शांति की यह भावना दर्शाती है कि आपने सही विकल्प लिया है

शांति की वह भावना जो आप अब महसूस करते हैं, यह दर्शाता है कि आपने सही विकल्प लिया है. यह कुछ के लिए सबसे सफल नहीं हो सकता है, और न ही दूसरों के अनुसार सबसे तार्किक। वास्तव में, यह भी सबसे अच्छा नहीं हो सकता है। हालांकि, जो स्पष्ट है वह यह है कि यह विकल्प है जो आपको खुश करता है, वह जो आपके मूल्यों, निबंधों और भावनाओं को जोड़ती है ...

सिगमंड फ्रायड कहा करते थे कि निर्णय लेना एक दौड़धूप की सवारी करने जैसा है. जानवर हमारे भावनात्मक, सहज, लगभग बेलगाम पक्ष का प्रतिनिधित्व करेगा। इसके भाग के लिए, राइडर वह होता है जो कारण की बागडोर लेता है, जो गाइड, ब्रेक और गाइड करता है। अब, जो निर्णय लेते समय सबसे अधिक जीतता है वह हमारी आकर्षक भावनात्मक वास्तुकला है, जहां हर दिन सैकड़ों और सैकड़ों दौड़ें होती हैं ...

आप किसी की पसंद नहीं हैं, आप खुद अपनी प्राथमिकता हैं, इसलिए अपने हर निर्णय को लेते समय अपने दिल की बात सुनें। क्योंकि कोई सही रास्ता नहीं है, एक रास्ता है जो आपको खुश करता है.

जीवन वास्तव में चुन रहा है, हम निर्णय लेने की कला का अभ्यास करने में बहुत समय व्यतीत करते हैं: गएफे या चाय, लिफ्ट या सीढ़ी, कॉल या कॉल नहीं, उस ट्रेन को ले जाएं या उसे पास होने दें.... निर्णय लेने से वही संवेदनाएँ संचारित हो सकती हैं जो शून्य में छलांग लगाती हैं। जहां कहीं भी उनकी आवश्यकता होती है, हां, साहस और जिम्मेदारी की महान खुराक.

हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

सही विकल्प मौजूद नहीं है: खुश रहने की इच्छाशक्ति है

हेनरी जेम्स ने "द हैप्पी कॉर्नर" शीर्षक से एक असाधारण कहानी लिखी. इसमें, उन्होंने हमें एक युवा स्पेंसर ब्रायडन से मिलवाया, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में सफलता और भाग्य प्राप्त करने के बाद, इंग्लैंड में अपने पैतृक घर लौटता है।.

अपने अब खाली घर के एकांत में, वह आश्चर्य करता है कि क्या उसने अच्छा किया, अगर उसकी जड़ों को छोड़ने का विकल्प और उसके लिए सही निर्णय था। इस अस्तित्वगत संदेह के बीच में, अचानक उसका परिवर्तन अहंकार पैदा करता है, कि अन्य मुझे पता चलता है कि, थोड़ा, उसके जाने के मामले में उसका क्या होगा.

यह सवाल कि हमने सबसे सही विकल्प लिया है या नहीं, कुछ ऐसा है जो हमेशा हमारे साथ रहेगा। अब, इस तरह और हेनरी जेम्स ने हमें इस कहानी में पढ़ाया है, निर्णय पहले दिल के हिस्से में लें, लेकिन इसके बाद जिम्मेदारी दी जाती है. भावना से हम तर्क के लिए आगे बढ़ते हैं और सब से ऊपर, अपने स्वयं के पथ के वास्तुकार होने के दायित्व के लिए.

नियॉन लाइट्स के साथ हमेशा सही विकल्प या रास्ते नहीं होते हैं, जो यह इंगित करता है कि हर दिन खुशी कहाँ होती है। सबसे समझदारी भरा निर्णय वह है जो हमें शांति प्रदान करता है, जो हमारे विवेक के साथ हाथ से जाता है और जो बदले में, हमें इन निबंधों के आधार पर लगातार निर्णय लेने के लिए आमंत्रित करता है।.

यदि दरवाजा नहीं खुलता है, तो यह आपका रास्ता नहीं है। यदि दरवाजा नहीं खुलता है तो यह दरवाजा नहीं है, अकेले हमारे रास्ते को छोड़ दें। हालांकि, कभी-कभी हम कुछ चाबियों की तलाश में प्रयास करते हैं, जिनके लिए कोई दरवाजा नहीं है। और पढ़ें ”

दिल से बुद्धिमान निर्णय लेने की कला

हम पहले से ही जानते हैं कि एक विकल्प या किसी अन्य पर निर्णय लेते समय, संदेह के समुद्र के बीच में भावनाएं हमारे सितारों की तरह होती हैं। अब, आप यह भी जानना चाहेंगे मस्तिष्क संरचना जो इस प्रक्रिया में अधिक प्रकाश विकीर्ण करती है वह है अम्गडाला.

एक इच्छा कुछ भी नहीं बदलती है, लेकिन एक निर्णय सब कुछ शुरू करता है.

अमिगडाला शरीर में पूरे मस्तिष्क में सैकड़ों कनेक्शन होते हैं, यह एक परिष्कृत और आकर्षक संरचना है, जो हर उत्तेजना, हर विचार, अनुभव या सचेत या अचेतन घटना का मूल्यांकन करने में सक्षम एक छोटे प्रहरी के रूप में कार्य करता है। उसके बाद विश्लेषण, amygdala एक निर्णय जारी करता है, एक निर्णय जो बाद में हमारे ललाट कोर्टेक्स द्वारा सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया जाएगा.

चूंकि हम स्पष्ट हैं कि हमारे कई निर्णय "भावनात्मक तरीके" द्वारा लिए गए हैं, आइए अब देखें कि हम इन्हें कैसे बना सकते हैं, थोड़ा समझदार, अधिक सटीक और जिम्मेदार हैं.

निर्णय लेने की कुंजी

खुश रहने के लिए आपको निर्णय लेने होंगे और डर की रेखा से परे जाने में सक्षम होना चाहिए। यह कुछ ऐसा है जो कभी-कभी बहुत जटिल होता है, हम जानते हैं, क्योंकि निर्णय लेने से कई चीजों को पीछे छोड़ना पड़ता है.

• जब हमारा दिल हमसे कदम उठाने के लिए कहता है और डर दिखाई देता है, तो हमें जो करना चाहिए, वह उस डर को तर्कसंगत बनाता है और उसे समझता है। भावना से हम अब कारण की ओर मुड़ते हैं, क्योंकि यह तर्क और सचेत विचार है जो हमें हमारे भय की दीवारों को तोड़ने के लिए, साहस के साथ आमंत्रित करना चाहिए.

• जब आपकी भावनाएं आपको एक निश्चित मार्ग लेने के लिए कहती हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप यथार्थवादी हैं?. यह एक सवाल है जो आपको खुद से पूछना चाहिए, केवल आप और कोई नहीं। यदि आप इसे संभव देखते हैं, यदि यह आपको खुश करता है और आप इसे संभव देखते हैं, तो कुछ भी नहीं करें और कोई भी आपको उस उद्देश्य में नहीं रोकता है.

• असफलता की संभावना को स्वीकार करें. सहिष्णुता और मानता है कि चीजें अच्छी तरह से नहीं चल सकती हैं, लेकिन समझता है, बदले में, कि खुशी का रास्ता खोजने के लिए, एक विकल्प पर्याप्त नहीं है। यह सिर्फ एक दरवाजा है जो आपको कई और सड़कें दिखाएगा.

खुश रहने की कला यह जानती है कि प्रत्येक दिन को हमारे दिल की आवाज़ के साथ पूरे दिन कैसे तय किया जाए, गलतियों को स्वीकार करते हुए धीरे-धीरे हमारे महत्वपूर्ण मार्ग, हमारी आंतरिक शांति का पता लगाएं.

जब आप इंतजार करना बंद कर देंगे तो आपका जीवन बदलना शुरू हो जाएगा। आप किसी से कुछ भी उम्मीद किए बिना बेहतर रहते हैं, और खुद से हर चीज की उम्मीद करते हैं: यही वह क्षण होगा जब आपकी वास्तविकता बदल जाएगी। और पढ़ें ”