मान्यता की आवश्यकता, आत्मसम्मान का स्तंभ

हम सभी को पहचानने की जरूरत है. यह गर्व, स्वार्थ या अपरिपक्वता की बात नहीं है। किसी भी तरह से, मानव अपने शुरुआती चरणों से, अपने आसपास के सभी लोगों के सम्मान और स्नेह की आवश्यकता है, जहां हमारे व्यक्ति के प्रति ईमानदार मान्यता निहित है।.

यह एक इंसान के रूप में हमारे मूल्य को दर्शाता है: किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसे प्यार किया जाता है और जिसे प्यार किया जाना चाहिए. हमारे गुण और हमारी योग्यता चीजों को आगे बढ़ाने और हासिल करने के लिए पहचानी जाती है. परिपक्वता और अखंडता के साथ खुश रहना। इसके तहत आवश्यक आयाम भी अनुलग्नक के उन अनुलग्नकों की ताकत है जो हमें आत्मविश्वास देते हैं और जो हमें बढ़ने में मदद करते हैं.

हमारे माता-पिता, हमारा परिवार, हमें पहचान देने के लिए पहला सामाजिक दायरा है, सम्मान और स्नेह यदि हमारे पास यह पहला "सब्सट्रेट" है, तो हमारे पास आत्म-सम्मान का विशेषाधिकार भी होगा। जिसके साथ भावनात्मक और व्यक्तिगत रूप से जाना है.

बाद में, और सामाजिक संबंधों के माध्यम से, हमें मित्रों और जोड़ों से भी मान्यता मिलेगी। हालांकि, सावधान रहें, जैसे हम इसे प्राप्त करना स्वीकार करते हैं, दूसरों को मान्यता प्रदान करने का तरीका जानना भी आवश्यक है: "मैं आपको एक व्यक्ति के रूप में महत्व देता हूं, मैं आपकी सराहना करता हूं और मुझे आप पर विश्वास है। मुझे पता है कि आप क्या करने में सक्षम हैं और मैं इसके लिए आपका सम्मान करता हूं। आप मेरे जीवन का हिस्सा हैं। ” आइए मान्यता की अवधारणा में गोता लगाएँ.

"सफलता दूसरों की पहचान से नहीं आती है, लेकिन आप जो प्यार से बोते हैं उससे"

-पाउलो कोल्हो-

मान्यता धन से अधिक है

उस अतिक्रमण को समझने के लिए जिसे मान्यता इंसान में है, यह अब्राहम मास्लो की जरूरतों के पदानुक्रम को याद रखने लायक है. इस प्रकार, एक बार जब व्यक्ति पिरामिड के पहले तीन स्तरों को कवर कर लेता है (शारीरिक, खिला और रेशा) चौथे स्तर पर आता है.

मास्लो इस चौथे चरण को परिभाषित करता है किसी की आत्म-अवधारणा के साथ अच्छा महसूस करने की क्षमता. और हम इसे एक दूसरे के साथ व्यवहार करने के तरीके के लिए धन्यवाद करते हैं.

अगर मुझे लगता है कि मेरा निकटतम और निकटतम वातावरण मुझे महत्व देता है, तो मैं अधिक सुरक्षा के साथ बढ़ूंगा. अगर मेरे शिक्षक, मेरे सहकर्मी और काम के बॉस मेरी सराहना करते हैं कि मैं क्या हूं और क्या करता हूं, तो मैं अपनी आत्म-अवधारणा और अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करने के लिए उस मूल्यवान पहचान का उपयोग करूंगा.

इस संबंध का एक उदाहरण स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में देखा जा सकता है ताकि पता लगाया जा सके कि कंपनियों में श्रमिकों के प्रदर्शन और खुशी पर क्या कारक निर्भर करता है। जिज्ञासु के रूप में यह पता चला है, मान्यता वेतन से भी अधिक की सराहना की थी.

मान्यता और आत्मसम्मान

स्वस्थ लगाव के साथ एक सुरक्षित वातावरण में बढ़ने वाला बच्चा अधिक ताकत और मनोवैज्ञानिक कल्याण के साथ परिपक्व होगा. कोई है जो अपने जीवन की शुरुआत से प्यार करता है, उस स्नेह के योग्य लगता है। इससे भी अधिक, यदि मेरा परिवेश मेरी सराहना करता है, तो मैं समझता हूं कि मुझे भी खुद का सम्मान करना है, खुद से प्यार करना है, खुद को महत्व देना है ...

अब, कभी-कभी, जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, तीन का यह नियम नहीं दिया गया है. कभी-कभी हम सराहना और भावनात्मक सत्यापन में कमी वाले परिदृश्यों में बढ़ते हैं. ऐसा तब होता है जब हम इस सोच में पड़ जाते हैं कि हम कुछ खास चीजों के लायक नहीं हैं। वह घाव, असहमति और पहचान की कमी कहर पैदा करता है.

इसलिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मान्यता और आत्म-सम्मान के बीच की कड़ी.

1. मान्यता हमें याद दिलाती है कि हम सम्मान के योग्य हैं

आवश्यक। यदि कोई स्वयं को महत्व नहीं देता है और अपने आप को एक सक्षम और महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में पहचानता है, तो हमारे पास कुछ भी नहीं है. प्यार की शुरुआत हमेशा इंसान से होती है. यदि मैं अपने आप को महत्व देता हूं और अपने सभी गुणों और खुश रहने के अपने अधिकार को देखने में सक्षम हूं, तो मैं लगभग कुछ भी करने में सक्षम हूं। खुद को अखंडता लाने के लिए सबसे ऊपर.

2. मैं आत्म-विश्वास प्रदान करता हूं

जब मेरे वातावरण में से कोई (जिसे मैं महत्वपूर्ण मानता हूं) मेरे मूल्य, प्रगति और महानता को पहचानता है, तो मुझे आत्मविश्वास प्राप्त होता है. और मैं इसे करता हूं क्योंकि मुझे एहसास होता है कि मैं चीजों को सही कर रहा हूं। मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि मेरा व्यक्ति और मेरा व्यवहार कल्याण और पारस्परिक लाभ पैदा करता है

3. मैं खुद पर नियंत्रण रखना सीखता हूं

एक बच्चे की कल्पना करें जो लगातार दंडित होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह चीजों को सही या गलत करता है, वह जो कुछ भी प्राप्त करता है वह निंदा और आलोचना है। एक समय आएगा जब आप अपने व्यवहार को विनियमित करने में सक्षम नहीं होंगे क्योंकि आप नहीं जानते होंगे कि चीजों को सही तरीके से करने के लिए कैसे कार्य करें.

लोगों को अपने लिए काम करने में सक्षम महसूस करने के लिए भी पहचान की आवश्यकता होती है. जैसे ही मुझे पता चलता है कि मेरे पास क्षमता है, मैं सही दिशा में नियंत्रण रखता हूं.

4. मान्यता मुझे विकसित करती है

जब आपका परिवार आपकी सराहना करता है, जब आपके मित्र और साथी आपका मूल्य करते हैं और आपके कार्य का वातावरण आपके मूल्य को पहचानता है, तो सब कुछ बदल जाता है. आत्म-सम्मान पनपता है और आप अब दुनिया को अभाव से नहीं, बल्कि संभावना से देखते हैं। आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं और अपने पास मौजूद दृष्टि में सुधार करते हैं। खुद की तुलना करना बंद करें, आप असुरक्षित महसूस करना बंद कर देते हैं और आप अधिक सुरक्षा के साथ विश्वास करने लगते हैं.

यह कभी न सोचें कि दूसरे आपसे अधिक वैध हैं, या यह वह क्षण होगा जब आप अपने जीवन के चारों ओर दीवारें बनाना शुरू करेंगे। उस भूल में मत पड़ना.

दूसरी ओर, और अगर आपके पास यह उपहार नहीं है या आपके सभी पर्यावरण की मान्यता है, तो आपको निम्नलिखित कार्य करने चाहिए: औरअपने इंटीरियर में scudriña, हम सभी को उस आत्म-मान्यता के जीवन रक्षक को गले लगाने के लिए देखें, वह जो आपको बताता है कि आप एक बहादुर व्यक्ति हैं। कि आप सबसे अच्छे और उस प्यार के लायक हैं, हमेशा अपने आप में शुरू होता है.

एक स्वस्थ पहचान की आवश्यकता

जैसा कि आप देख सकते हैं, हम एक आवश्यक मान्यता के बारे में बात कर रहे हैं जो आत्मसम्मान की अवधारणा को ढाँचा देता है। हालांकि हमें एक छोटी सी बारीकियां भी बनानी होंगी. निश्चित रूप से आप एक या एक से अधिक लोगों को जानते हैं वे हमेशा दूसरों की पहचान की तलाश में रहते हैं.

वे ऐसे लोग हैं जो अपने कार्यों, अपने शब्दों, अपने व्यवहारों, अपने दृष्टिकोणों और यहां तक ​​कि अपने भौतिक मूल्य की अपेक्षा करते हैं. जब ये ज़रूरतें लगभग अस्पष्ट हो जाती हैं, तो हम अस्वस्थ मान्यता के बारे में बात करेंगे. जो बाहर दिखता है, वह भीतर नहीं मिलता.

यह कहना है, जैसा कि हमने पहले संकेत दिया है, यह आवश्यक है कि मान्यता किसी की आंतरिक शक्ति से भी शुरू होती है। दूसरों को यह पहचानने की कोई आवश्यकता नहीं है कि मैं एक ईमानदार और साहसी व्यक्ति हूं. मुझे हर पल और हर घंटे की जरूरत नहीं है मुझे बताओ कि मैं कितनी अच्छी चीजें करता हूं. मुझे यह भी पता है, क्योंकि मैंने इसे सीखा है.

यह सच है कि सभी हमें मान्यता प्रदान करने के लिए हमें मित्रों, परिवार और भागीदारों की आवश्यकता है। लेकिन एक जुनूनी और निरंतर तरीके से नहीं. क्योंकि तब, जो मैं दिखा रहा हूं वह मेरे व्यक्ति में एक स्पष्ट असुरक्षा है। और फिर, मेरे आत्म-सम्मान का एक स्तंभ टूट रहा होगा.

मान्यता मनुष्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमें सुरक्षित रूप से बढ़ने में मदद करता है. लेकिन यह भी आवश्यक है कि हम इसे अपने इंटीरियर में प्रयोग करें, इसे आंतरिक लोकोमोटिव के रूप में उभरने में सक्षम करें जो हमें आत्मविश्वास, शक्ति और स्थिरता प्रदान करने में सक्षम हैं।.

नमस्ते, कृतज्ञता और मान्यता का मूल्य नमस्ते, संस्कृत के एक शब्द से अधिक है, इसमें इसमें वे मूल्य शामिल हैं जिन्हें हमें सभी अभ्यास करना चाहिए: विनम्रता, कृतज्ञता और मान्यता। और पढ़ें ”