मन और हृदय

क्या वास्तव में मन और हृदय के बीच एक दूरी है? क्या वे दो में एक हैं??... पहले दिल ... फिर मन ...? या आसपास का दूसरा तरीका? आपकी सच्चाई से कौन आपको निर्देशित करता है? अपने पूरे जीवन में हम मन और दिल के बीच अंतहीन लड़ाइयों का सामना करते हैं जो हमारी भावनाओं, भावनाओं, निर्णयों, सफलताओं और असफलताओं को नियंत्रित करते हैं ...

हम अपने आप को गहन दुविधाओं में डुबो देते हैं जो हमें अशक्त करते हैं, हमारे सुसंगतता को समाप्त करते हैं और हम असुरक्षा के एक चक्र में प्रवेश करते हैं ... असुरक्षा क्योंकि ज्यादातर समय हम यह नहीं जानते कि क्या हम सही या गलत करते हैं जब तक कि हम इसे करने का फैसला नहीं करते हैं, और उसके लिए, मन और हैं दिल.

"डर और असुरक्षा की स्थिति में हम केवल अपने स्वयं के भय और असुरक्षा को दूर कर सकते हैं"

-गुंटर वालरफ-

मन और हृदय, जिसका पालन करना है?

खैर, यह वहाँ है। जब हम मन और दिल को प्रतिबिंबित करते हैं तो हमें पता चलता है कि कोई सही नहीं है. हमें स्वयं को केवल और विशेष रूप से हृदय से नहीं ले जाना चाहिए यह हमें अनियंत्रित और मितव्ययी आवेगों का रास्ता दिखाएगा, अगर इनका निर्देशन मन, बुद्धिमान और सतर्कता से नहीं किया जाता है, तो अनंत पागलपन के उन क्षणों का सामना करना पड़ता है, जो लोगों के रूप में हमारे स्वयं के साथ समाप्त हो जाएंगे.

न ही हमें विश्वासपूर्वक मन का पालन करना है, यह हमें महसूस करने की स्वतंत्रता से वंचित करेगा ... आगे की हलचल के बिना महसूस करने के लिए खड़े होने का महत्व, खोज और अनुभव करने के लिए भावनाओं और जुनून की दुनिया के सामने एक दीवार बनाएगा। इसके अलावा, यह हमारे रिश्तों को दूसरों के साथ बाधित करेगा, क्योंकि हमारे पास सहानुभूति की क्षमता की कमी होगी.

इस संक्षिप्त, त्वरित और सामान्य विवरण से पहले हम यह निष्कर्ष निकालते हैं इस चुनाव में कोई गोरे और अश्वेत नहीं हैं, लेकिन यह अपने आप में परिलक्षित विभिन्न तीव्रता और विविधता की एक विस्तृत श्रृंखला है। हम हमेशा चरम सीमा तक जाते हैं, बिना बारीकियों के महान मात्रा का एहसास किए बिना.

मन और दिल का रहस्य उन्हें सद्भाव में रखना है। वह सबसे महत्वपूर्ण चीज है। क्योंकि जब उनके बीच असहमति होती है, तो हमारे सपने आगे नहीं बढ़ते हैं, हम स्थिर रहते हैं.

कोई दो समान पर्वतमालाएं नहीं हैं, जैसे दो लोग समान नहीं हैं, इसलिए सभी के लिए कोई नियम नहीं है, हर किसी को पता होना चाहिए और उनका उपयोग कैसे करना है, यह सुनना होगा, समझना होगा, समझना होगा, अपने बारे में जानना होगा। इस उद्देश्य के लिए माइंडफुलनेस या ध्यान बहुत मदद करेगा। इसे अभी व्यवहार में लाएं!

मन और हृदय के बीच संतुलन

हमेशा मन और दिल के बीच संतुलन होना चाहिए. हालांकि, हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो इन दो चरम सीमाओं में से एक की ओर जाते हैं। क्या आपको कभी बताया गया है कि आप बहुत तर्कसंगत हैं? दूसरों ने आपको बताया है कि आप कितने भावुक हैं? यह आपको कुछ विचार दे सकता है कि क्या आपने अपने आप को दिमाग से या दिल से निर्देशित किया है.

हमारे तर्कसंगत दिमाग और हमारे अंतर्ज्ञान या दिल दोनों को सुनना सीखना, यह सुनिश्चित करेगा कि कोई स्थिति, क्षण, निर्णय, परिस्थिति नहीं है, जिसके पहले न जाने क्या करना है. हम अपने दिमाग और अपने दिल से निकाले गए अपने खुद के शासन का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक में इसका माप, इसका संबंध, उनके बीच संघर्ष पैदा किए बिना, क्योंकि वे समझने के लिए होते हैं, ताकि केवल तभी, सब कुछ बह जाए और आपको होने की क्षमता मिल जाए.

"हम जानते हैं कि हम क्या हैं, लेकिन हम सब कुछ अनदेखा करते हैं जो हम हो सकते हैं"

-गुमनाम-

रुकें और आपसे मिलने का अवसर लें, सड़क लंबी है लेकिन इसका एक अंत है. अपनी बारीकियों का नियम निर्धारित करें जिसे केवल आप जान सकते हैं, यह मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं है, अपने आप के साथ वफादार और ईमानदार रहें, महसूस करें और अनुभव करें, मन और दिल के बीच अपनी खुद की लिंक बनाएं। क्योंकि पालन करने के लिए कुछ भी निश्चित नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अलग है। मन और हृदय के बीच की वह कड़ी आपके अंदर है। लेकिन केवल आप ही पता लगा सकते हैं.

आपका दिल आज़ाद है ... इसे सुनने की हिम्मत रखें और जानें कि दिल आज़ाद है, इसलिए हमारी सच्ची आज़ादी इसमें निहित है। केवल वह जानता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और प्रत्येक क्षण में चाहते हैं और पढ़ें "