मौन बिगड़ने से हमें दिखावा होता है कि हम ठीक हैं

नहीं, जीवन में हर चीज का हल नहीं है। न ही हम सब कुछ समझाने की कोशिश कर सकते हैं या दिन-ब-दिन एक बड़ी मुस्कान के साथ हो सकते हैं। मगर, हम बहाना करने के लिए एक हजार बार पसंद करते हैं कि हम अच्छी तरह से पहचानते हैं कि हम मूक गिरावट के शिकार हैं.

लेकिन स्वीकार किए जाने वाले खुशी को एक सामान्य गलती है जो कई नियमित आधार पर करते हैं। हालांकि, ऐसे चरण हैं जिनमें बस कल्याणकारी अनुकरण अर्थहीन है.

तो बेहतर या बदतर के लिए हमारे पास यह नहीं है कि जब हम ऐसा महसूस नहीं करते हैं तो हम दुस्साहस न करें और हम पाप न करने का प्रयास करें "सभी के लिए अच्छा बनने की कोशिश करें" थकावट और भावनात्मक पहनने को रोकने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए उत्पन्न होता है कि किसी को चिंता न हो.

इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आप को हमेशा अच्छा न होने दें, इसलिए हमें सहज होने और घृणा में रहने के लिए दबाव नहीं डाला जाएगा।.  क्योंकि हाँ, दिखावा दर्दनाक है और दुख और तकलीफ कमजोरी का पर्याय नहीं है.

बहाना करने में शामिल भावनात्मक तनाव: जो ताकतें वापस नहीं आती हैं

आंकड़ों से पता चलता है कि दस में से आठ लोग जो दुखी हैं, वे ठीक होने का दिखावा करते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, हमें बाद में इसका एहसास होता है। यह एक मूक गिरावट में तब्दील हो जाता है जो हमें एक महान भावनात्मक पहनने के लिए जोड़ता है जिसके माध्यम से हम एक सर्पिल में प्रवेश करते हैं जो हमें अवशोषित करता है और हमें आत्मा के रूप में जो हम समझता है उसे कसता है.

यह कहना है कि उन भावनाओं और भावनाओं को, जो सिद्धांत रूप में हमें अच्छा करने के लिए हैं, उन्हें हमारी स्वतंत्र लगाम देने में असमर्थता के कारण मोड़ खत्म कर देते हैं और जैसा हम चाहते हैं उन्हें अनुभव करें.

इसलिए, इसके परिणामस्वरूप, हमने अपकेंद्रित्र को समाप्त कर दिया, जीवन से चक्कर आना और असुविधा की आवाज को शांत करने के हमारे निरंतर प्रयासों से भस्म हो गया। इसलिए, एलकुंजी हमारे सभी पहलुओं में हमें स्वीकार करना है और हमारे विवेक को धोखा देने का प्रयास नहीं है.

यह परिप्रेक्ष्य हमें अवसाद, चिंता, पुरानी थकान, निराशा, अनिद्रा, अत्यधिक चिड़चिड़ापन आदि जैसी बीमारियों से लड़ने में खुद को सहयोगी बनाने में मदद करेगा।.

लचीलापन की कुंजी स्वीकृति है

हमारे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण सीख वह है जिसे हम प्राप्त करते हैं जब हम एक दूसरे को जानने, स्वीकार करने और प्यार करने का प्रयास करते हैं. इस मामले में कारकों का क्रम परिणाम को बदल देता है, क्योंकि हम पहले स्वीकार किए बिना प्यार नहीं कर सकते, या हमारे बिना पहले स्वीकार किए बिना.

इस भावनात्मक विकास के कदम की उपलब्धि हासिल करने के लिए हमें इन रेखाओं के साथ जो काम कर रहे हैं, उसे ठीक से अनजान करना होगा, क्योंकि तभी हम उन विश्वासों और जोड़तोड़ से छुटकारा पा सकेंगे, जो हमें साल-दर-साल, दिन-ब-दिन और मिनट-दर-मिनट हमारे अधीन होते जाते हैं।.

यह कहना है कि संज्ञाहरण के बिना और बिना दबाव के जीवन को देखने के लिए पहाड़ी को बदलना आवश्यक है, क्योंकि केवल यह ही हमें अन्य दृष्टिकोणों का प्रबंधन करने में मदद करेगा। इसलिए हर दिन, जब हम उठते हैं, तो हमें ध्यान देना पड़ता है कि हम कौन सा चश्मा चुनेंगे.

सबसे अच्छा नहीं विकृत करने के लिए उन पारदर्शी रंगीन चश्मा पहनना है जो दूर और पास से हमारी दृष्टि को तेज करते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि हमें पूर्वाग्रहों और विश्वासों से अलग करने के अलावा, जो हमें विकृत करते हैं और खराब लहजे में बोलते हैं.

क्योंकि आंतरिक संवाद का महत्व कुछ ऐसा है जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं। इस सब के लिए यह आवश्यक है कि हमारे भीतर मौन रहें और महसूस करें कि कल्याण प्राप्त करने का एकमात्र तरीका यह है कि हम सम्मान करें और नाटक को रोकें, असुविधा के साथ और इसके बिना.

उदास आँखों के लिए आपको उनसे कम प्रश्न पूछना होगा और उन्हें और अधिक गले लगाना होगा। उदास आँखों में आपको उनसे अधिक प्रश्न पूछना है और उन्हें अधिक लंबे और स्नेही गले देना है जो हमें यह कहने में मदद करें कि "आप अकेले नहीं हैं"। और पढ़ें ”