सामाजिक नेटवर्क में हमारे जीवन का प्रतिबिंब

जब हम सोशल नेटवर्क पर अपने संपर्कों से तस्वीरें या टिप्पणियां देखते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हमारा जीवन उबाऊ है और इसके पास कुछ भी नहीं है ... यही कारण है कि हम बाकी चीजों से मिलते-जुलते हैं और अपनी कहानी बताने के लिए हजारों तस्वीरें अपलोड करते हैं। लेकिन, क्या दूसरों का जीवन वास्तव में उतना ही अद्भुत है जितना कि सामाजिक नेटवर्क।?, क्या "व्यस्त" सामाजिक जीवन का होना सार्थक है??

उदाहरण के लिए, जोड़े जो लगातार अपने परिचितों को "सूचित" करते हैं कि वे प्यार में हैं और दूसरे के बिना नहीं रह सकते हैं, वास्तव में असुरक्षित और ईर्ष्या करते हैं। उन्हें छतों से चिल्लाकर "अनुकरण" करने या एक पुष्टि की खोज करने की आवश्यकता है जो अब उनके जीवन की मृगतृष्णा नहीं है।.

क्यों हर किसी के पास मेरा एक बेहतर सामाजिक जीवन है?

खुश और प्रेम जोड़ों में प्रकाशन वैवाहिक संकटों को छिपाता है, लोग खुद बनाते हैं selfies दुनिया के सभी हिस्सों में शायद केवल अकेलापन और उथल-पुथल, स्वयं-सहायता या आत्म-सुधार वाक्यांश दिखा रहा है, जिसका उद्देश्य बहुत अधिक अपवादों के साथ शिक्षाशास्त्र में एक सबक देना है ताकि उन पूर्ण वाक्यों को कुछ समय के लिए कानून बनाया जा सके ...

दुर्भाग्य से, जब इन संदेशों को देखकर हमारा मस्तिष्क ईर्ष्या की सांस लेता है क्योंकि यह समझता है कि अन्य लोग अधिक मज़ेदार हैं, उनके पास शानदार जीवन है, उन्हें सच्चा प्यार मिला है या वे अद्वितीय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। हालांकि, नीचे क्या चमकता है, क्या वास्तव में सोना है?

सामाजिक नेटवर्क के सामने घंटों और घंटे खर्च करना आमतौर पर एक उदासीन स्थिति में हमारी मदद नहीं करता है. कुछ ऐसा जो विशेष रूप से हानिकारक होता है जब हम इसे तुलनात्मक रवैये में करते हैं और स्वयं को संदर्भ के रूप में लेते हैं। अगर हमें लगता है कि दुनिया ने हमें कुछ दिया है, जो सच नहीं है, तो हम इस भावना को बढ़ाएंगे, अगर हमारे पास यह धारणा है कि दूसरे वास्तव में अच्छा कर रहे हैं। इस प्रकार, दूसरों के प्रोफाइल ब्राउज़ करने से पीड़ित होने की हमारी भावना बढ़ सकती है.

दूसरों का जीवन वह नहीं है जो उनके सामाजिक नेटवर्क खींचते हैं

क्या आपको लगता है कि रोजाना उस प्लेटफॉर्म से जुड़ना बंद करना असंभव है, जो आपके आसपास के लोगों की ताजा खबर को रिपोर्ट करने वाला है?? डेनमार्क के एक संस्थान के एक अध्ययन के अनुसार, इस तरह से फेसबुक का इस्तेमाल करना हमें दुखी करता है. शोध के लिए प्रतिभागियों के एक समूह ने एक हफ्ते तक अपनी प्रोफाइल नहीं खोली और कम तनाव महसूस किया और अपनी नौकरी या पढ़ाई पर अधिक ध्यान दिया.

जो लोग इन पृष्ठों में प्रोफाइल का उपयोग नहीं करते हैं या नहीं करते हैं वे दूसरे तरीके से दिन का लाभ उठाते हैं. उनके पास आराम करने, व्यायाम करने, जल्दी काम खत्म करने, रात का खाना तैयार करने या घर की सफाई करने के लिए अधिक समय है। जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, एक सामाजिक नेटवर्क के बाहर होने से हमें अपने बगल वाले लोगों के साथ बात करने के लिए प्रेरित किया जाता है, उस व्यक्ति को देखें जिसे हम प्यार करते हैं या परिवार और दोस्तों को बुलाते हैं.

इस परीक्षण का परिणाम हमें कुछ सोचने के लिए देता है: “हम दूसरों की दीवारों पर लगातार अच्छी खबरें और अद्भुत चीजें पढ़ रहे हैं और इससे हमें तुलना करने और उदास होने की ओर जाता है। जो शब्द या चित्र दिखाई देते हैं, वे हमेशा सच नहीं होते, क्योंकि सोशल नेटवर्क की दुनिया दूसरों को हमारा सबसे अच्छा संस्करण दिखाने पर आधारित है, हम वास्तव में क्या हैं की एक विकृत छवि ".

फेसबुक की खुशी देखते ही बनती है

जब भी हम सामाजिक नेटवर्क पर अच्छे संदेश और प्रकाशनों को देखकर उदास महसूस करते हैं, तो इस वाक्यांश को एक मंत्र के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। हम यह क्यों कहते हैं कि खुशी वहाँ सच नहीं है?

बहुत सरल: क्योंकि यह एक चयनित छवि है और कई मामलों में उन सभी में से हेरफेर किया गया है जो उस तस्वीर के क्षण को घेरे हुए हैं। यह उस रैंडम जगह पर लगाई गई तस्वीर नहीं है, केवल एक फोटो जिसे प्रकाशित करने वाले व्यक्ति को यह पसंद है ताकि वह हमें अपनी पसंद के बारे में बता सके.

दूसरी ओर, यह सोचें कि जो किसी तरह एक निश्चित समय पर एक तस्वीर लेने में समय बिताता है, वह उस पल का आनंद लेने से इनकार करता है। वह मंच छोड़ देता है, दृश्य और उसमें एक दर्शक के रूप में खुद को ढाल लेता है, जबकि मंच पर वह केवल अपने जीवन को एक तरह का प्रतिबिंब छोड़ता है। बेशक, उसके द्वारा चुना गया.

फेसबुक, ट्विटर या इंस्टाग्राम पर क्या होता है किसी तरह वास्तविक या प्रामाणिक से अलग हो जाता है, यह एक विज्ञापन अभ्यास या एक निश्चित तरीके से आकर्षित करने की आवश्यकता की तृप्ति है.

यदि आपका सामाजिक जीवन बाकी के बराबर नहीं है, तो बधाई! आपको यह जानने के लिए शनिवार की आउटिंग या अपने ड्रीम वेकेशन की हजारों तस्वीरें दिखाने की जरूरत नहीं है कि आपके पास बहुत अच्छा समय है। सोचें कि वे सभी यादें और क्षण वास्तविकता में मौजूद हैं, भले ही उनके पास दुनिया के लिए कोई खिड़की न हो.

आज मैं खुश हूं और मुझे इसे सोशल नेटवर्क पर प्रकाशित करने की आवश्यकता नहीं है। आज मैं खुश हूं, मुझे अपने दिन के बारे में अच्छा महसूस हो रहा है कि मेरे पास क्या है और मैं क्या हूं ... मुझे "पसंद" पाने के लिए इसे अपने सोशल नेटवर्क पर प्रकाशित करने की आवश्यकता नहीं है। और पढ़ें ”