अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने के दस कारण

कई लोग सोचते हैं कि आराम क्षेत्र उन सभी सुखद स्थितियों से बना है जो हमें घेरती हैं और जो जीवन में आनंद लाती हैं। सच तो यह है कि ऐसा नहीं है. कम्फर्ट ज़ोन सभी परिस्थितियों से बना है, अच्छा और बुरा, जिसके हम पहले से ही आदी हैं और वे एक दिनचर्या डिजाइन करते हैं। वह दिनचर्या, भले ही वह घृणित हो, हमें सवाल करने, सोचने, निर्णय लेने से रोकती है। इसलिए, यह आवश्यक है कि आप अपने कम्फर्ट जोन को छोड़ने की हिम्मत करें.

यह एकमात्र आराम है जो हमें देता है: जड़ता से आगे बढ़ने के लिए। आराम क्षेत्र उस बुलबुले की तरह है जिसमें हम आश्रय लेते हैं ताकि सब कुछ समान रहे। यहां तक ​​कि अगर हम शिकायत करते हैं और यह असहनीय लगता है, तो हम अभी भी उन आशंकाओं के कारण हैं और यह बहुत आसान है जो एक आदत बन जाती है.

कीमत बहुत अधिक है. आराम क्षेत्र नहीं छोड़ना व्यावहारिक रूप से जीवन, विकास को छोड़ रहा है. हम अभी भी वहाँ हैं, वनस्पति, जैसे-जैसे वर्ष बीतते हैं और हमारा जीवन तेजी से खराब होता जाता है। आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए यहां दस अच्छे कारण हैं: अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें.

"जीवन शुरू होता है जहां आपका आराम क्षेत्र समाप्त होता है".

-गुमनाम-

1. आप उन क्षमताओं की खोज करेंगे जिन्हें आप नहीं जानते थे

यह एक बॉक्स वाक्यांश नहीं है। वास्तव में, यह आश्चर्यजनक है कि हम सब कुछ अपने बारे में खोजते हैं जब हम कुछ ऐसा करने का साहस करते हैं जो सामान्य से बाहर जाता है। जब हमने कुछ लक्ष्य के बाद जाने का फैसला किया, तो हमें नहीं लगा कि हम प्राप्त करने में सक्षम हैं। प्रत्येक मनुष्य में कई कौशल और क्षमताएं होती हैं जो सो रही होती हैं, खुद को प्रकट करने के अवसर की प्रतीक्षा करती हैं.

दिनचर्या में, कम से कम प्रयास का नियम लगाया जाता है, क्योंकि ठीक उसी उद्देश्य से इसे डिजाइन किया गया है. केवल असाधारण स्थितियाँ ही हम से स्वयं की सर्वश्रेष्ठ माँग करती हैं. और ऐसा तब है जब हमें पता चलता है कि हम जितना सोचा था उससे कहीं अधिक कर सकते हैं। अपना कम्फर्ट ज़ोन छोड़ने से एक नई दुनिया खुल जाती है.

2. आप अधिक लचीले होने में सक्षम होंगे

जब आप अपने आप को एक बिंदु में स्थापित करते हैं, तो इसे साकार किए बिना, आप वास्तविकता के कई कोणों को समझना बंद कर देते हैं, शायद अधिक लाभदायक या दिलचस्प. अपना कम्फर्ट ज़ोन छोड़कर आप खुद को देखने और अपने जीवन को देखने के नए तरीकों से संपर्क कर सकते हैं.

यह आपकी प्रशंसाओं में और आपके जीने के तरीके में अधिक लचीलापन देता है। दूसरे शब्दों में: आप अधिक अनुकूल हो जाते हैं। और किसी भी कठिन परिस्थिति को दूर करने के लिए अनुवाद को अनुकूलित करने की अधिक क्षमता.

3. आप जो हैं उस पर अधिक विश्वास हासिल करेंगे

जब आपको पता चलता है कि आपके पास जो कमी थी, वह केवल निर्णय था और वास्तव में, आप जितना सोचा था उससे कई गुना अधिक काम करने में सक्षम हैं, तुरंत आप अपने आप में आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं और हर उस चीज का एहसास करना शुरू करते हैं जिससे आप पहले डरते थे.

कोशिश न करने से असुरक्षा का पोषण होता है. यदि आप इतना सोचना बंद कर देते हैं और कार्य करते हैं, तो जल्दी से जल्दी बाद में आपको एहसास होता है कि सच में, आप अपनी कल्पना से बहुत आगे जा सकते हैं. और जो आप हैं उसके लिए आप अधिक प्रशंसा महसूस करेंगे.

4. आप कई आशंकाओं को खत्म कर देंगे

सबसे बड़ी आशंकाएं अविवेक और जड़ता से पैदा होती हैं। डर अपना खुद का दुष्चक्र बनाता है: क्योंकि आप डरते हैं, तो आप कोशिश नहीं करते हैं और आप वहीं रहते हैं जहां आप हैं। और जैसा कि आप इसे आज़माते नहीं हैं, डर बढ़ता है और बढ़ता है.

"डर दिल की जेल है"

-गुमनाम-

अधिकांश समय, यदि सभी नहीं, तो अधिनियम अकेले एक भय को दूर करता है. सामान्य तौर पर, यह बढ़ने के साथ ही डर कम हो जाता है. शुरुआत करना ही मुश्किल काम है; यदि आप करते हैं, तो आप देखेंगे कि उनमें से कितने महान भय गायब हो जाते हैं.

5. आप महसूस करेंगे कि आपका जीवन अधिक रोमांचक है

हिम्मत एक ऐसी चीज है जो आपके जीवन में रोमांच और चुनौती की भावना देती है. दिनचर्या एक बहुत ही फ्लैट संवेदनशीलता की ओर ले जाती है, जिसमें सब कुछ अनुमानित है और इसलिए, अक्सर उबाऊ होता है। परिवर्तन भावनात्मक दुनिया को हटा देता है। बहुत ही सुखद संवेदनाएं धूल जाती हैं, जैसे कि आश्चर्य, जिज्ञासा और खोजने की इच्छा के लिए क्षमता.

6. आपकी रचनात्मकता और आपकी बुद्धिमत्ता में वृद्धि होगी

यहां तक ​​कि महान बुद्धिमत्ता तब भी स्थिर हो जाती है जब उन्हें स्थायी उत्तेजनाएं नहीं दी जाती हैं। इंटेलिजेंस एक मांसपेशी की तरह है, जिसे अच्छी तरह से काम करने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। दिनचर्या को आपकी बौद्धिक क्षमताओं के न्यूनतम उपयोग की आवश्यकता होती है.

वही रचनात्मकता के लिए जाता है। केवल नई स्थितियों से नए उत्तर और नए समाधान भड़कते हैं. अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने के लिए अपनी रचनात्मकता और अपने खुफिया अवसर को खुद को प्रकट करने के लिए देना है.

7. जीने की आपकी इच्छा शक्ति बढ़ेगी

जब जीवन उसी की एक शाश्वत पुनरावृत्ति होना बंद कर देता है, तो यह बहुत अधिक रोचक और जीने योग्य हो जाता है। यदि आप अपने आप को अधिक सहज महसूस करते हैं और बहुत कम आपको पता चलता है कि आप कल्पना से कहीं अधिक सक्षम हैं, तो यह निश्चित रूप से जीवन के लिए आपकी प्रशंसा में वृद्धि करेगा।.

"मुझे महसूस हुआ कि मुझे फिर से जीने की अपार इच्छा है जब मुझे पता चला कि मेरे जीवन का अर्थ वही है जो मैं देना चाहता था"

-पाउलो कोल्हो-

8. आप दूसरों से संबंधित एक बेहतर तरीका विकसित करेंगे

दूसरों के साथ अच्छे संबंध रखने के लिए, हमें पहले खुद के साथ अच्छे संबंध बनाने चाहिए. यदि आप जो हैं, या जो आप करते हैं, उसके साथ सहज नहीं हैं, तो आप शायद ही अपने आसपास के सभी लोगों के अच्छे होने का मूल्य दे सकें.

कम्फर्ट ज़ोन छोड़कर, खुद की खोज करना, डर पर काबू पाना और जीने के लिए ख़ुशी महसूस करना एक ऐसी चीज़ है जिसके परिणामस्वरूप दूसरों के साथ बेहतर संबंध बनेंगे। आप देखेंगे कि कैसे संघर्ष कम हो जाता है और आपके पास प्रत्येक व्यक्ति के अच्छे को देखने की क्षमता अधिक होती है.

9. आप यहाँ और अभी और अधिक तीव्रता से अनुभव करेंगे

यहां और अब का अनुभव करना पूर्ति का एक रूप है। जब प्रयास, ध्यान और उत्साह वर्तमान क्षण में केंद्रित होते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह क्षण व्यक्तिगत पूर्ति का समय होता है. अपना कम्फर्ट ज़ोन छोड़ना आपको वर्तमान में भाग लेने के अलावा किसी और चीज़ के लिए जगह नहीं देता. आपको इस उपन्यास की स्थिति के इर्द-गिर्द अपना सारा ध्यान और अपना सारा प्रयास करने की जरूरत है, जो आपके सामने है.

10. आप अधिक स्वतंत्र हो जाएंगे

अपनी खुद की संभावनाओं में आत्मविश्वास बढ़ाने से, आपको लगेगा कि आपको दूसरों की ज़रूरत अलग तरह से है। वे एक अद्भुत पूरक हैं कि आप क्या हैं, न आपके चलने की छड़ें, न ही आपके आश्रय. स्वतंत्र होने के साथ ही, आप जो हैं उसमें और भी अधिक सुरक्षा को मजबूत करते हैं और यह आपको स्वतंत्रता के मूल्य को और अधिक मजबूती से महसूस करने की अनुमति देता है.

आप जो चाहते हैं उसके पास पहुंचें और आपको जो चाहिए वह आ जाएगा। जब आप अपने आप को वह सबकुछ देने की क्षमता रखते हैं जो आप वास्तव में चाहते हैं, तो बहुत कम, जो आपको चाहिए वह है। क्योंकि भाग्य की उम्मीद नहीं है: यह बनाया गया है ... और पढ़ें "

ऐनी सोलाइन, आर्ट ग्रेफिक और किम जी-हयाक के सौजन्य से चित्र.