एलेक्सिथिमिया या खुद की भावनाओं को महसूस करने में असमर्थता

हाल के अध्ययनों के अनुसार, स्पेनिश सोसायटी ऑफ न्यूरोलॉजी (SEN) द्वारा तैयार, 7 में से 1 लोग गंभीर कठिनाइयों की व्याख्या करते हैं और अपनी भावनाओं को महसूस करते हैं. इसे एलेक्सिसिमिया कहा जाता है.

दूसरे शब्दों में, एलेक्सिथिमिया से पीड़ित व्यक्ति अपनी भावनाओं को पहचान और नाम नहीं दे सकता है। और यह तथ्य रोगी के दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण हस्तक्षेप का दमन करता है, पारस्परिक संबंधों को बहुत जटिल करना.

"बुद्धिमान व्यक्ति भावनात्मक रूप से चार क्षेत्रों में क्षमता रखता है: भावनाओं की पहचान करना, भावनाओं का उपयोग करना, भावनाओं को समझना और भावनाओं को विनियमित करना।"

-जॉन मेयर-

यह शब्द, एलेक्सिटिमिया, 1972 में पहली बार मनोचिकित्सक पीटर सिफेनोस के प्रोफेसर द्वारा गढ़ा गया था. इसके साथ उनका इरादा एक ऐसे विकार का उल्लेख करना है जो व्यक्ति को अपनी भावनाओं का पता लगाना असंभव बना देता है, इसलिए, जब उन्हें मौखिक रूप से व्यक्त करने की बात आती है, तो उन्हें कोई नाम नहीं दिया जाता.

एलेक्सिसिमिया, एक बढ़ती विकार

अलेक्सिथिमिया ने हाल के वर्षों में बहुत महत्वपूर्ण वृद्धि का अनुभव किया है, विशेष रूप से कुछ काम केंद्रों और व्यवसायों में अनुभवी चरम प्रतिस्पर्धा के कारण। यह बीमारी भावनाओं, शब्दों और घटनाओं की पहचान करने में असमर्थता के साथ होती है.

"आई लव यू" या "माफी" जैसी अभिव्यक्तियां प्रभावित लोगों के लिए अप्रासंगिक हो जाती हैं. बड़ी कंपनियों पर इस बीमारी का विशेष प्रभाव है। इस विकार का श्रमिकों की उत्पादकता पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव है, और यह माना जाता है कि आत्महत्या की लहरों के साथ एक महत्वपूर्ण संबंध है जो दुनिया की कुछ सबसे महत्वपूर्ण कंपनियों में हुई है।.

इस विकृति से पीड़ित व्यक्ति का एक विशिष्ट कारक अवमानना ​​है जो स्वयं के प्रति उत्साह रखता है, चूंकि वे अन्य लोगों के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता के बारे में जानते हैं, कई मामलों में बेकार महसूस करते हैं.

रोग के कारण

एलेक्सिथिमिया न्यूरोनल संरचनाओं के अनुचित विकास के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है बचपन के दौरान, या असाधारण भावनात्मक आघात के परिणामस्वरूप। बचपन के दौरान, विशेष रूप से 0-3 वर्ष की अवधि में, लिम्बिक सिस्टम, भावनाओं की धारणा और उस चरित्र की प्रतिक्रियाओं के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार, लगभग पूरी तरह से प्रोग्राम किया जाता है.

उस कारण से, बचपन के दौरान आने वाली समस्याएँ एलेक्सिथिमिया के अधिग्रहण में एक निर्णायक भूमिका निभा सकती हैं. वे भावनाओं के साथ भाषा के शब्दों और अभिव्यक्तियों के जुड़ाव की प्रक्रिया में भी कमी कर सकते हैं.

एक व्यक्ति एलेक्टिमिया के साथ कैसे व्यवहार करता है

इस विकार से पीड़ित लोग अच्छी तरह से परिभाषित व्यवहार दिखाते हैं. उनमें से, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जा सकता है:

• उनके पास बहुत खराब आंतरिक जीवन है, आत्मनिरीक्षण या दिवास्वप्न के लिए थोड़ी क्षमता के साथ.
• वे सहानुभूति की कुल अनुपस्थिति दिखाते हैं, दूसरों की भावनाओं को पहचानने में असमर्थ हैं.
• उन्हें दूसरों के साथ स्नेह का संबंध बनाना और बनाए रखना मुश्किल लगता है.
• उनमें भावनात्मक निर्भरता की प्रवृत्ति होती है या सामाजिक अलगाव के लिए.
• वे कम बोलते हैं, वे गंभीर हैं और वापस ले लिए गए हैं.
• वे बहुत आवेगी होते हैं, वे भावनाओं को अत्यधिक प्रतिक्रिया दे सकते हैं कि वे पहचान या पहचान नहीं कर सकते हैं.

"स्वयं को जानना सभी ज्ञान की शुरुआत है।"

-अरस्तू-

भावनाओं का महत्व

यद्यपि हाल के वर्षों में, समाज ने मानवीय भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति को काफी कम कर दिया है, वास्तविकता यह है कि भावनाओं का हमारे विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव है, दोनों सीखने की प्रक्रियाओं में, और कार्य में उत्पादकता जैसे अन्य पहलुओं में तर्क के रूप में.

दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण कंपनियों में से कुछ अपने कार्यस्थलों में परिवर्तन का अध्ययन करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास कर रहे हैं, उन कारकों का अनुकूलन करने के लिए जो इन स्थानों को कम अवैयक्तिक क्षेत्रों में परिवर्तित करना संभव बनाते हैं, इस पर किए गए अध्ययनों के प्रभावशाली परिणाम दिए गए हैं। सकारात्मक भावनाएं श्रमिकों की कार्य क्षमता को सीधे प्रभावित करती हैं.