कृतज्ञता जीवन को बदल देती है

आज आपने कितनी बार शिकायत की है? यह विषय से कोई फर्क नहीं पड़ता, सिर्फ शिकायत करने का तथ्य है। क्या आपने सोचा है कि शायद आपके पास आपके पहचान और मूल्य से अधिक है? आभार यह एक उपहार है जो हम अपने आप को बनाते हैं जब हम अपने धन को पहचानते हैं.

कृतज्ञता हमें निश्चितता हासिल करने की अनुमति देती है जब ऐसा लगता है कि हमारे पास कुछ भी नहीं है। यह आपको शांति भी देता है जब आप अकेले विश्वास करने के बावजूद यह देख पाते हैं कि आपके जीवन में कौन है. कृतज्ञता आपके जीवन को बदल देती है जब आप उसे यह दिखाने का मौका देते हैं कि आपके पास क्या है.

"जब आप पानी पीते हैं, तो स्रोत को याद रखें"

-चीनी कहावत-

आप बिना दबाव के जो चाहें वो सर्च कर सकते हैं

आपने कितनी बार एक बेहतर जीवन का सपना देखा है और फिर आप देखते हैं कि आपके पास क्या है और क्या बुरा लगता है?ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके पास जो है उसकी सराहना नहीं करते हैं. कृतज्ञता आपको उन लक्ष्यों से गुजरने की अनुमति देती है जो आपने खुद पर लगाए हैं, जो आप आज हैं और जो हैं उसका आनंद ले रहे हैं.

इस तरह, जब आपके पास आज जो आप चाहते हैं, वह आपके लिए सहज महसूस करना और उपलब्धियों का आनंद लेना आसान होगा। यह सिर्फ कृतज्ञता की कमी है जो आपको खुशी के बिना जीवन के पहिये पर कताई के रूप में हो सकती है.

कृतज्ञता आपको खुश रहने के लिए और अधिक कारण देती है

जब आप जीवन के सकारात्मक को देखना बंद कर देते हैं, तो आप अपने बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं. इससे चिप बदल जाती है। निश्चित रूप से आप ऐसे लोगों से मिले हैं जो हमेशा अच्छा करते हैं। वे आमतौर पर उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो उन्हें खुश करती हैं और जिसके लिए वे आभारी हैं.

यह सोचने से पहले कि उन्हें कोई समस्या नहीं है, विश्लेषण करें कि वे किस पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं। और तुम? यदि आप नकारात्मक परिस्थितियों की तलाश में अधिक समय बिताते हैं, तो आप वही देखेंगे. आपके सामने सबसे अच्छा दिन हो सकता है, अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ और फिर भी अच्छा नहीं देख सकते हैं.

यदि आप अब महसूस करते हैं कि सब कुछ आपके खिलाफ हो रहा है या कुछ भी समझ में नहीं आता है, तो रुकें, एक ब्रेक लें और दो चीजों की तलाश करें, जिनके लिए आपको आभारी महसूस करना चाहिए. आप देखेंगे कि ये छोटे से छोटे गुणा कर रहे हैं.

"कृतज्ञता एक अच्छे इंसान का मुख्य हिस्सा है"

-फ्रांसिस्को डी क्वेवेदो-

कृतज्ञता आपको प्रसन्न करती है

यदि आप यह सोचकर अपना जीवन बिताते हैं कि आप दूसरी नौकरी या कहीं और से बेहतर होंगे, तो आपके लिए यह असंभव होगा सुखी. जब तक वे नकारात्मकता का बहाना नहीं बनाते तब तक नए लक्ष्यों को लागू करना पूरी तरह से सामान्य है.

जो आपके पास है उसके लिए धन्यवाद. उदाहरण के लिए, यदि आपकी नौकरी वैसी नहीं है जैसा आप चाहते हैं, तो इसके लिए आभार प्रकट करें और बेरोजगार न हों। आप एक बेहतर विकल्प की तलाश कर सकते हैं, लेकिन कम से कम आप जो करेंगे उससे खुश और खुश रहेंगे.

आभार प्रदर्शन किया जाना चाहिए

लोग बात करने में अच्छे होते हैं और कभी-कभी हम बहुत ज्यादा करते हैं. आप कह सकते हैं कि आपने जो जीवन दिया, उसके लिए आप अपने माता-पिता के आभारी हैं। हालांकि, जब भी आप उन्हें दिखा सकते हैं, तब जाकर उनसे मिलेंगे.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं, लेकिन जिस तरह से आप इसे दिखाते हैं। यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो उन चीजों के बारे में सोचें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। निश्चित रूप से आप मुझसे सहमत होंगे कार्य शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं.

"जब कृतज्ञता इतनी निरपेक्ष होती है, तो शब्द अतिशय होते हैं".

-अलवारो म्यूटिस-

कृतज्ञता आपको क्षमा करने की अनुमति देती है

हमारा जीवन उन रिश्तों और पलों से भरा है जो हमेशा सुखद नहीं होते. कभी-कभी हमें अच्छे जीवन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जहरीले लोगों से दूर रहना चाहिए। गुस्से से दूर चलने के बजाय, उस समय की सराहना करें जो वे आपके साथ थे और उन्होंने आपको क्या सिखाया.

यहाँ कृतज्ञता एक दरवाजे की तरह काम करती है. जितना अधिक आप धन्यवाद देने में सक्षम होंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप घाव को बंद कर सकें, माफ कर दो और भूल जाओ. आपको बस धन्यवाद देना शुरू करना है और आप इसे जांच सकते हैं.

अच्छे और बुरे में आभार उपस्थित होना चाहिए

आप केवल अच्छे के लिए धन्यवाद नहीं कर सकते और बुरे के गायब होने की उम्मीद कर सकते हैं. नकारात्मक अनुभवों और लोगों को सुधारने के तरीके के रूप में सोचें। दोनों आपको कारण, ज्ञान और कारण जारी रखने के लिए देते हैं इसलिए आपको आभार प्रकट करना चाहिए.

"आभार उस ओरिएंट की शराब की तरह है जो केवल सुनहरा जार में संरक्षित है: यह बड़ी आत्माओं को सुगंधित करता है और छोटे लोगों को खट्टा करता है".

-जूल्स सैंडो-

सबसे पहले आपको जो चोट लगी है, उसके लिए धन्यवाद देना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि यह जीने और बढ़ने का हिस्सा है. धन्यवाद देना शुरू करें और आप परिणाम देखेंगे ... हिम्मत!

मुझे सरल पसंद है: एक आलिंगन, एक धन्यवाद, एक "खुद का ख्याल रखना" मुझे साधारण लोगों की गंध पसंद है, यह सम्मान की खुशबू है, एक बड़ी मुस्कान के साथ एक "गुड मॉर्निंग", एक सरल "अपनों का ख्याल रखना" बेहद ईमानदारी । और पढ़ें ”