, दूर करने के लिए एक प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास यह भावना क्यों है, वास्तव में हम क्या डरते हैं। क्या हम अपने प्रियजनों को खोने से डरते हैं या हम अकेलेपन से डरते हैं? क्या हम अपनी नौकरी खोने से डरते हैं या क्या हम "वे क्या कहेंगे" से डरते हैं?? यदि हम उस भय का अंतिम कारण जानते हैं, तो हमने उस पर काबू पाने के लिए पहले ही कदम उठा लिया होगा.

नुकसान की आशंका को कदम दर कदम दूर किया जाना चाहिए, छोटी चीजों के साथ शुरुआत करना, जो एक बड़ा जोखिम नहीं है और हमें यह बताता है कि अधिकांश अवसरों में इस भावना का कोई आधार नहीं है, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है, हमें डराने वाली अधिकांश चीजें कभी नहीं होंगी.

यदि किसी बिंदु पर आपका डर वास्तविकता बन जाता है, तो यही वह क्षण होगा जब आपको समाधान के बारे में सोचना होगा और पहले नहीं. उस नुकसान को सीखने का अवसर होना चाहिए चलते रहो, हमें डराने और डराने के लिए कभी नहीं.

"अकेलापन मुझे कमजोर नहीं करता है, यह मुझे मजबूत करता है, मुझे कुछ अजीब से भर देता है जो मुझे पोषण देता है, जो रात में मुझसे बात करता है, मुझे कहानियां कहता है, कहानियां जो सच हैं, वह सच हैं।"

-चवला वर्गास-

जो रूटीन घुटते हैं, उन्हें डर लगता है कि रूटीन एक मकड़ी के जाले की तरह है जो आपको पकड़ता है और आपको निराश करता है। अंत में, आप बस इस्तीफे के साथ रहते हैं। और पढ़ें ”