रिबाउंड प्रभाव एक पुराने प्यार के दर्द को कम करता है

यदि आपने इसे पढ़ने का फैसला किया है, तो इसका कारण यह है कि आप उन महान लोगों के समूह हैं, जिनका दिल टूट चुका है, कम से कम एक बार उनके जीवन में। इसके अलावा, आपने किसी के साथ एक नया रिश्ता शुरू किया है और आपको जो महसूस हो रहा है उस पर संदेह है: क्या मैं प्रसिद्ध पलटाव प्रभाव का अनुभव कर रहा हूँ? या, जो समान रूप से हानिकारक है, क्या वह विश्वास करेगा कि मैं वह नाखून हूं जो पहले ले सकता हूं?

आपके पास यह स्पष्ट है: आपके पास बहुत बुरा समय है और आप अनावश्यक रूप से उस से नहीं गुजरना चाहते हैं। क्या होता है कि आप यह जानते हैं प्यार हमेशा सहज भ्रम के साथ शुरू होता है, बंद आंखों के साथ और खुशी पर रखी गई सभी संभावित आशाएं; और, फिर भी, भ्रम आपके सिर में राज कर रहा है। कुछ ठीक नहीं है.

“मुझे उम्मीद है कि कम से कम आप यह मानने के लिए इतने मूर्ख नहीं हैं कि एक नाखून दूसरे नाखून को खींचता है। कोई नहीं, मैं कोई भी नहीं दोहराता, एक ही आकार है। यदि आप एक ही जगह पर चिपकते हैं, तो आप इसे अंदर डालते हैं। यदि आप दूसरी जगह चुनते हैं तो आप केवल घाव को गुणा करते हैं [...] "

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं एक रिबाउंड रिलेशनशिप में हूं?

प्यार बेकाबू और अप्रत्याशित है, इसलिए यह हमेशा के लिए खत्म हो सकता है और जैसा हम चाहते हैं वैसा नहीं। हालाँकि, जब प्यार शुरू होता है तो उसमें विशेष होने का गुण होता है और हमें विशेष महसूस कराता है: युगल के सदस्य एक-दूसरे को अंधा करते हैं, वे परिपूर्णता से भरे होते हैं और संदेह के लिए कोई जगह नहीं होती है।.

प्रसिद्ध रिबाउंड प्रभाव कई नए यूनियनों को घेरता है जो एक लंबे रिश्ते के अंत के बाद बनते हैं: वे आमतौर पर पिछले संघ के नुकसान के बाद वर्ष के दौरान पैदा होते हैं। इसके अलावा, रिबाउंड रिश्तों की विशेषता है क्योंकि उनकी छोटी अवधि होती है और जो लोग इसे बनाते हैं उनमें कुछ अस्थिरता होती है।.

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह एक महत्वपूर्ण भावनात्मक नुकसान के बाद आवश्यक शोक चरण से नहीं गुजरा है। कहने का तात्पर्य यह है कि उन्होंने ऐसा नहीं किया है कि क्या हुआ है या हाल के घावों को ठीक करने के लिए यह मानने का समय नहीं दिया गया है और इसके विपरीत, वह इसे एक नए अनुभव की तलाश में लेने से बचते हैं जिससे प्रक्रिया आसान हो जाती है.

"[...] नाखून जो वास्तव में प्रवेश करता है, वह सही छेद जहां अगर हवा प्रवेश करती है तो आहें भरती है, वह कभी बाहर नहीं निकलती है। केवल समय यह सुनिश्चित करने में सक्षम है कि त्वचा अपनी उपस्थिति का अनुभव नहीं करती है। कि आप अनुपस्थिति को दुलार करते हैं और इसे निशान कहा जाता है। "

-अर्नेस्टो पेरेज़ वलेजो-

पलटाव प्रभाव के परिणाम

जैसा कि अर्नेस्टो पेरेज़ सही ढंग से बताते हैं, एक नाखून को दूसरा नाखून नहीं मिलता है। यह देखते हुए कि हम भावनाओं वाले लोग हैं, हमें यह पता लगाने के लिए पर्याप्त समय चाहिए कि हमारे साथ क्या होता है और हमारे लिए इसके लिए जगह बनाई जाए। वास्तव में, हमारे जीवन से गुजरने वाले प्रत्येक व्यक्ति का हमारे दिलों में अपना स्थान है और दूसरों को उन्हें बदलने की कोशिश करना एक गलती है.

यह एक त्रुटि है क्योंकि हम खुद को धोखा देते हैं या हम दूसरे को धोखा दे सकते हैं, यहां तक ​​कि इसका उपयोग करते हैं: रिबाउंड रिलेशनशिप एक ऐसा मुखौटा है जो व्यक्तिगत जरूरतों को गलत तरीके से कम करने का एक तरीका छुपाता है. मूल रूप से वे जो करते हैं वह उस बोझ पर अधिक भार डाल देता है जिससे हमें नुकसान हुआ है और हम ईमानदारी से काम नहीं करते हैं.

पलटाव प्रभाव उदासीनता की भावनाओं को जागृत कर सकता है, यहां तक ​​कि अपराध भी। जैसे सवाल: मैं क्या कर रहा हूँ?? वे आम तौर पर कई लोगों के सिर से गुजरते हैं जो केवल एक पुराने प्यार को भूलना चाहते हैं। उसी तरह कि उन्हें इसका एहसास है भावनात्मक रूप से पुनर्जीवित करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति का उपयोग कर रहे हैं, उन्होंने यह भी महसूस किया कि आंतरिक खालीपन भरा नहीं है। आमतौर पर इसका मतलब है कि रिबाउंड प्रभाव के अंत की शुरुआत.

पलटाव प्रभाव के परिणाम, इसलिए, कि नया प्यार; लेकिन, सबसे बढ़कर, खुद के लिए। बाद के दुख से बचने के लिए दर्द को प्रकट होने देना अनिवार्य है और इस तरह हमें एक और प्यार भरा मौका मिलता है. हमें पीड़ा से मुक्त करना हमें कई आंतरिक राक्षसों से मुक्त करता है जो भविष्य के रिश्तों में खुद को प्रकट कर सकते हैं. हम अपने साथ होने वाली हर चीज से सीखते हैं, लेकिन हर रिश्ता अलग होता है। इसलिए, अतीत से किसी दूसरे के रिश्ते को देखते हुए, यह एक गलती होगी.

यदि, दूसरी ओर, आपको लगता है कि यह दूसरा व्यक्ति है जो इस स्थिति में है, तो बहुत सावधान रहें। अच्छी तरह से निरीक्षण करें और जानें कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, धीरे-धीरे चलें और अपने आप को केवल तब दें जब आप सुनिश्चित हों कि जो लिंक बनाया गया है वह आप दोनों के लिए स्वस्थ है: ध्यान रखें कि वह अभी तक यह तय करने के लिए ठीक नहीं है कि वह क्या चाहता है.

अपने साथ रहना सीखो

जैसा कि हमने बताया है, रिबाउंड प्रभाव केवल गलत तरीके से आगे बढ़ने का एक तरीका है, क्योंकि यदि आपके पास किसी के जाने के बाद हाल ही में शून्य है, तो केवल आप अपनी परेशानी को कम कर सकते हैं और खुद को पुनः शामिल कर सकते हैं.

एकांत में रहना सीखना आवश्यक है ताकि अकेला न छोड़ा जाए, इससे भी अधिक समय में जब परिस्थितियों ने हमें मुश्किल से मारा। हमारे दुःख और पीड़ा को छिपाने के लिए हमें आगे बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी, और न ही यह सोचने के लिए कि हम दूसरों पर निर्भर हैं कि वे खुश रहें.

हमारे दुःख और हतोत्साह को बिना चिपके रहने से देखने से, सुधारने में हमारी मदद होगी. अगर हम खुद के साथ रहना सीखते हैं, तो हम दूसरों के साथ रहना सीखेंगे. रिबाउंड प्रभाव संबंध का अर्थ निर्भरता हो सकता है, जो एक स्वस्थ संबंध नहीं होगा। इसलिए, यह जानना आवश्यक है कि हम किस भावनात्मक क्षण में हैं। केवल तभी हम यह जान पाएंगे कि क्या मामला सामने आने पर हम एक नए रिश्ते को शुरू करने के लिए वास्तव में तैयार हैं.

“इसकी तलाश करना बेकार है। जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, तो यह एक बार में दिखाई देता है। और अब कुछ भी नहीं है। एक दिन आप गौरव के दांतों को छूते हैं, और अगले दिन आपका दिल टूट जाता है। या नहीं या हो सकता है कि तुम भाग्यशाली हो, और तुम सिर्फ खुशियों से भर जाओ ”

-कर्मेलो इरिबरन-

जिसे आप वास्तव में प्यार नहीं कर सकते, उसे छोड़ दें। इसे हटाए बिना अपने अतीत पर काबू पाएं और जब तक आप ऐसा करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, तब तक आगे न बढ़ें। इस तरह से थोड़ा-थोड़ा करके आपको फिर से संतुलन और प्यार मिलेगा.

जब आप तैयार हों तब प्यार करें, न कि जब आप अकेले हों। जो वास्तव में प्यार करता है उसके पास कोई विकल्प नहीं है कि वह करना चाहता है या नहीं: प्यार तब होता है जब हम तैयार होते हैं और खुद को अकेला होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। और पढ़ें ”