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विक्टर फ्रैंकल के अनुसार अर्थ की खोज
कई बार हम अपनी परिस्थितियों को बदलने पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम उस भारी शक्ति को भूल जाते हैं जो हमारे पास है चाहे जो भी हो वर्तमान का आनंद लें. इस विचार के सबसे महान प्रतिपादकों में से एक ऑस्ट्रियाई न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल थे.
एक एकाग्रता शिविर में अपने अनुभवों के खाते से, यह लेखक अपनी पुस्तक में बताता है अर्थ की तलाश में आदमी उस अनुभव को जिसने उन्हें एक चिकित्सा, एक मनोचिकित्सा बनाने के लिए प्रेरित किया, जिसमें से अर्थ की इच्छा को मानव की प्राथमिक प्रेरणा के रूप में प्रस्तावित किया गया है. लंबे समय तक कैदी रहे विक्टर फ्रेंकल ने खुद के नग्न अस्तित्व का अर्थ महसूस किया.
अब, वह कैसे स्वीकार कर सकता था कि जीवन जीने लायक था? एक आदमी जो सब कुछ खो चुका था, जिसने वह सब देखा था जो सार्थक रूप से नष्ट हो गया था, जो भूख, ठंड, अंतहीन क्रूरता से पीड़ित था, और जो अक्सर भगाने की कगार पर था। और अभी तक, फ्रेंकल अपने अस्तित्व में अर्थ खोजने में कामयाब रहा.
"जिसके पास जीने का कारण है, वह लगभग हमेशा कैसे पाएगा".
-Nietzche-
इस मनोचिकित्सक के अनुसार, अर्थ की खोज जीवन का सार है. इस अर्थ की प्राप्ति में मनुष्य एक अन्य मनुष्य से आप के रूप में मिलने और उससे प्यार करने की इच्छा रखता है.
जब अस्तित्व की भावना कुंठित होती है, तो शक्ति या आनंद की इच्छा व्यवहार की प्रेरणा में सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखती है। इस तरह से, खुशी की तलाश अपने आप में एक अंत बन जाती है और इसलिए निराशा पैदा होती है.
हम अपने अस्तित्व को कैसे बदल सकते हैं?
एक लक्ष्य होने के परिणामस्वरूप खुशी प्राप्त की जाती है, न कि इसके लिए प्रत्यक्ष खोज के द्वारा. खुशी का दरवाजा बाहर की ओर खुलता है, और जो इसे खटखटाने की कोशिश करते हैं, वे बंद हैं.
आशावाद फ्रेंकल की अवधारणा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उनके दर्शन में, जीवन एक अवसर के रूप में प्रकट होता है, जिसका हमें जवाब देना चाहिए; इसे संरक्षित करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प की तलाश करना आवश्यक है और इसलिए जीवित रहने का वादा रखें। इस अर्थ में, एक बार किस लिए परिभाषित किया गया है, उच्चारण कैसे जाता है.
“क्या आप यह भी मानते हैं कि जीवन का अर्थ जुनून के अलावा और कोई नहीं है, कि एक दिन यह हमारे दिल, हमारी आत्मा और हमारे शरीर को भर देता है, और फिर हमेशा के लिए जल जाता है, जब तक मृत्यु नहीं हो जाती, तब तक क्या होता है? और अगर हमने उस जुनून को जिया है, तो शायद हम व्यर्थ नहीं हुए? ".
-सांडोर मरै-
प्रेम सर्वोच्च लक्ष्य है जिसके लिए इंसान की ख्वाहिश हो सकती है. यह मौलिक विश्वास आपको उन सभी प्रयासों, निर्णयों या कार्यों को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देता है जो आपके जीवन में किसी ने किए हैं। फ्रेंकल के लिए मौलिक बात यह है कि आदमी उन सवालों के जवाब देता है जो जीवन उससे पूछता है, न कि वह जो उससे पूछता है. सुख भाव होने का परिणाम है.
इस प्रतिबद्धता में, मूल्य एक मौलिक भूमिका निभाते हैं। विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं दृष्टिकोण, निर्माण और अनुभव, इस अंतिम मामले में विशेष रूप से उल्लेखनीय होने के नाते प्रेम अनुभव.
मूल्य एक आंतरिक यात्रा को संभव बनाते हैं, जिससे एक ओर, भविष्य में विश्वास पैदा होता है, और दूसरी ओर, प्रेम के संसाधनों की खोज और किसी के व्यक्तिगत जीवन के इतिहास में अर्थ.
आंतरिक शक्ति (मूल्यों, विश्वास, प्रेम, अर्थ) और भविष्य के लक्ष्य के बीच संबंध, वह कड़ी है जो व्यक्ति को एकीकृत करती है और आप अपने आप को एक अद्वितीय और अप्राप्य के रूप में पहचान सकते हैं.
"स्वयं का मूल्यांकन अर्थ की खोज में प्रारंभिक बिंदु है".
-विक्टर फ्रैंकल-
अंदर का रुख क्या है?
परिस्थितियों से पहले आंतरिक रवैया एक व्यक्तिगत पसंद का परिणाम है. यह उस तरह का व्यक्ति बनने की स्वतंत्रता है जिस तरह का व्यक्ति आप बनना चाहते हैं। शारीरिक या शारीरिक सीमाओं से परे होना एक मानवीय संभावना है जहां मनुष्य वीरता के अनुभव को जानता है.
लोगों के लिए सर्वोत्तम संभव आंतरिक दृष्टिकोण विकसित करना, फ्रेंकल ने मौलिक शिक्षाओं की एक श्रृंखला की बात की. नौ सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:
- आशा रखना चुनें. हम हमेशा परिस्थितियों को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन हम हमेशा किसी भी परिस्थिति में अपना रवैया चुन सकते हैं. जब हम किसी स्थिति को बदल नहीं सकते हैं, तो हमें खुद को बदलने की चुनौती दी जाती है
- अपने द्वारा जानें qué. अपने आप से पूछें: मैं किस लिए जी रहा हूँ? हर दिन हमें उठना चाहिए और खुद से पूछना चाहिए कि हम क्यों उठते हैं और हम यहां क्यों हैं। "जिनके पास एक 'क्यों' लगभग किसी भी 'कैसे' को सहन कर सकता है.
- रोना सीखो. आँसू कमजोरी का संकेत नहीं हैं, वे एक आत्मा से निकलते हैं जो टूटने से डरता नहीं है। "आँसुओं को शर्माने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे गवाही देते हैं कि एक आदमी में सबसे बड़ा साहस था, पीड़ित होने का साहस".
- झुंड का हिस्सा बनने के लिए समझौता न करें. दुनिया उलटी है। कभी-कभी, हर कोई जो करता है वह पागल है। "असामान्य स्थिति के लिए एक असामान्य प्रतिक्रिया सामान्य है".
- भाव के साथ जिएं. हम अपने द्वारा पूछे गए प्रश्नों के उत्तर देकर जीवन को अर्थ देते हैं। जीवन प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक चुनौती बन जाता है और व्यक्ति केवल अपनी कार्रवाई के साथ जवाब दे सकता है। उनके अस्तित्व से किसी को क्या उम्मीद है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; क्या मायने रखता है जो एक की उम्मीद है.
- अपने दिन को दया के कार्यों से भरें. दयालुता का एक लक्ष्य है, सैकड़ों छोटे परोपकारी कार्य जिन्हें हम करने का अवसर देते हैं प्रत्येक दिन हमारे जीवन को अर्थ से भरने में मदद करते हैं.
- खुद से परे देखें. हम सही अर्थ तब पाते हैं जब हम अपनी सीमा और आवश्यकताओं को पार कर जाते हैं। कोई भी व्यक्ति खुद को एक कारण या किसी अन्य व्यक्ति को देकर खुद को भूल जाता है, वह जितना अधिक मानवीय होता है और उतना ही बढ़ता है.
- दूसरों के दर्द को महसूस करो. पीड़ा दर्दनाक है, हालांकि अप्रासंगिक समस्या बाकी को लग सकती है। दूसरों के दर्द के लिए सहानुभूति रखें, भले ही यह जीवन के वैश्विक परिप्रेक्ष्य में एक त्रासदी न हो.
- हम तब भी बदल सकते हैं जब जीवन कठिन हो. हम अर्थ, प्रेम और उद्देश्य से भरा एक सार्थक जीवन बना सकते हैं.
"मेरे पास आशावाद का अपना संस्करण है। अगर मैं एक दरवाजा पार नहीं कर सकता, तो मैं एक और पार करूंगा या मैं एक और दरवाजा बनाऊंगा। कुछ अद्भुत आ जाएगा, चाहे वर्तमान कितना भी काला क्यों न हो ”.
-रबींद्रनाथ टैगोर-
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