उच्च संवेदनशीलता पिंस की दुनिया के खिलाफ बचाव है

उच्च संवेदनशीलता को एक उपहार माना जाता है, देखने और समझने का एक विशेष और बहुत गहन भावनात्मक स्तर जो हमें घेरता है। अब, कई लोगों के लिए यह एक दुनिया में पिंस की दुनिया से घिरा हुआ है.

अत्यधिक संवेदनशील (पीएएस) ऋण देने के लिए सभी के ऊपर, लगभग सहज रूप से, विस्तार पर अधिक ध्यान देता है और पर्यावरण की सूक्ष्मताएं। हम हर शब्द, हर हावभाव, हर स्वर की जानकारी को कम करने के लिए उखड़ जाते हैं, जो कई अन्य लोग शामिल नहीं होते हैं या अनुभव नहीं करते हैं.

ऐसे लोग हैं जो तारों को देखने के लिए एक पहाड़ की चोटी पर जाते हैं, इसके बजाय, उच्च संवेदनशीलता हमारे दिलों में आकाश की रोशनी को और अधिक विस्तार से देखने के लिए लोगों की रोशनी और छाया में डालती है.

हमारे आस-पास के लोगों की भावनाओं या विसंगतियों के प्रति अधिक ग्रहणशील होने के कारण अक्सर हमें असहायता की खाई में समा जाता है।. इस प्रकार, हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जिसे हम हमेशा नहीं समझते हैं और कई बार, हमें अवसाद की ओर ले जाती है.

उच्च संवेदनशीलता: एक मस्तिष्क पर्यावरण की सूक्ष्मताओं के लिए बहुत ग्रहणशील है

ऐलेन एरॉन उच्च संवेदनशीलता के अध्ययन का सर्वोच्च अधिकारी है, 1991 में इस शब्द को गढ़ने के बाद। अंतर्मुखी व्यक्तित्व के उपप्रकार से दूर, अति संवेदनशील लोग (PAS) वास्तव में बहुत विशिष्ट विशेषताओं के समूह को दर्शाते हैं।.

अब ... क्या तंत्र इस प्रकार की धारणा, भावना और अंतर्ज्ञान से गुजरता है? अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि इस आयाम को 90 के दशक तक नहीं जाना जाता था, तो आबादी का एक छोटा हिस्सा होगा जो कि हाल ही में समझ में नहीं आया कि "उन्हें अलग क्यों लगा".

यदि आप दूसरों से अलग महसूस करने के लिए भाग्यशाली हैं, तो मत बदलो: यह एक ऐसा उपहार है जो आपको अद्वितीय बनाता है और यह आपको दुनिया को और अधिक पूरी तरह से देखने की अनुमति देगा, अधिक से अधिक आकर्षकता के साथ.

हम यह भी जानते हैं कि कभी-कभी, "अलग होना" शब्द को कलंकित किया जाता है और इससे भी बदतर, हमेशा कुछ दुखों के साथ हाथ में जाता है. अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति चीजों को सुनकर थक जाता है "आप चीजों को बहुत कठिन लेते हैं", "क्या वह सब कुछ आपको प्रभावित करता है", "यह है कि आप कुछ भी नहीं कह सकते हैं".

2010 में किए गए एक काम के अनुसार और "सोशल कॉग्निटिव एंड अफेक्टिव न्यूरोसाइंस" पत्रिका में प्रकाशित किया गया था, यह कारण है कि यह व्यक्तित्व सभी प्रकार की उत्तेजनाओं के लिए अधिक संवेदनशील है, दोनों शारीरिक और भावनात्मक, न्यूरोलॉजिकल स्तर पर इसकी व्याख्या है.

हम आपको बताते हैं.

अत्यधिक संवेदनशील लोगों (पीएएस) के 4 उपहारों की खोज करें जीवन और भावनाओं को एक अलग तरीके से महसूस करें, और अधिक गहन इसका मतलब है कि अधिक पीड़ित होना? बिल्कुल, अति संवेदनशील लोगों के पास 4 उपहार हैं। और पढ़ें ”

उच्च संवेदनशीलता का न्यूरोलॉजिकल आधार

ऐलेन एरोन ने अपने सहयोगियों और मनोचिकित्सकों के साथ, जैसे कि डॉ। आर्थर बी। लिंटगेन ने एक प्रयोग किया, जिसमें प्रयोगात्मक विषयों के दो सेट दृश्य उत्तेजनाओं, रंगीन रोशनी और सरल चित्र की एक श्रृंखला के संपर्क में थे।.

यह इस तरह से था कि वे निम्नलिखित की खोज करने में सक्षम थे:

• भावना के साथ प्रत्येक उत्तेजना से संबंधित अत्यधिक संवेदनशील लोग. उनके न्यूरोसाइकोलॉजिकल तंत्र दृश्य, श्रवण या स्पर्श उत्तेजनाओं को एक विशिष्ट संवेदना के साथ जोड़ते हैं.

• चेतना, भावनाओं, सहानुभूति की भावनाओं और ज्ञात "दर्पण न्यूरॉन्स" से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्र उन लोगों की तुलना में अधिक सक्रिय हैं जिनके पास उच्च संवेदनशीलता नहीं है.

• अति संवेदनशील लोगों की दर्द की सीमा बहुत कम है, इस तरह से कि एक तीव्र प्रकाश या कपड़ों की रगड़ उन्हें चोट पहुंचा सकती है.

• उच्च संवेदनशीलता भी विवरणों को पकड़ने की एक असाधारण क्षमता से संबंधित है और वस्तुओं, वातावरण या लोगों में बदलाव। यह दृश्य जानकारी के संघात और ध्यान में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्रों में अधिक सक्रियता से समझाया गया है.

पिन की एक दुनिया: उच्च संवेदनशीलता और अवसाद

सबसे अधिक उठाए गए प्रश्नों में से एक यह है कि क्या अति संवेदनशील लोगों (एसबीपी) को अवसाद होने का अधिक खतरा है. उत्तर सरल है: अधिक से अधिक नहीं। हालांकि, दैनिक उदासी, निराशा, अलग महसूस करने की भावना अधिक पीड़ित होगी। हालांकि, यह सब एक अवसादग्रस्तता राज्य की उपस्थिति को निर्धारित नहीं करता है.

अति संवेदनशील लोगों को इन मामलों में अवसाद होने का अधिक खतरा होगा:

• एक दर्दनाक बचपन या पारिवारिक समस्याओं का सामना करना पड़ा.

• यह न जानते हुए कि वे अत्यधिक संवेदनशील हैं और इन लक्षणों को "कमजोर होना" कहते हैं, बाकी की तुलना में अधिक कमजोर हैं और इसलिए, अलगाव की ओर जाते हैं.

• उच्च संवेदनशीलता वाले लोगों को अपने आत्मसम्मान का ध्यान रखना चाहिए, समझें कि वे कैसे हैं और उनके दिन-प्रतिदिन "ओवरस्टिम्यूलेशन" को नियंत्रित करते हैं.

• दबाव, असहमति के लगातार वातावरण, जिसमें बहुत से लोग, ध्वनि और रोशनी एक साथ भीड़ करते हैं, उनके कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं, और इस तरह तनाव और चिंता का एक बहुत विनाशकारी स्थिति हो सकती है। प्रत्येक उत्तेजना को नियंत्रित करना और एकांत के हमारे क्षणों का आनंद लेना आवश्यक है.

दूर से देखने पर आपको चारों ओर से घेरे हुए पिन और दुश्मनों से भरा हुआ है जो हमें चोट पहुँचाते हैं, आपके सबसे अच्छे दोस्त के रूप में उभरते हैं, संगीत, कला, अद्भुत सूक्ष्मताओं से भरी इस दुनिया का आनंद लें यदि आप इसे अनुमति देते हैं तो यह आपको समृद्ध कर सकता है.

एक पीएएस व्यक्ति को अपनी संवेदनशीलता के बारे में पता होना चाहिए, अपने उपहार को अपनी ताकत बनाएं और समझें कि उनका जीवन एक ऐसा जीवन है जो दिल से आता है, एक असाधारण गुण जो उन्हें बाकी लोगों से अलग करता है.

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