भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर बच्चों को शिक्षित करने की दस रणनीतियाँ

भावनाएँ हमारे जीवन और हमारे दैनिक जीवन के हर पहलू को दर्शाती हैं. भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने के माध्यम से उन्हें नियंत्रित करना, प्रबंधित करना और उनका उपयोग करना जानना, हमें बिना किसी संदेह के हमारे दिन को अधिक कुशल तरीके से सामना करने की अनुमति देगा।.

भावना, विचार और कर्म तीन स्तंभ हैं जो हमारे होने के हर पल को स्पिन करते हैं. इसलिए हमारे समाज में एक कुशल तरीके से विकसित करने के लिए, कुछ स्थितियों से निपटने के लिए इस प्रकार के ज्ञान में देरी करने का महत्व है। तो, क्या यह जरूरी नहीं है कि छोटे भी भावनात्मक बुद्धिमत्ता सीखना शुरू कर दें??

एक उदाहरण है, उन बच्चों के बारे में सोचें जो एक गरीब क्षमता को निराशा स्वीकार करते हैं, और यहां तक ​​कि एक इंकार करने के लिए, जो बच्चे अपने साथियों का सम्मान नहीं करते हैं और जो कल एक वास्तविकता की निंदा करते हैं, जहां नाखुशी उस लेटमोटिव के साथ होती है जिसके साथ उन्हें रहना होगा, दूसरों को समझने में असमर्थ होने के नाते.

हमारे बच्चों को समाज में सही तरीके से विकसित करने के लिए भावनाओं का ज्ञान, समझ और नियंत्रण बुनियादी है.

हम आपको भावनात्मक बुद्धिमत्ता के दिलचस्प क्षेत्र से परिचित कराने के लिए इन सिद्धांतों का सुझाव देते हैं. सिद्धांत जो उन्हें लोगों के रूप में विकसित करने और एकीकृत करने में मदद करेंगे.

1. अपने गुस्से को नियंत्रित करने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता

18 महीने तक के बच्चों को मूल रूप से अपने माता-पिता के स्नेह और देखभाल की आवश्यकता होती है, यह सब उन्हें उनके भय का पता लगाने और मास्टर करने के लिए अपने वातावरण में अनुकूलन करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा देता है। लेकिन हमें यह ध्यान रखना होगा 6 महीने के बाद वे रेबीज विकसित करना शुरू कर देंगे, इसलिए यह जानने का महत्व है कि उनकी प्रतिक्रियाओं को कैसे चैनल किया जाए और किसी भी खराब कार्रवाई को सही करें.

ऐसे बच्चे हैं जो अपने माता-पिता या भाई-बहनों को हरा सकते हैं, जब उन्हें कुछ नहीं दिया जाता है तो वे गुस्से में चिल्लाते हैं ... ऐसे कार्य जो माता-पिता को अजीब लग सकते हैं, लेकिन जो जन्म से ही सीमित हैं। सब से ऊपर, उन्हें उन संदेशों के साथ होना चाहिए जो उन्हें तर्क करने के लिए आमंत्रित करते हैं और नियंत्रित करने के लिए कि वे क्या महसूस कर रहे हैं.

2. बुनियादी भावनाओं को पहचानना सिखाएं

दो साल की उम्र से बच्चों को भावनाओं की मान्यता के क्षेत्र में आरंभ करने की सलाह दी जाती है, जब से वे वयस्कों और अन्य बच्चों के साथ अधिक खुले तौर पर बातचीत करना शुरू करते हैं.

हम उनके साथ विभिन्न अभ्यास कर सकते हैं, जैसे कि उन्हें बुनियादी भावनाओं के ज्ञान में पेश करना: खुशी, उदासी, भय और क्रोध.

यह कैसे करना है? चेहरे, रेखाचित्रों की तस्वीरों के माध्यम से, उनसे पूछें कि क्या गलत है, अगर वे दुखी हैं या उन्हें क्यों लगता है कि दूसरा एक है ...  यह एक उनकी भावनाओं को पहचानना सीखना उनके लिए एक सही तरीका है थोड़े से भी और दूसरों के भी, और सबसे बढ़कर, सहानुभूति की क्षमता विकसित करना शुरू करें.

3. भावनाओं का नाम

5 साल की उम्र से बच्चों के लिए यह जानना सही होगा कि भावनाओं को कैसे नाम दिया जाए हमेशा की तरह: "मैं गुस्से में हूं क्योंकि आप मुझे पार्क में नहीं ले गए हैं", "मैं खुश हूं क्योंकि कल हम एक फील्ड ट्रिप पर जा रहे हैं", "मुझे डर है कि आप लाइट बंद कर देंगे क्योंकि आप मुझे अकेला छोड़ देते हैं।"

4. उदाहरणों के साथ भावनाओं का सामना करना सिखाएं

बच्चों के लिए भावनाओं से अभिभूत होना आम है, जैसे नखरे जो उन्हें चीखते या मारते हैं। यह आवश्यक है कि हम उन स्थितियों को फिर से लागू न करें, जब एक बार टैंट्रम खत्म हो गया हम उन्हें सिखा सकते हैं, उदाहरण के लिए, कि चीखने या मारने से पहले यह ज़ोर से व्यक्त करना बेहतर है कि उन्हें क्या परेशान करता है. कि वे अपनी भावनाओं को बहुत छोटे से व्यक्त करना सीखते हैं.

5. अपनी सहानुभूति का विकास करें

इस के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में एक आयाम विकसित करने के लिए विभिन्न प्रश्नों के माध्यम से लगातार उनके साथ तर्क करना आवश्यक है: आपको क्या लगता है कि दादाजी ने जो कहा उसके बाद आपको कैसा महसूस होता है? आपको क्यों लगता है कि आपकी बहन रो रही है? क्या आपको लगता है कि पिताजी आज खुश हैं? ”

6. अपने संचार का विकास करना

बच्चों के साथ बात करना, उनसे सवाल पूछना, तर्क करना, खेलना, उदाहरण देना ... उनकी शिक्षा में आवश्यक है. हमें लगातार उन पर एहसान करना चाहिए जो वे खुद को व्यक्त कर सकते हैं, अपनी राय और भावनाओं को जोर से रखें, संवाद करना सीखें.

7. सक्रिय सुनना सिखाएं

आवश्यक। बहुत युवा से उन्हें पता होना चाहिए कि दूसरों को बोलते समय मौन कैसे रखा जाना चाहिए, लेकिन इतना ही नहीं, यह एक सक्रिय सुनना चाहिए. इसलिए, उनसे धीरे-धीरे बात करने, आमने-सामने आने और वाक्यों को समाप्त करने की सलाह दी जाती है "क्या आप समझ गए हैं?", "क्या आप मेरी बात से सहमत हैं?".

8. माध्यमिक भावनाओं में शुरू करें

10-11 साल से उनके जीवन में द्वितीयक भावनाएँ पैदा होंगी जो प्यार, शर्म, चिंता जैसे अधिक वजन का भार उठाएंगी ... हमेशा यह उचित है कि उनके साथ एक अच्छा संचार हमें इन मुद्दों के बारे में खुलकर बात करने की अनुमति देता है ताकि वे सुरक्षित महसूस करें, चूंकि ऐसी स्थितियां होंगी जो बहुत चिंता का कारण बनती हैं.

9. एक लोकतांत्रिक संवाद को प्रोत्साहित करें

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनकी ओर से अधिक मांगें दिखाई देंगी, यही वजह है कि बहुत कम उम्र से हम उन्हें लोकतांत्रिक तरीके से सहमत होने के लिए, बातचीत के महत्व को सिखाते हैं।. परिवार समाज का एक उदाहरण है और सीखने का सबसे अच्छा क्षेत्र है.

10. भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति दें

भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने के लिए यह आवश्यक है कि हम अपने बच्चों को यह सुनिश्चित करने के लिए उचित आत्मविश्वास प्रदान करें कि उन्हें क्या चिंता है, उन्हें खुश करने के लिए लेकिन दुखी भी। घर और स्कूल उन पहले परिदृश्यों के रूप में होने जा रहे हैं जहां आपका जीवन विकसित होने जा रहा है. यदि हम उन्हें आराम प्रदान करते हैं ताकि वे खुद को अभिव्यक्त कर सकें और संवाद कर सकें, तो वे भी ऐसा ही करेंगे और अन्य संदर्भों में.

अपने स्वयं के और दूसरों की भावनाओं को कैसे संवाद और पहचानना है, यह जानना, बिना किसी संदेह के, उनके लिए थोड़ा कम परिपक्व होना आवश्यक है और समाज में एकीकृत करने और इसमें खुश रहने के लिए पर्याप्त समाधान तक पहुँचें। हम उन्हें भावनात्मक बुद्धि में शिक्षा के माध्यम से वह अवसर दे सकते हैं.

भावनाओं में शिक्षित होना भावनाएं दुनिया के साथ हमारे रिश्ते को निर्धारित करती हैं, इसलिए बचपन से भावनाओं को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। इस लेख के साथ भावनात्मक शिक्षा के महत्व और हमें प्राप्त होने वाले लाभों की खोज करें। और पढ़ें ”