एकांत में विकास

बहुत से लोगों को अकेलेपन का बहुत डर होता है इसलिए वे उन लाभों को नहीं देख सकते हैं जो यह लाता है. जब हम अपने डर को एक तरफ रख देते हैं तो हम नए लोगों से मिलने, अन्य अनुभवों को जीने या हमारे बारे में अधिक जानने के लिए इसका लाभ उठा सकते हैं। क्योंकि केवल एकांत में ही हम एक तरह से विकसित और परिपक्व हो सकते हैं जैसा पहले कभी अनुभव नहीं किया गया.

हम मानते हैं कि जब हम अकेले होते हैं तो हमें दुखी महसूस करना पड़ता है। इस तरह, हम हमेशा अपने आप को अन्य लोगों के साथ घेरते हैं, तब भी जब हमें अपने स्वयं के स्थान का आनंद लेने की आवश्यकता होती है। हम वास्तव में किससे डरते हैं? अकेलेपन का या उन्होंने जो हमें विश्वास दिलाया है, उसका तात्पर्य है? आज हम खुद को कुछ समय अकेले देने के फायदों की खोज करेंगे.

"यदि आप अकेले होने पर अकेलापन महसूस करते हैं, तो आप बुरी संगत में हैं"

-जीन पॉल सार्त्र-

1. हम एक साधारण जीवन के फायदे जानते हैं

वर्तमान दुनिया की लय अव्यवस्थित, शोर और तेज है इसलिए हम खुद को ऐसी चीजें कर सकते हैं जो हम वास्तव में पसंद नहीं करते हैं या करना पसंद करेंगे।. यद्यपि दोस्तों के साथ रहना या परिवार के साथ समय बिताना अच्छा हो सकता है, अकेले रहना हमें अपने हितों को आसान बनाने की अनुमति देता है.

2. आप अपने मन को स्पष्ट कर सकते हैं

मुझे यकीन है कि मैं एकमात्र व्यक्ति नहीं हूं जो मानसिक रूप से संतृप्त है। हमारे दिमाग में बड़ी मात्रा में जानकारी संग्रहीत करने की क्षमता होती है जो हमेशा हमारे लिए उपयोगी नहीं होती है। उस कारण से, अकेले समय रखने से हमें अपने विचारों को क्रम में रखने में मदद मिलती है, उन समस्याओं का विश्लेषण करें जो हमें लगता है कि हमारे पास है और जो हमें मानसिक अराजकता पैदा कर रही है, उसे खत्म करना है.

3. आप उनसे वो चीजें सीख सकते हैं जिनकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की थी

जब हम अकेले समय बिताते हैं तो हम खुद को यह जानने का अवसर देते हैं कि हम वास्तव में क्या सोचते हैं कि हमारे आसपास क्या होता है. जब हम कई लोगों से घिरे होते हैं तो इस प्रक्रिया को अंजाम नहीं दिया जा सकता क्योंकि हमारी धारणा या भावनाएं दूसरों द्वारा बदल दी जाती हैं.

यद्यपि हम कभी भी नए विचारों को सोचना और उत्पन्न करना बंद नहीं करते हैं, अकेले होने के नाते हम अपने विचारों और हमारे साथ समूह के बाकी लोगों के बीच अंतर करने की क्षमता रखते हैं।.

"अकेलापन किसी भी कंपनी से अधिक सिखाता है"

-गुमनाम-

4. यह आपको कम निर्भर होने के लिए मजबूर करता है

बहुत से लोग अकेले होने से बचते हैं क्योंकि उन्हें दूसरों के साथ संपर्क बनाए रखने की बहुत आवश्यकता महसूस होती है. यह स्वाभाविक है, लोग सामाजिक प्राणी हैं। हालाँकि, हमें अपने आप को मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए अपने दैनिक जीवन में कुछ हद तक स्वतंत्रता की भी आवश्यकता है। वास्तव में, हमारे दैनिक जीवन में सामाजिक संपर्क और अकेलेपन की मात्रा समान है.

5. आपको एहसास होगा कि खुश रहने के लिए आपको इतनी जरूरत नहीं है

जब हम अकेले होने के लिए समय लेते हैं तो हम सीखते हैं कि उनमें से कई की जरूरत है कि हमें लगता है कि हम एक समूह में रहने की इच्छा पर आधारित हैं. कभी-कभी हम अपने पर्यावरण में आरामदायक होने की संभावना के साथ भौतिक वस्तुओं के मालिक होने की आवश्यकता को भ्रमित करते हैं.

6. आप अपने नकारात्मक पक्ष के बारे में सीखते हैं

हम सभी के नकारात्मक पहलू होते हैं जिनका हम सामना करना पसंद नहीं करते हैं और इसीलिए हम अकेले होने से बचते हैं। लेकिन यदि हम अपने आप को इस स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, तो हम न केवल उन नकारात्मक चीजों से सीखेंगे जो हमारे पास हैं, हम उनका मुकाबला करने के लिए आवश्यक कार्रवाई भी कर सकते हैं या उन्हें बदल सकते हैं। हालांकि यह जटिल है, यह मुक्ति भी है.

“हम अकेले पैदा होते हैं, हम अकेले रहते हैं, हम अकेले मरते हैं। केवल हमारे प्यार और दोस्ती के माध्यम से हम इस पल के लिए भ्रम पैदा कर सकते हैं कि हम अकेले नहीं हैं "

-ओरसन वेल्स-

अकेलापन ऐसी चीज नहीं है जिससे हमें डरना चाहिए क्योंकि यह जरूरी नहीं कि नकारात्मक हो। वास्तव में, अकेले समय बिताने से हमें अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है: खुद के साथ संबंध. इससे हमें यह समझने में मदद मिलेगी कि हम कौन हैं और हमें अधिक स्वतंत्र और सुरक्षित लोग बनाएंगे.

क्या आप एकांत में अपने क्षणों का आनंद लेते हैं? क्या आपको अकेले काम करने के लिए अपना स्थान पसंद है? एकांत में होना हमें बहुत समृद्ध करता है और हमें अपने साथ सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति देता है। कुछ ऐसा जो बहुत अच्छी तरह से हो सकता है जब हम अपनी खुशी की चाबी दूसरों के हाथों में सौंप दें। यह केवल हमारे में होना चाहिए.

खुशी की कुंजी कभी-कभी, हम एक ऐसी चाबी चाहते हैं जो ताला खोलती है जो आनंद लेने के लिए खुशी का रास्ता देती है। इस लेख में दिए गए सुझावों के माध्यम से अपनी खुद की कुंजी बनाएं। और पढ़ें ”