जीवन की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि आपको क्या खुशी मिलती है

हर दिन हम जीवन की गुणवत्ता के बारे में सुनते या पढ़ते हैं। हालांकि यह शायद ही कभी स्पष्ट रूप से परिभाषित है, वे आपको बताते हैं कि आपको इसकी तलाश करनी चाहिए और इस या उस तक पहुंचना चाहिए। यह शब्द यहां तक ​​कि "स्वस्थ जीवन" से भी जुड़ा हुआ है और आपको "स्वस्थ" होने के लिए दोषी भी महसूस करता है जैसा कि आपको होना चाहिए.

सच्चाई यह है कि "जीवन की गुणवत्ता" की अवधारणा अर्थव्यवस्था के हाथों लोकप्रिय होने लगी, उस समय में जब "कुल गुणवत्ता" की थीसिस ने औद्योगिक प्रक्रियाओं को संबोधित करने के लिए मजबूर किया.

यह अनुमान लगाया गया था कि उद्योग को यथासंभव कम से कम और एक इष्टतम समय में वस्तुओं का उत्पादन करना चाहिए। विचार की इस योजना को व्यक्तिपरक डोमेन में स्थानांतरित कर दिया गया था और तब यह था कि "जीवन की गुणवत्ता" शब्द का उपयोग उन प्रक्रियाओं को संदर्भित करने के लिए किया जाने लगा, जिनके परिणामस्वरूप "अस्तित्व में यथासंभव कम दोष" थे.

"अंत में सब कुछ जोड़ता है: लोगों, विचारों, वस्तुओं। कनेक्शन की गुणवत्ता ही गुणवत्ता की कुंजी है। "

-चार्ल्स एम्स-

इतना, जीवन की विभिन्न योजनाओं को "गुणवत्ता" के साथ स्थापित करना शुरू किया. लेकिन "जीवन की गुणवत्ता" वास्तव में क्या है? क्या यह एक सामान्य अवधारणा है जो सभी मामलों पर लागू होती है, या, इसके विपरीत, यह प्रत्येक व्यक्ति द्वारा व्यक्तिगत रूप से बनाया जाता है?

जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करना

जीवन की गुणवत्ता की अवधारणा के दो आयाम हैं: एक उद्देश्य और एक व्यक्तिपरक. जीवन की वस्तुगत गुणवत्ता की विशेषताओं को प्रशासनिक दुनिया से परिभाषित किया गया है और निम्नलिखित हैं:

• शारीरिक भलाई: अच्छा स्वास्थ्य
• सामग्री कल्याण: पर्याप्त आय और ठोस इक्विटी
• सामाजिक कल्याण: अच्छे परिवार और सामुदायिक संबंध
• भावनात्मक कल्याण: आत्मसम्मान, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, आध्यात्मिकता
• विकास: उत्पादकता, शिक्षा

संयुक्त राष्ट्र विकास कार्यक्रम (यूएनडीपी) के लिए, ये चर तीन तक कम हो जाते हैं: जीवन प्रत्याशा, शिक्षा और आय। लोगों, शहरों और देशों के जीवन की गुणवत्ता को मापने के लिए कई परीक्षण विकसित किए गए हैं। ये सभी वर्णित विशेषताओं और उनसे प्राप्त अन्य लोगों पर आधारित हैं, जैसे कि पर्यावरण, सामाजिक और राजनीतिक वातावरण, विकलांगता सूचकांक, आदि।.

दूसरी ओर "जीवन की गुणवत्ता" की अवधारणा है जिसने मनोविज्ञान की कुछ धाराओं में करियर बनाया है। इन दृष्टिकोणों में, उद्देश्य संकेतक प्रासंगिक बने रहते हैं, लेकिन वे प्रत्येक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कल्याण के अनुसार पुनर्गठित होते हैं.

इन धाराओं के लिए, जीवन की गुणवत्ता को दो चर के अनुसार परिभाषित किया गया है: रहने की स्थिति और जीवन की संतुष्टि. रहने की स्थिति अस्तित्व के भौतिक पहलुओं (शारीरिक स्वास्थ्य, सामाजिक संबंधों, कार्यात्मक गतिविधियों या व्यवसाय) को संदर्भित करती है.

जीवन के साथ संतुष्टि एक व्यक्ति को उसके जीवन की शर्तों के अनुरूप होने की डिग्री को संदर्भित करता है. दूसरे शब्दों में, यह इंगित करता है कि यह उस जीवन के लिए कितना अनुकूलित है.

जीवन की गुणवत्ता में व्यक्तिगत ब्रांड

जीवन की गुणवत्ता की अवधारणा ने मनोविज्ञान की दुनिया में मजबूत विवादों को जन्म दिया है. समस्या तब दिखाई देती है जब हम "जीवन से संतुष्टि" और "अनुकूलन" के सिद्धांत में थोड़ा गहराई से जाते हैं.

जीवन के साथ संतुष्टि के बारे में कहा जा सकता है कि हमेशा रहने की स्थिति के साथ सहज नहीं होना "गुणवत्ता" का पर्याय है, या, दूसरे शब्दों में, मानसिक स्वास्थ्य.

एक तानाशाह, उदाहरण के लिए, वह जिस जीवन का नेतृत्व करता है, उसके साथ बहुत सहज हो सकता है। दिन के अंत में उसके पास निरपेक्ष आदेश की आवाज होती है और वह अपने आसपास के लोगों से जबरन संबंध रखता है। हालांकि, भावनात्मक भलाई के दृष्टिकोण से, यह जीवन की गुणवत्ता के बराबर नहीं होगा.

यह विशुद्ध रूप से मादक संतुष्टि है। एक "परिपूर्णता" जो परिस्थिति पर निर्भर करती है न कि उसके रचनात्मक प्रयास पर। वास्तव में, एक पागल स्थिति जो एक अस्थायी संतुष्टि प्रदान करती है, जबकि आंतरिक पतन का बीज उत्पन्न करती है.

यदि हम एक ही उदाहरण लेते हैं, तो अनुकूलन की अवधारणा पर भी सवाल उठाया जाना चाहिए। कौन इस शैली की वास्तविकता को स्वीकार करता है, इसमें जीवन की गुणवत्ता है या नहीं? निश्चित रूप से आप उस अनुकूलन से लाभ प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन निस्संदेह वह अपनी पीड़ा, अपने भय और अपनी स्वतंत्रता की कमी के साथ भी भुगतान करता है.

फिर, हम "जीवन की गुणवत्ता" को कैसे परिभाषित कर सकते हैं? शायद पहली बात जो यह कही जानी चाहिए कि "गुणवत्ता" एक विशेषता है जो लोगों की तुलना में अधिक माल के अनुरूप है। वह भी जीवन एक वास्तविकता है जिसे अनुभव किया जाता है और प्रशासित होने वाली प्रक्रिया नहीं.

इसी तरह, यह स्पष्ट है कि ऐसे तत्व हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन की पूर्णता को बढ़ाते और आगे बढ़ाते हैं। लेकिन वे ही तत्व एक अलग व्यक्ति के अस्तित्व को खराब या सीमित कर सकते हैं.

जीवन का कोई "मॉडल" नहीं है, ठीक वैसे ही जैसे इंसान का कोई "मॉडल" नहीं है. एक युद्ध में, लड़ाके मानते हैं कि आदर्श एक ठंडा नेता है और साहस से भरा है। लेकिन शांति से, आदर्श उन लोगों द्वारा सन्निहित है जो सहिष्णुता का निर्माण और प्रबंधन करते हैं.

अंत में, जो चीज आपके जीवन को समृद्ध बनाती है, वह उसी के अनुसार जीना है जो आपको खुश करता है और अपने आसपास के लोगों के जीवन को बेहतर बनाएं। आपको सबसे अमीर होने की जरूरत नहीं है, न ही सबसे अच्छा व्यायाम किया जाता है, और न ही सबसे अच्छा जो आहार को पूरा करता है जिसमें कुछ ऐसा हो जिसे "जीवन की गुणवत्ता" कहा जा सके।.

जो चीज आपके जीवन को जीने लायक बनाती है, वह है खुद की सराहना करने, स्वीकार करने और बचने की क्षमता। यह, निस्संदेह, दूसरों के जीवन में एक रचनात्मक स्थिति में परिलक्षित होता है.

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मई एन लाइसूडाइन और क्लाउडिया ट्रेमब्ले के चित्र सौजन्य से