शरीर की बात सुनना

सद्भाव में रहने की मानवता की बाधाओं में से एक लोगों के बीच संचार की कमी है. यद्यपि हम यह भी भूल जाते हैं कि शरीर को सुनने के साथ हम अपने आप को भी सुनते हैं और संचार करते हैं। हालांकि, जिस गति से लोग आमतौर पर बड़े शहरों में रहते हैं, वह छोटे शहरों में जाना शुरू कर देता है, तरल संचार और प्रत्यक्ष परंपराओं में बाधा।.

टेक्नोलॉजिकल इनोवेशन ने हमारे संबंध में नए तरीके स्थापित किए हैं। वर्चुअल कम्युनिकेशन आमने-सामने की बातचीत पर हावी है। लेकिन, बिना किसी संदेह के, जिसे हमने सबसे ज्यादा नजरअंदाज किया है वह खुद को सुन रहा है। क्योंकि शरीर को सुनकर हम अपने साथ होने वाली कई चीजों को समझ सकते हैं.

लेकिन हमें क्या सुनना / सुनना सीखना है? रॉयल एकेडमी का शब्दकोश, हमें क्रिया के निम्नलिखित अर्थ देता है. लेट से। vulg। आरोही, लता। auscultare.

1. जो तुम सुनते हो उस पर ध्यान दो ।2। सुनो, एक चेतावनी, सलाह या सुझाव सुनो ।3। कुछ सुनने के लिए कान लगाओ ।4। चिकित्सा विज्ञान में, गुदाभ्रंश: यह एक शारीरिक परीक्षा के दौरान शरीर के शोर को सुनने का तरीका है.

"एक न्यूरोसिस को जीवित शरीर के मूलभूत नियमों की अनदेखी करने और खुद से दूर होने के लिए अनुबंधित किया जाता है; शरीर तब विद्रोह करता है और अंतरात्मा के सामने एक राक्षस के रूप में प्रकट होता है जो अपने जीव के स्वभाव के आधारभूत कामकाज के महत्वपूर्ण हिस्से के अनुसार संस्थान को दबाने, दबाने या विस्थापित करने की कोशिश करता है ".

-कार्ल गुस्ताव जुंग-

शरीर को सुनकर, हम आपको वही सुनते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है

शुरू कर रहा है21 वीं सदी लोगों ने खुद से संपर्क खो दिया है (शायद इसलिए कि उन्होंने अभी तक खुद से बात करने के लिए तकनीकी साधनों का आविष्कार नहीं किया है). दैनिक जीवन की चिंताएं, कार्य प्रदर्शन, माता-पिता, पेशेवरों, बच्चों की भूमिका को पूरा करना, हमारा ध्यान हमारे बाहर क्या होता है। शरीर की देखभाल पर बहुत सारी किताबें और पत्रिकाएँ हैं, लेकिन शरीर तब भी नहीं सुना जाता है जब तक कोई बीमारी दिखाई नहीं देती है.

पेशेवर या ऐसे लोग, जो कई जिम्मेदारियों को स्वीकार करते हैं, आमतौर पर संकेतों को अनदेखा कर देते हैं जब कोई बीमारी शुरू कर रही होती है तो उनका शरीर उन्हें भेजता है. उन लक्षणों पर ध्यान न दें जो शरीर अनुभव करता है.

अन्य समय में, व्यक्ति बिना परिणामों के तत्काल इलाज की तलाश में विभिन्न डॉक्टरों के पास जाता है। एक विशेषज्ञ से दूसरे में आपकी परेशानी के लिए भौतिक कारण के बिना। जब तक एक चिकित्सक आपको मनोवैज्ञानिक को संदर्भित नहीं करता है.

कई लोग इस तरह के व्युत्पत्ति पर आश्चर्यचकित हैं। वह चरण जिसमें दवा लक्षणों के प्रकटीकरण में मनोवैज्ञानिक घटक से अनभिज्ञ थी, धीरे-धीरे पीछे छूटती जा रही है। और शरीर चिल्लाता है कि क्या मन चुप रहता है। शरीर को सुनने से हमारे पास कई समस्याएं होंगी और हम बीमारियों को भी रोक पाएंगे.

भावनाओं का सोमाकरण

शरीर शारीरिक कारणों की उपस्थिति के बिना दर्द, या लक्षणों के माध्यम से खुद को व्यक्त करता है. कुछ लोग जो एक बाधा को बढ़ाते हैं जो भावनाओं को व्यक्त करने से रोकता है, और विचारों को शांत करता है कि वे क्या चुप हैं.

उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिक विकार रेबीज से संबंधित हैं, मुँहासे का प्रकोप आमतौर पर उन लोगों द्वारा विकसित किया जाता है जिनके पास दूसरों से संबंधित कौशल की कमी होती है। इसलिए, शरीर में जो गलत होता है वह मन में स्थानांतरित हो जाता है और जो गलत हो जाता है वह अक्सर शरीर में स्थानांतरित हो जाता है, या तो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से।.

बीमारी या शरीर में दर्द एक वेक-अप कॉल है जो शरीर को ज़रूरतों को पूरा करने का निर्देश देता है. वे कम से कम एक ठहराव का सुझाव देते हैं और उनका मूल्यांकन करते हैं। दूसरी ओर, जो अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से रोकता है, वह अपने शरीर के साथ संपर्क नहीं बनाता है। यह desensitizes.

छिपा हुआ प्रकाश को देखने की कोशिश करता है। लक्षण छाया का हिस्सा हैं.

छाया

छाया वह हिस्सा है जो हमारी चेतना से छिपा रहता है. लक्षण हमें उस हिस्से को पहचानने के लिए प्रेरित करते हैं जिसे हम देखना नहीं चाहते हैं। असंतुलन जिसमें हम खुद को पाते हैं, बार-बार खुद को प्रकट करेंगे, जब तक हम ध्यान नहीं देते। फार्माकोलॉजी लक्षणों को कम करने या शांत करने का प्रयास करता है। इसका अर्थ निकालने से एक और विसंगति पैदा होगी.

एक बीमारी या दर्द हमें यह पहचानने के लिए बाध्य करता है कि हमारे पास क्या कमी है। लक्षण के अर्थ को एकीकृत करना और आत्मसात करना हमें अपने जीवन में सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति देता है। यह स्वीकार करते हुए कि हमारे पास किस चीज की कमी है, यह सहभागिता की प्रक्रिया का हिस्सा है। यह महत्वपूर्ण है कि हम उस क्षण को पहचानें जब हम शरीर बोलते हैं। शरीर को सुनना, यह हमें वह सुनने की अनुमति देता है जिसकी हमें आवश्यकता है.

लक्षण के संदेश को सुनने के लिए, दो प्रश्न पूछे जाने चाहिए: इसका मूल क्या है? और इसका उद्देश्य क्या है? क्योंकि संयोग से कुछ भी नहीं होता। सब कुछ एक कारण से होता है. विश्लेषण करें कि पहले लक्षण होने पर हम क्या जीवन लेते हैं? यह हमें अपनी महत्वपूर्ण लाइन में कटौती करने की अनुमति देता है। हम कहां हैं हमारे संक्रिया की प्रक्रिया में? यह हमें उस पते की पहचान करने के लिए लेता है जिसके द्वारा यह हमें लेता है.

मैक्सिकन कलाकार, फ्रीडा खालो ने अपने करियर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों का निर्माण किया जब उनकी बीमारी का लक्षण अधिक तीव्रता के साथ प्रकट हुआ. उनकी निराश मातृत्व, विकलांगता और डिएगो रिवरो के साथ उनके रिश्ते उनके कुछ मील के पत्थर थे। अराजकता के बीच में, अपनी रचनात्मकता को चमक दें। छाया ने प्रकाश देखा.

बीमारी का अंत यह है कि हम उस चीज को कम कर देते हैं जिसकी हममें कमी है और हमारे मुक्त विकास को बाधित करता है। अपनी छाया को दर्द के उन क्षणों में संपर्क करने का अवसर लें, या जब कोई अन्य लक्षण स्वयं प्रकट होता है। यह आपसे मिलने और सीखने का अवसर है। इसे सुनो, कछुए की तरह अपने आप को एक खोल में बंद मत करो। शरीर के बारे में सुनकर आप अपने बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं.

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