वह एहसास, यह एहसास कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता

हम सभी को यह महसूस करने की जरूरत है कि हम प्यार करते हैं। यह लगभग उतना ही महत्वपूर्ण है जितना खाना या सोना: एक मूलभूत आवश्यकता। जब आपको लगता है कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता है, तो आप किसी भी व्यक्ति के बारे में पर्याप्त परवाह नहीं करते हैं, ऐसा लगता है जैसे कि उन्होंने आपको जीने के लिए भोजन से वंचित किया है. शारीरिक उत्तरजीविता भोजन पर निर्भर करती है और स्नेह का सपना और भावनात्मक अस्तित्व.

अब्राहम मास्लो, एक मानवतावादी मनोवैज्ञानिक और आत्म-साक्षात्कार की जरूरतों के पिरामिड के निर्माता, ने सर्वोपरि के रूप में फिलामेंटेशन या स्नेह की आवश्यकता का प्रस्ताव रखा। इसके पिरामिड में, बुनियादी या शारीरिक जरूरतों और सुरक्षा को कवर करने के बाद, आत्मीय जरूरतों पर जोर दिया जाता है.

हालांकि हम हमेशा उस भावनात्मक जरूरत को कवर नहीं करते हैं जैसा हम चाहते हैं। क्या अधिक है, यह महसूस करना कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता है जो विभिन्न स्रोतों से आता है। सिद्धांत रूप में, यह एक सच्चाई है जो हम सभी मनुष्यों को आश्रय देती है. कोई भी हमें सही तरीके से प्यार नहीं करता है. यहां तक ​​कि गहरी और सबसे ईमानदार प्यार, माताओं की तरह, अपूर्ण और अपूर्ण हैं.

"अगर यह नहीं टूटेगा, तो आपका दिल कैसे खुलेगा??"

-खलील जिब्रान-

यदि आप बहुत सारे प्यार को आदर्श बनाते हैं आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता, क्योंकि वे तुम्हारे लिए अपनी जान देने को तैयार नहीं हैं। या क्योंकि वे अंततः आपको विफल करते हैं और जब भी आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो वे वहां नहीं होते हैं। जो लोग भावनात्मक अभाव से प्यार करते हैं, वे उस प्यार की अधिक मांग करते हैं जो दूसरे उन्हें दे सकते हैं। और क्योंकि उनकी उम्मीदें बहुत अधिक हैं और वे मिले नहीं हैं, वे लगातार निराश महसूस कर सकते हैं.

ऐसे समय हो सकते हैं जब आपको लगता है कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता है, क्योंकि, बस, आप स्नेह के वास्तविक बंधन का निर्माण नहीं कर सकते हैं दूसरों के साथ। शायद आपने अपनी त्वचा के नीचे छिपा लिया है और खुद को अलग कर लिया है। शायद आप नहीं जानते कि स्नेह के संबंध कैसे बनाएं और बनाए रखें। फिर, आप एक अकेलेपन में फंसते हैं जो दर्द होता है, एक निराशा में जो दर्द होता है.

कोई भी आपको प्यार नहीं करता है, और न ही आप?

अक्सर ऐसा होता है, जब आपको लगता है कि कोई भी आपसे प्यार नहीं करता है, तो उस "कोई भी" में आप भी शामिल नहीं हैं. किसी के लिए यह महसूस करना अपेक्षाकृत आसान है कि उनके पास फर्श के स्तर पर आत्म-सम्मान है। यह कहना भी आसान है: "ठीक है, अब यह मुझे और अधिक प्यार करने के बारे में है।" मुश्किल बात उस उद्देश्य को वास्तविकता देना है.

आइए थोड़ा जीभ घुमाते हुए कहें: ऐसा नहीं है कि आप खुद से प्यार नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह करने का तरीका नहीं मिल सकता है. स्वयं के लिए सराहना की कमी कुछ भी नहीं है. इसके पीछे अक्सर असहमति का एक पूरा इतिहास होता है, कभी-कभी त्याग या हिंसक आक्रामकता का.

सबसे अधिक संभावित कारणों में से एक है जो खुद के लिए स्नेह की कमी की भावना के पीछे पाया जा सकता है हमारे जीवन के पहले वर्षों के दौरान उन्होंने हमें झूठी दलीलें दीं, अक्सर भोलेपन के रूप में प्रच्छन्न, जिसके लिए वे नहीं करते थे. एक तरह से या किसी अन्य ने हमें इस विचार से अवगत कराया कि हम इसके लायक नहीं थे। कि हम प्यार के लायक नहीं थे.

हमें यह विश्वास था क्योंकि निश्चित रूप से, जिसने हमें ऐसा सोचने के लिए प्रेरित किया, वह एक प्रिय व्यक्ति था, यहां तक ​​कि प्रशंसा भी. बहुत संभव है कि हमने प्यार किए बिना ही जीवन की शुरुआत कर दी हो। एक "क्यों" लोड हो रहा है जिसके लिए कोई उत्तर नहीं थे। यह भी संभव है कि हमने खुद से प्यार न करना सीख लिया हो, बस एक पिता, एक माँ या किसी प्रिय व्यक्ति को खुश करना हो, जो हमसे उम्मीद करता है क्योंकि वह गलतफहमी में रहता था.

क्या हम दूसरों की मदद करते हैं इसलिए वे हमें नहीं चाहते हैं?

यह एक वास्तविकता है कि कभी-कभी हम भावनात्मक अभाव की स्थिति में होते हैं। या दूसरे शब्दों में, स्नेह की कमी. हम इस नतीजे पर भी पहुँच सकते हैं कि हम इस तरह से जीना नहीं चाहते, हालाँकि यह आसान नहीं है कि हम उस स्थिति से बंधे हुए गाँठ को खोल दें। इस बिंदु पर यह उपशीर्षक के प्रश्न को पूछने के लायक है: क्या हम दूसरों को हमसे प्यार करने में मदद करते हैं??

यद्यपि यह भावना कि कोई भी वास्तव में आपसे प्यार नहीं करता है, बहुत गहरी है, उस गड्ढे से बाहर निकलना इतना दूर नहीं हो सकता. कभी-कभी यह सिर्फ उन लोगों को माफ करने के बारे में होता है जिन्होंने हमें प्यार नहीं किया है, उनकी भावनात्मक सीमाओं के लिए. यह स्वीकार करने के लिए कि उसकी नासमझी उनके साथ, खुद के साथ करने के लिए बहुत कुछ थी.

इसका मतलब यह भी है कि खुद को माफ करना, क्योंकि, सच में, हमने ऐसा नहीं किया या हमने प्यार की कमी के कारण हमें कुछ करना बंद कर दिया। समझें कि हमारे साथ कुछ गलत नहीं है और वह है अपराध की भावना, इसके परिणामस्वरूप सजा के साथ, कोई कारण नहीं है.

बाहर निकलें ...

अगर हम दूसरों से प्यार करना जानते हैं तो खुद से पूछना ज़रूरी है. यदि हमारी प्रेम की अवधारणा यह समझने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो गई है कि स्नेह देना दूसरों द्वारा मनमाने ढंग से बलिदान नहीं किया जाता है। या जब आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने की बात करते हैं, तो वह बहुत ही याचक हो.

कभी-कभी हम अपने आप को स्नेह की आवश्यकता के अनुसार दिखाते हैं और यह हमें डराता है. यह एक हस्ताक्षरित स्वीकारोक्ति है कि हम एक दूसरे से प्यार नहीं करते हैं और हमें उस दूसरे की आवश्यकता है खुद के लिए कुछ प्रशंसा प्राप्त करने के लिए। इस बिंदु पर ऐसा होता है कि कोई भी इस तरह की जिम्मेदारी नहीं उठाना चाहता है, न ही उसके पास है.

हमने पर्याप्त सामाजिक कौशल भी विकसित नहीं किया है. हम हमेशा दूसरों से अधिक तरल और सहज तरीके से संबंधित होना सीख सकते हैं। इसे सीखा, लगाया और प्रशिक्षित किया जाता है। फिर, यह काम करता है। यह उस बाधा को तोड़ने वाला पहला कदम है जो हमें दूसरों से अलग करता है। शायद, फिर, बाढ़ के मैदानों को खोलने के बाद, हम आपसी स्नेह के उस असाधारण रोमांच में आगे बढ़ना सीखेंगे.

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