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ऐसे समय होते हैं जब अकेलापन स्वतंत्रता की कीमत है
यह अक्सर कहा जाता है कि खराब अकेले की तुलना में बेहतर है और एक गरिमामय एकांत हमारे पक्ष में कोई प्यार बनाए रखने की कोशिश करने से बेहतर है. "नो लव" के साथ हम उन जोड़ों को संदर्भित करते हैं जो केवल असंतोष पर भोजन करते हैं और जिसमें नकारात्मक भावनाएं प्रबल होती हैं जो अपने सदस्यों की भावनात्मक स्वतंत्रता पर कब्जा कर लेते हैं.
यह सामान्य है कि हमारे जीवन में किसी समय हम इन बुरे रिश्तों में पड़ जाते हैं, क्योंकि बचपन से ही हम सीखते हैं कि आदर्श दंपति का होना जरूरी है "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता", "तुम्हारे बिना मेरे जीवन का कोई मतलब नहीं होगा", "अगर तुम मुझे याद करते हो, तो मैं मर जाऊंगा", आदि।.
यदि हम इन वाक्यांशों का विश्लेषण करते हैं तो हमें पता चलता है कि वे दबावों को बढ़ाते हैं और दूसरे व्यक्ति पर और उस रिश्ते पर खुद के लिए मांगें जो हमारे अधीन आ सकते हैं और हमारे आंतरिक स्व को कम कर सकते हैं.
इसलिए, जब हम एक पागल रिश्ते का सामना करने के लिए आते हैं, तो हमें कुछ ऐसा करना होगा, जिसके बारे में हमें बहुत स्पष्ट होना चाहिए: एकमात्र व्यक्ति जिसे हमें जीने की आवश्यकता है वह स्वयं है. न तो अधिक और न ही कम, यह काफी सरल है। आत्म-प्रेम के बिना कोई प्रेम नहीं है.
अपने जीवन का प्यार खुद है। कब समझोगे?
प्यार भीख नहीं मांगता है, प्यार प्रार्थना नहीं करता है, प्यार नहीं करता है, प्यार बहुत रोता नहीं है.
प्रेम एक स्वस्थ स्थिति है, प्रेम एक सकारात्मक स्थिति है, प्रेम एक कौशल है। प्रेम बहुतों की महत्वाकांक्षा है लेकिन कुछ का विशेषाधिकार है.
अकेले होने का डर हमें बुरे रिश्तों से बांधता है
सिद्धांत रूप में, जीवन में अकेले होने का डर कुछ अनुकूली, सकारात्मक और स्वस्थ है. हालाँकि, हर चीज़ में, कुछ सीमाएँ होती हैं जिन्हें पार नहीं किया जाना चाहिए। विशेष रूप से दर्द को प्रस्तुत करने और अलगाव से बचने के लिए सभी प्रकार के कष्टों को सहन करने के लिए.
परिणामस्वरूप शिक्षा प्राप्त की और अनुभवों को जीया, बहुत से लोग दुनिया में अकेले महसूस करने के विचार में बहुत निराशा महसूस करते हैं, जो उन्हें बेकार के रिश्तों में ढकेल देता है. मारिया टेरेसा डे कलकत्ता का एक पाठ है जो इस बारे में बात करता है, और यह वास्तव में भारी है.
"ऐसे लोग होते हैं जिनके पास एक साथी होता है लेकिन वे इतना अकेला और खाली महसूस करते हैं जैसे कि उनके पास नहीं था। दूसरे वे हैं जो प्रतीक्षा नहीं करते हैं, क्योंकि जो गलत है और अपने स्वार्थ में है, उसके बगल में चलने का फैसला करते हैं, वे किसी को भी यह जानने के लिए दूर नहीं जाने देते हैं कि वे ऐसा नहीं कर रहे हैं। सुखी.
ऐसे लोग हैं जो पहले से नष्ट हो चुकी शादियां या प्रेमालाप करते हैं, इस तथ्य के सरल तथ्य के लिए कि अकेले रहना मुश्किल और अस्वीकार्य है। ऐसे लोग हैं जो पहले स्थान पर पहुंचने की कोशिश कर रहे दूसरे स्थान पर कब्जा करने का फैसला करते हैं, लेकिन यह यात्रा कठिन है, असहज है और हमें पीड़ा से भर देती है.
लेकिन ऐसे अन्य लोग हैं जो अकेले हैं और जीते हैं और चमकते हैं और सबसे अच्छे तरीके से खुद को जीवन देते हैं। जो लोग बाहर नहीं जाते हैं, इसके विपरीत, हर दिन वे अधिक से अधिक प्रकाश डालते हैं। जो लोग एकांत का आनंद लेना सीखते हैं क्योंकि यह उन्हें अपने आप को करीब लाने, बढ़ने और अपने इंटीरियर को मजबूत करने में मदद करता है.
ये वे लोग हैं, जो एक दिन बिना किसी सटीक क्षण को जाने या एक के बाद एक ऐसे क्यों हैं जो उन्हें सच्चे प्यार से प्यार करते हैं और अद्भुत तरीके से प्यार में पड़ जाते हैं। "
यह समाज ही है जो हमें अकेलेपन से नफरत करना सिखाता है
रात्रिभोज, परिभ्रमण या कॉकटेल में 2 × 1 ऑफ़र देखना आम है। जहाँ तक यह अजीब बात नहीं है कि हमारे पास पहले से विचार है कि हमारे पास कंपनी होनी चाहिए एक पूर्ण व्यक्ति बनना और जीवन का आनंद लेना.
इसलिए बहुत कम लोग हैं जो दूसरों से यह उम्मीद नहीं करते हैं कि वे अपने भावनात्मक मन से अकेलेपन की भावना को मिटा दें। हम खुद की देखभाल करने में असमर्थ महसूस करते हैं, इसलिए उस विचार का सबसे सीधा परिणाम हमारी रक्षा के लिए किसी की तलाश करना है.
हम इस बात को जोड़ते हैं कि हम एक साथी के साथ नहीं हैं, जो कि जासूसी और सामाजिक अलगाव के साथ है, जब वास्तव में एक साथी नहीं होना एकांत का पर्याय नहीं है या महत्वपूर्ण मानव संपर्क होने का कोई विकल्प नहीं है.
अकेलेपन के डर पर काबू पाएं
अकेले होने के डर को दूर करने में हमारी मदद करने के लिए कोई जादू का फार्मूला नहीं है, लेकिन इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है शुरुआत करना, एक-दूसरे को जानने और मदद के बिना चलने के लिए जोखिम महसूस करना. हमारे पास कोई साथी है या नहीं, खुद को ढूंढना और हमारी कंपनी का आनंद लेना हमारी भलाई के लिए आवश्यक है। बाकी इसे बढ़ा सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, यह गौण है.
इस प्रकार, जैसा कि मौरिस मैटरलिन ने कहा, "आंतरिक मौन वह सूर्य है जो आत्मा के फलों को पकता है"। दूसरे शब्दों में, अपने आप में कंपनी की खोज करना और आंतरिक स्व के साथ प्यार में पड़ना एक महान स्व-सहायता है. उसके बाद जो भी आता है, अगर हम चाहें तो हमें दूसरों के साथ तालमेल करने के लिए भावनात्मक रूप से प्रशिक्षित किया जाएगा.
भी यह संभव है कि हम किसी के साथ प्यार में नहीं पड़ना चाहते हैं और इसलिए, हम अकेले रहना चाहते हैं अपने आप को अधिक जानने के लिए या ऐसे अनुभवों को जीने के लिए जिन्हें अन्यथा हम नहीं कर सकते थे। आकलन करने में इतना आसान लगता है कि यह निर्णय हम में से किसी के लिए नहीं है, क्योंकि ऐसा लगता है कि हमारी योजनाओं में साथी का होना आवश्यक है.
जैसा हो सकता है, दूसरों के साथ प्यार में पड़ना, पहले हमें इसे अपनी आत्म-अवधारणा से करना होगा, जो हमें अकेलेपन के भीतर आंतरिक संतुलन तक पहुंचने के लिए प्रेरित करेगा, एक महान यात्रा साथी जिसके साथ हम सभी को अपनी जीवन यात्रा के दौरान बात करनी चाहिए.
बहुत कम लोग हैं जो कंपनी को अपने साथ पाते हैं। हर कोई अपनी कंपनी का आनंद लेना नहीं जानता है। लेकिन आपको हमेशा दूसरों की जरूरत नहीं है कि वे खुश महसूस करें। अकेलेपन का डर कभी-कभी तर्कहीन होता है और पढ़ें "