स्नेह की शक्ति

"मुझे चिंता या अवसाद के लिए गोलियां न दें ... बाजार में अंतिम एंटीडिप्रेसेंट को निर्धारित न करें। मेरे साथ प्यार से पेश आओ, तुम मेरे डॉक्टर, मेरी आत्मा के डॉक्टर बनोगे। मुझे दे दो आलिंगन, एक चुंबन या एक शब्द लेकिन केवल अगर यह दिल से है ... मैं विकल्प के लायक नहीं हूं ...

आप कहते हैं कि आप मेरे दोस्त हैं, लेकिन मैं आपको न तो कभी अपने शब्दों में और न ही आपकी अनुपस्थित टकटकी में पाता हूं। और वह जिसने कभी एक होने का घमंड नहीं किया है, फिर भी मैंने उसे अपने मीठे शब्दों में और अपने स्वच्छ रूप में पाया है ".

"अक्सर हम स्पर्श की शक्ति, एक मुस्कुराहट, एक दयालु शब्द, एक चौकस कान, एक ईमानदार प्रशंसा या स्नेह के सबसे छोटे कार्य को कम आंकते हैं, वे सभी हमारे चारों ओर जीवन को मोड़ने की क्षमता रखते हैं"

-मार्टिन लूथर किंग-

स्नेह निस्संदेह सबसे अच्छी दवाओं में से एक है

क्या आपने कभी महसूस नहीं किया है कि आप एक चिकित्सा कार्यालय में प्रवेश कर रहे थे और आप इससे भी बदतर थे? या इसके विपरीत, आपने यह सोचकर चिकित्सा परामर्श नहीं छोड़ा कि आप पहले से ही ठीक हैं? और डॉक्टर के रवैये पर बहुत हद तक निर्भर करता है जिसने आपका इलाज किया है.

यह सब मानवता, स्नेह और उस स्नेह के लिए धन्यवाद था, जो उस डॉक्टर ने आपको उन स्थितियों में दिखाया था, जो सबसे ज्यादा असुरक्षित महसूस करती है। बिना किसी शक के, बीमारी का इलाज केवल उपचार या गोलियों के साथ ही नहीं किया जाता है, बिना किसी संदेह के प्यार, एक अच्छा साथी है.

लेकिन डॉक्टर ही नहीं, हम सभी आत्मा के डॉक्टरों के रूप में व्यायाम कर सकते हैं और हमारे दृष्टिकोण के साथ, दूसरों के प्रति भी शरीर का. वास्तव में, यह दिखाया गया है कि सकारात्मक भावनाएं आराम करती हैं, कल्याण करती हैं, रक्तचाप को धीमा करती हैं, हमारे पेट और हमारे बचाव को बिंदु पर रखती हैं, और यह सब हमारे स्वास्थ्य में परिलक्षित होता है.

इसके विपरीत, नकारात्मक भावनाएं आंतों में दर्द, माइग्रेन, चिंता, अनिद्रा और अंततः कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली में बदल जाती हैं ... इस कारण से, निस्संदेह, सबसे अच्छी दवाओं में से एक सकारात्मक भावनाओं के साथ स्नेह है.

एक लंबे गले, एक अच्छी तारीफ, एक "मेरे साथ खाता" ईमानदारी से कहा, आपकी आत्मा और आपके शरीर की मदद करें. रोमन ने पहले ही कहा था "कॉर्प्स साना में मेन्स सना"। यदि आप हमारी थोड़ी मदद करते हैं और हम भी मदद करते हैं, तो हम इस वाक्यांश को सच कर सकते हैं जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है.

लेकिन मुझे प्यार कहां मिल सकता है?

प्यार न तो खरीदा जाता है और न ही बेचा जाता है. हम दूसरों से यह मांग नहीं कर सकते हैं कि वे हमें स्नेह की एक ऐसी खुराक दें जो उन्हें महसूस न हो, न ही हम खुद को दे सकते हैं यदि यह वास्तव में हमारे इंटीरियर की गहराई से नहीं आती है। लेकिन हम सभी में सहानुभूति और परोपकार की भावना रखकर स्नेह देने की क्षमता है.

हम सभी स्नेह प्राप्त कर सकते हैं, अक्सर सबसे अप्रत्याशित तरीके से और जो लोग कम से कम सोचते हैं, उन पर भरोसा करते हैं

आपका अंतर्ज्ञान, एक शक्तिशाली हथियार जो हमें एक हजार समाधान खोजने में मदद करता है, आपको यह महसूस करने में भी मदद करेगा कि आप प्यार कहां पा सकते हैं. वैसे भी, हम आपको कहीं भी जाने के लिए प्यार की खोज के लिए कुछ छोटे सुझाव देते हैं.

1. अपने आप को उन लोगों से घेरें जो आपकी सराहना करते हैं

खुद को लोगों से घेरें कि आप जानते हैं कि वे वास्तव में आपकी सराहना करते हैं. कि वे जानते हैं कि कैसे सुनना है और वे आपको समझते हैं। एक साथ हँसो हँसी एक शक्तिशाली औषधि है जो बुरे समय में भी हमें एकजुट करती है.

2. बच्चों से दोस्ती करें

यदि आप सहानुभूति रखते हैं, तो बच्चे आपको शुद्ध तरीके से प्यार और प्यार प्रदान करते हैं, ईमानदार और परोपकारी. कई बार, प्यार और सहानुभूति की महान खुराक के साथ चार्ज किए गए बच्चों के साथ अदृश्य संबंध स्थापित किए जाते हैं.

3. बुजुर्गों के करीब जाएं

बुजुर्ग ज्ञान के कुएं हैं. वे आपसे अनुभव से बात करते हैं और यदि आप ध्यान दें, तो उनके भीतर हम सभी के लिए एक प्रकार के दादा-दादी हैं.  यदि आप उनसे बात करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि वे आपके पोते के रूप में आपका स्वागत करते हैं.

उन खास बुजुर्गों से बात करें, जो हमारे करीब हैं और जो हमारी मदद करने को तैयार हैं। वे उपयोगी भी महसूस करेंगे और आप उन्हें यह समझने में भी मदद करेंगे कि आप उनकी तरफ से बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं.

4. सकारात्मक लोगों का दृष्टिकोण

अच्छे पड़ोसी और दोस्त. अच्छे लोगों से बात करें, कुछ शब्दों को पार करें, "हैलो आप कैसे हैं?"जिसके साथ आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं, आपकी मदद करेगा. इतने लंबे समय तक अलग-थलग रहना अच्छा नहीं है.

और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह आपके दैनिक जीवन में प्यार की एक खुराक देता है, दूसरों को प्यार देता है ... क्योंकि कई बार, आपको सिर्फ देने की आवश्यकता होती है

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